Näringsinnehåll
-
2025
Vattenlösliga vitaminer och fettlösliga vitaminer, vad är skillnaden?
Vitaminer har viktiga funktioner i kroppen. Det visar sig att kroppen har 2 olika former av vitaminer. Vad är skillnaderna? Kolla in det här
Läs mer » -
2025
Känna igen neurotropa vitaminer och deras funktion för nerver
Om dina händer eller fötter har upplevt ofta kramper, domningar och stickningar nyligen, kan detta vara ett tecken på en neurotrop vitaminbrist.
Läs mer » -
2025
Kalium, ett viktigt näringsämne för daglig hälsa
Kalium är ett näringsämne som måste finnas varje dag i ditt matintag. Vilka är fördelarna med kalium för hälsan?
Läs mer » -
2025
8 Fördelar med rå honung jämfört med vanlig honung & bull; hej friska
Du måste redan veta fördelarna med honung. Men rå honung bearbetas inte så resultaten är olika. Vilka är fördelarna med rå honung?
Läs mer » -
2025
Kaffe: fördelar, säker dosering och biverkningar
Kaffe är en stimulerande dryck. Ta reda på information om funktioner, biverkningar, säkerhet, interaktioner, varningar och recensioner om kaffe på Hello Sehat
Läs mer » -
2025
8 Livsmedelstillsatser och deras hälsoeffekter
Många bearbetade snabbmat använder tillsatser. Vilka är de vanligaste livsmedelstillsatserna och vilka är deras hälsoeffekter?
Läs mer » -
2025
Vad är fruktos? är fruktosocker skadligt för kroppen?
Du kanske har hört att fruktosocker är farligt. Men vad är fruktos? Är det verkligen farligt för hälsan?
Läs mer » -
2025
Fördelar med saffran som görs till te för hälsa & bull; hej friska
Hälsofördelarna med saffran blir kända. Ett sätt att bearbeta det är att göra te. Vet du vad är fördelarna med denna saffran?
Läs mer » -
2025
Grönkål, det gröna bladet som har en myriad av bra egenskaper för kroppen
Identiskt med de långa bladen som är gröna och läckra när de bearbetas. Men vet du vad är fördelarna med grönkål?
Läs mer » -
2025
Är det sant att land- och havsmat inte bör ätas tillsammans?
Att äta både land- och havsmat samtidigt anses ofta vara dåligt för hälsan. Vad säger vetenskapen om detta?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med kawista frukt, den söta och hälsosamma färska
Kawista-frukt låter fortfarande främmande för dina öron. Denna frukt har dock många fördelar för din hälsa. Här är några av fördelarna med kawista-frukt.
Läs mer » -
2025
Olika fördelar med sötpotatis för hälsa & bull; hej friska
Olika studier säger att konsumtion av sötpotatis kan hjälpa till att lindra olika sjukdomar, inklusive cancer. Vad mer är fördelarna med sötpotatis?
Läs mer » -
2025
5 Fördelar med körsbär som du inte förväntade dig
Inte bara är de kända för sin distinkta färg och form, bakom allt, det finns olika fantastiska fördelar med körsbär för kroppen.
Läs mer » -
2025
Finns det några hälsofördelar med maltodextrin?
Du kanske har sett innehållet av maltodextrin i förpackade livsmedel. Men vad är maltodextrin? Finns det någon effekt på hälsan?
Läs mer » -
2025
Fördelarna och nackdelarna med konserver & bull; hej friska
Praktiskt, enkelt och smakar också bra. Detta är precis vad konserver har att erbjuda. Men finns det några dåliga effekter om vi konsumerar dem ofta?
Läs mer » -
2025
Organisk mjölk och vanlig komjölk, vilket är hälsosammare?
Ekologiska livsmedelsprodukter börjar nu få mycket uppmärksamhet tack vare deras olika fördelar. Vad är egentligen skillnaden mellan ekologisk komjölk och vanlig komjölk?
Läs mer » -
2025
Gräslök, lökfamiljen, har många hälsofördelar
Gräslök som ofta dekorerar skålen med kycklinggröt eller används som en blandning av vårrullar är faktiskt användbara för att sänka kolesterolet, vet du!
Läs mer » -
2025
Det är din fara om du inte ofta äter middag. hej friska
Precis som frukost och lunch, bör middagen inte missas. Så, vad är farorna med att inte äta middag ofta?
Läs mer » -
2025
Vad är skillnaden mellan glass och gelato? vilken är friskare?
Glass och gelato är båda söta och aptitretande desserter. Men vad är skillnaden mellan glass och gelato? Vilket är hälsosammare? Kolla in det här!
Läs mer » -
2025
Riktlinjer för att ta vitaminer enligt deras ålder
Alla behöver vitaminer för att hålla sig friska. Men människor i 20-talet måste ta andra vitaminer än de i 70-talet.
Läs mer » -
2025
Att äta för mycket fett jämfört med kolhydrater: vilket gör dig fet?
Han sa att äta för mycket fett kan få kroppen att gå upp i vikt. Men hur är det med kolhydrater? Fett eller kolhydrater, vad gör dig fet?
