Näringsinnehåll
-
2025
Livsmedelstillsatser är inte alltid farliga & bull; hej friska
Tillsatser finns i varje förpackad mat. Vanligtvis läggs medvetet till för ett specifikt syfte. Är det dock farligt om det konsumeras?
Läs mer » -
2025
Vad händer när man dricker för mycket och för snabbt & bull; hej friska
Skyndar du dig för att dricka vatten när du är törstig? Vad händer med kroppen när vi dricker för mycket och för snabbt?
Läs mer » -
2025
En myriad av fördelar med cikoria som du kanske inte känner till
Förutom att vara rik på näringsämnen finns det fortfarande olika andra fördelar med cikoria som du kanske inte känner till. Här är tre av dem.
Läs mer » -
2025
Blåbär, hallon och björnbär: vilka är de hälsosammaste? & tjur; hej friska
Du äter antagligen redan blåbär, hallon och björnbär eller deras beredningar. Men vet du skillnaderna och näringsjämförelserna?
Läs mer » -
2025
Fårkött vs lamm: vilket är hälsosammare?
Är du ett fan av get satay? Eller föredrar lammbiff? Vilken är bättre för hälsa, fårkött eller lamm?
Läs mer » -
2025
Hur mycket socker per dag är fortfarande hälsosamt att äta?
Omedvetet konsumerar vi mycket socker genom drycker och livsmedel som i hemlighet innehåller mycket socker. Hur mycket socker per dag är fortfarande hälsosamt?
Läs mer » -
2025
Farorna med använd matolja för hälsan, underskatt inte!
Gillar du att äta stekt mat från begagnad matolja? Se upp. Låt inte de fyra farorna med begagnad matolja attackera dig och din familj.
Läs mer » -
2025
Otaliga fördelar med jackfrukt: från köttet, frön och bladen
Fördelarna med jackfrukt är inte bara begränsade till kött och frön, det visar sig också att jackfruktblad har goda hälsofördelar.
Läs mer » -
2025
Lär känna sukralos, ett kalorifritt konstgjort sötningsmedel
Sukralos är ett kalorifritt konstgjort sötningsmedel som är säkert för diabetiker. Det finns dock en rekommenderad mängd för att inte ha en dålig inverkan på kroppen.
Läs mer » -
2025
10 fördelar med okra för kroppens hälsa som du inte bör missa
Har du någonsin hört talas om en grönsak som heter okra? Denna grönsak är inte särskilt populär i Indonesien. Det finns dock en mängd hälsofördelar, du vet!
Läs mer » -
2025
Fördelar med bläckfisk
Bläckfisk är en favoritmeny för många skaldjursälskare. Vilka är hälsofördelarna med bläckfisk, om de inte äts mest?
Läs mer » -
2025
Varför ska vi inte äta äppelcidervinäger för mycket?
Äppelcidervinäger har många hälsofördelar. Men du måste också vara försiktig, för för mycket konsumtion av äppelcidervinäger kan också vara farligt!
Läs mer » -
2025
Gör inget misstag, här är fyra typer av kål med en mängd hälsofördelar
Förutom att vara utsökt och lätt att laga, är kål uppdelad i flera typer och ger olika hälsofördelar som är synd att missa.
Läs mer » -
2025
-
2025
Söta drycker gör dig fet men inte full
Har du minskat matintaget men inte gått ner i vikt? Kanske är söta drycker orsaken. Tydligen gör söta drycker dig fet, vet du. Hurså?
Läs mer » -
2025
Avdunstad mjölk, en hälsosammare ersättning för sötad tjock grädde
Söt tjock grädde är inte särskilt bra för hälsan eftersom den innehåller mycket socker. Låt oss prova avdunstad mjölk, en hälsosammare ersättning för söt grädde.
Läs mer » -
2025
Har du provat att dricka kokosnötvatten på morgonen? detta är fördelen för kroppen
Att dricka kokosnötvatten konsumeras vanligtvis under dagen när vädret är varmt. Så vad händer om de konsumeras på morgonen och vilka fördelar ger det?
Läs mer » -
2025
7 Fördelar med ananas för människokroppens hälsa & bull; hej friska
Förutom att vara söt och fräsch är ananas också användbar för att förhindra grå starr och läka sår. Men var också uppmärksam på möjliga biverkningar.
Läs mer » -
2025
Färgglada blomkål, är det verkligen hälsosammare?
Blomkål är inte bara vit eller grön. Det finns också lila och orange färger. Så är dessa färgglada blomkål friskare?
Läs mer » -
2025
Konstgjorda sötningsmedel, kan de användas för matlagning?
Konstgjorda sötningsmedel anses hälsosammare och säkrare för diabetiker. Men kan detta naturliga sockerersättning användas för matlagning?
Läs mer » -
2025
3 Funktionen av selen, ett mineral som kroppen behöver
Det finns många mineraler som kroppen behöver, varav en är selen. Vad är selen egentligen? Kolla in följande recensioner.
Läs mer » -
2025
6 fördelar med guava, från frukt till löv & bull; hej friska
Vanligtvis rekommenderas guavakonsumtion för personer som är sjuka med denguefeber. Men det finns faktiskt många andra fördelar med guava. Vill veta?
Läs mer » -
2025
Är alla jästa livsmedel alltid bra? & tjur; hej friska
Visst vet du tempeh, yoghurt, tejp, oncom, sojasås, bröd och många andra jästa livsmedel. Men är alla jästa livsmedel bra?
Läs mer » -
2025
10 Mat och dryck om dagen
Du kanske vet att godis och kakor innehåller mycket socker. Men visste du att ketchup också innehåller mycket socker?
Läs mer » -
2025
Kiwifruktskinn är okej att äta, vet du. vad är näringsämnena?
Om du är ett fan av kiwifrukt bör du inte skala av huden. Det finns många näringsämnen som är bra för kroppens hälsa från kiwifruktens hud, du vet!
Läs mer » -
2025
Bra källa till kolhydrater som konsumeras före träning
Gillar sport men förvirrad över vilka livsmedel som är hälsosamma att äta innan du går till gymmet? Här är några bra källor till kolhydrater att konsumera före träning.
Läs mer » -
2025
Är tapiokamjöl hälsosammare än vetemjöl? & tjur; hej friska
Tapiokamjöl är ett alternativt substitut för de av er som är allergiska mot gluten. Men vad är fördelarna med tapiokamjöl och vilka är nackdelarna?
Läs mer » -
2025
3 skäl att vegetabilisk olja kan vara farlig för din hälsa & bull; hej friska
Matlagning med vegetabilisk olja är nära relaterad till risken för hjärtsjukdom. Matolja kan dock också öka risken för lungcancer, vet du!
Läs mer » -
2025
Ta vitaminer under fastan: oavsett om det gryr eller bryter fastan?
Under fastamånaden rekommenderas endast att äta och dricka vid gryningen och bryta fastan. Vad sägs då om reglerna för att ta vitaminer medan du fastar?
Läs mer » -
2025
4 Healthy 5 perfect är inte längre giltigt på grund av dessa 5 misstag
Visste du att slogan 4 friska 5 perfekt har ersatts med riktlinjer för balanserad kost? Varför har denna slogan övergivits under lång tid?
Läs mer » -
2025
Lär känna sukralos, ett kalorifritt konstgjort sötningsmedel
Sukralos är ett kalorifritt konstgjort sötningsmedel som är säkert för diabetiker. Det finns dock en rekommenderad mängd för att inte ha en dålig inverkan på kroppen.
Läs mer » -
2025
Inte bara kryddor, se 6 fördelar med svartpeppar för kroppen
Fördelarna med svartpeppar tillför inte bara en kryddig smak till maten utan påverkar också hälsan. Något? Kom igen, läs här.
Läs mer » -
2025
10 fördelar med sockerrörsjuice, från att behandla hud till att bibehålla njurs hälsa & bull; hej friska
Innehållet i viktiga näringsämnen i sockerrörsjuice gör att sockerrör har många hälsofördelar. Här är några av fördelarna med sockerrörsjuice som du behöver veta.
Läs mer » -
2025
Transfett i mjölk, säkert eller inte för hälsan?
Många säger att transfetter är farliga och kan få dig att få en hjärtattack. Transfetter i mjölk är dock olika. Vad är skillnaden?
Läs mer » -
2025
Hälsofördelarna med kimchi får inte missas
Den sura och kryddiga smaken gör kimchi till en favoritmat för många människor. Men vet du vilka är hälsofördelarna med kimchi? Läs det här.
Läs mer » -
2025
Detta är faran som uppstår vid överdriven konsumtion av söta livsmedel
Vem gillar inte söt mat? Det visar sig att bakom den söta smaken av socker finns det många faror som du inte bör ta lätt på.
Läs mer » -
2025
Bönor, de gröna med en mängd hälsofördelar & bull; hej friska
Bönor är en av de grönsaker som lätt kan bearbetas till utsökt mat. Men ät inte bara det. Kom igen, ta reda på fördelarna med gröna bönor här.
Läs mer » -
2025
Fördelar med sallad som du kanske inte känner till
Salladsblad följer ofta med din måltid. Men vet du vad är fördelarna med sallad för hälsan? Här är det svaret!
Läs mer » -
2025
Sojabönor minskar fertiliteten hos män, är det sant?
Sojabönor innehåller isoflavoner som tros påverka spermier. Men är det sant att konsumtion av mycket soja minskar fertiliteten hos män?
Läs mer » -
2025
Källa till vitamin b12 för vegetarianer, förutom kosttillskott
Vegetarianer är mer mottagliga för vitamin B12-brist. Observera därför följande naturliga källor till vitamin B12 för vegetarianer.
Läs mer »