Läs mer » -
2025
Vaktelägg kan göra högt kolesterol, är det sant?
Vaktelägg är en proteinkälla som konsumeras i stor utsträckning. Vissa säger dock att vaktelägg kan få kolesterol att stiga. Är det sant?
Läs mer » -
2025
Frittgående kycklingägg eller renrasiga kycklingägg, vilket är hälsosammare?
Vilket tycker du är hälsosammare, frittgående kycklingägg eller renrasiga kycklingägg? Finns det näringsskillnader mellan de två? Vill veta mer? Kolla in det här!
Läs mer » -
2025
Fiskägg, en näringsrik alternativ proteinkälla
Det visar sig att fiskägg inte har sämre näringsinnehåll än fiskkött och andra proteinkällor. Vad är näringsinnehållet i fiskägg?
Läs mer » -
2025
Har du provat lila ris? dessa 3 fördelar jämfört med andra ris!
Det finns olika typer av ris. Från form, arom och jämn färg kan vara olika. Vet du om lila ris och fördelarna med lila ris? Sima här
Läs mer » -
2025
Indonesiska människors dagliga vitamin C-behov, enligt AKG-riktlinjer
Alla dagliga C-vitaminbehov är olika. Inte bara baserat på ålder och kön utan också på livsstil. Hur mycket behöver du?
Läs mer » -
2025
Rött äpple vs grönt äpple: vilken man kan gissa
Det finns många typer av äpplen tillgängliga på marknaden. De vanligaste är röda äpplen och gröna äpplen. Vilken av de två är friskare?
Läs mer » -
2025
Känn de olika typerna av näringsstatus: vilken är du? & tjur; hej friska
De flesta av er känner förmodligen bara termerna fett, tunn och normal. Men det finns faktiskt en annan näringsstatus. Något?
Läs mer » -
2025
Kaffe utan malet eller kaffe med malet: vilket är hälsosammare?
Gillar du att dricka kaffe utan massan som har filtrerats, eller föredrar du att grunderna häller i glaset? Kolla här vilket kaffe som är hälsosammare.
Läs mer » -
2025
Akta dig, farorna med att konsumera "injektion kyckling" kött & bull; hej friska
Injicerade kycklingar, aka kycklingar som injiceras med hormoner när de odlas, kan skada kroppen om vi gillar att äta dem. Få reda på mer.
Läs mer » -
2025
De 10 viktigaste vitaminerna, mineralerna och örterna för att hålla kroppen i form
En kropp som är fit och full av energi gör det enkelt för dig att göra dina aktiviteter och motstår också sjukdom. Vilka vitaminer, mineraler och örter behövs?
Läs mer » -
2025
Majssirap med hög fruktos, är det hälsosammare än socker? & tjur; hej friska
Majssirap med hög fruktos är en konstgjord sötningsmedel tillverkad av majs och används ofta i läskedrycker. Är detta sötningsmedel hälsosamt?
Läs mer » -
2025
Lista över livsmedel som balanserar kroppens hormoner (plus att undvika)
Hormoner har en viktig roll att spela för att upprätthålla fysisk och mental hälsa. För det, behåll denna balans med en mängd olika hormonbalanserande livsmedel.
Läs mer » -
2025
Mellan grönt kaffe och grönt te, vilken är friskare? & tjur; hej friska
Grönt kaffe och grönt te har nyligen använts för att hjälpa till med viktminskning. Men vet du vilken som är bättre?
Läs mer » -
2025
5 Lite kända hälsofördelar med sjöborrar
Detta djur som kallas sjöborre visar sig ha många fördelar för oss, ja, här kommer att förklara fördelarna med sjöborre för våra kroppar!
Läs mer » -
2025
5 livsmedel med mycket socker som ibland inte smakar söt
Du kanske har avstått från att äta socker som innehåller mycket socker. Men det visar sig att det finns en dold sockerhalt i din mat.
Läs mer » -
2025
3 Läckra och hälsosamma puddingrecept som är lätta att göra hemma
Det visar sig att förutom dess utsökta smak är pudding också hälsosam för konsumtion. Kom igen, gör din egen hälsosamma pudding genom att fuska på skapelserna av puddingsrecept här!
Läs mer » -
2025
Skakar efter att ha druckit kaffe? kanske du överdoserat koffein
Darrande händer eller kropp plötsligt efter att ha druckit kaffe? Var försiktig, du kan ha överdoserat koffein. Vilka är de andra symtomen?
Läs mer » -
2025
Bakade nötter vs råa nötter, vilket är hälsosammare?
Nötter kan vara ett hälsosamt mellanmål så länge du äter dem på rätt sätt. Så vilka rostade nötter och råa nötter är bättre?
Läs mer » -
2025
Grönsaker för sallader som ofta används och deras näringsinnehåll
Sallad kan vara en matkälla för ytterligare näringsämnen och vitaminer. Här är några grönsaker för sallader och deras hälsofördelar som du kan välja mellan.
Läs mer »