Näringsinnehåll
-
2025
Söta drycker gör dig fet men inte full
Har du minskat matintaget men inte gått ner i vikt? Kanske är söta drycker orsaken. Tydligen gör söta drycker dig fet, vet du. Hurså?
Läs mer » -
2025
Kaffe med palmsocker är hälsosammare än att använda vitt socker?
Fler och fler lokala kaféer säljer kaffedrycker med palmsocker eftersom de sägs vara hälsosammare än att använda vanligt vitt socker. Det stämmer?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med ananas för en god matsmältning för kroppen
Inte bara högt i C-vitamin, det visar sig att det finns en mängd fördelar med ananas för vår matsmältning, inklusive att lindra flatulens. Vad annars?
Läs mer » -
2025
5 fördelar med brödfrukt som inte bara gör magen full
Fördelarna med brödfrukt gör inte bara magen full. Olika innehåll i denna frukt är också fördelaktiga för hälsan.
Läs mer » -
2025
En myriad av fördelar med riskliolja för hälsan
Riskli är inte bara för djurfoder, du vet! När det bearbetas till olja har det många fördelar för människor. Vilka är fördelarna med riskliolja?
Läs mer » -
2025
Inte bara utsökt, det finns olika fördelar med mjölkfisk för kroppen, du vet!
Mjölkfisk är en fisk som är lätt att hitta och har en utsökt smak. Men vet du vad är fördelarna med mjölkfisk?
Läs mer » -
2025
7 livsmedel med mycket antioxidanter för att bekämpa fria radikaler
Fria radikaler ökar risken för olika farliga sjukdomar. För att bekämpa fria radikaler behöver du en diet med mycket antioxidanter. Något?
Läs mer » -
2025
6 Fördelar med röda bönor som du inte känner till & bull; hej friska
Du kanske har konsumerat dem ofta, men visste du att fördelarna med röda bönor är så olika? Från kost till förebyggande av cancer, här är det.
Läs mer » -
2025
Konstgjord sötningsmedel som ersättning för socker, är det säkert?
För dig som minskar sockerintaget kan du göra olika sätt, inklusive att ersätta socker med konstgjorda sötningsmedel. Är det dock säkert?
Läs mer » -
2025
5 Fördelar med tamarind och gurkmeja örter (inte bara för menstruationsvärk, du vet!)
Vanligtvis konsumeras tamarind och gurkmeja örter av kvinnor med klagomål om menstruationsvärk. Det visar sig att det finns andra fördelar som du kan få från tamarindgurkmeja.
Läs mer » -
2025
Upptäck 5 överraskande fakta om sötad kondenserad mjölk
Dricker du ofta sötad kondenserad mjölk? Innan du konsumerar det är det bättre att först känna till de olika fakta som kan överraska dig.
Läs mer » -
2025
Farorna som uppstår om du dricker för mycket vitaminer & bull; hej friska
Vitamintillskott kan behövas för de av er som behöver dem. Att ta för många vitaminer kan dock skada din hälsa.
Läs mer » -
2025
4 Fantastiska hälsofördelar med vattenmelonhud
Gör inget misstag, vattenmelonskinn är också ätbart, vet du. Även fördelarna är inte mindre viktiga än köttet. Något?
Läs mer » -
2025
Bha och bht som tillsatser i mat, är det säkert att konsumera?
Av de många typerna av tillsatser i livsmedel är BHA och BHT två av dem som fungerar som konserveringsmedel. Finns det några hälsorisker?
Läs mer » -
2025
5 hälsosammare oljeval för matlagning & bull; hej friska
Förutom vegetabilisk olja och kokosnötolja finns det flera andra oljealternativ som inte bara gör matlagningen hälsosammare utan också hälsosammare. Något?
Läs mer » -
2025
Hungerstrejk, ingen fara? detta är vad som händer med våra kroppar!
Hungerstrejk genomförs ofta som en form av protest mot myndigheterna. Detta är mycket skadligt för kroppen och resulterar till och med i döden. Vad händer med kroppen?
Läs mer » -
2025
5 Fördelar med att flitigt äta mat som innehåller DHA varje dag
Lax, tonfisk och sardiner är några exempel på livsmedel som innehåller mycket DHA. Vilka är fördelarna med att äta mat med hög DHA?
Läs mer » -
2025
9 Tecken på att din kropp saknar vitamin B12 & bull; hej friska
Inte bara gör det kroppen lätt trött och trött även efter att ha fått tillräckligt med sömn, vitamin B12-brist har visat sig orsaka olika hälsoproblem.
Läs mer » -
2025
7 livsmedelskällor för probiotika, goda hälsobakterier & bull; hej friska
När vi tar antibiotika kommer också de goda bakterierna i kroppen att dödas. Hur byter jag ut det? Ät probiotiska källor.
Läs mer » -
2025
Fördelar med svart klibbigt ris, mot förstoppning mot fria radikaler
Svart klibbigt ris används ofta som en indonesisk mat. Men vet du vad? Fördelarna med svart klibbigt ris är mer än andra typer av ris.
Läs mer » -
2025
Lär känna de fyra typerna av ris: vilken är den hälsosammaste & bull; hej friska
Vi kan äta vanligt vitt ris varje dag, men det finns många andra typer av smak tillgängliga. Vilken typ av ris är det hälsosammaste?
Läs mer » -
2025
Valnötter, söta små som har många fördelar & bull; hej friska
En variant av nötter som erbjuder många hälsofördelar är valnötter. Kom igen, ta reda på fördelarna i den här artikeln.
Läs mer » -
2025
Behöver du ta vitamin d-tillskott varje dag?
För att bibehålla sitt intag av D-vitamin väljer vissa att ta ytterligare D-vitamintillskott. Men behöver du ta vitamin D-tillskott?
Läs mer » -
2025
En myriad av fördelar med cikoria som du kanske inte känner till
Förutom att vara rik på näringsämnen finns det fortfarande olika andra fördelar med cikoria som du kanske inte känner till. Här är tre av dem.
Läs mer » -
2025
Att äta choklad kan öka intelligens, myt eller faktum?
Nästan alla gillar choklad och dess bearbetade produkter. Förutom att vara utsökt och hälsosamt visar det sig att experter har hittat en koppling mellan choklad och intelligens.
Läs mer » -
2025
Att veta fullkorn och raffinerade korn, vilken är hälsosam? & tjur; hej friska
Båda är bra källor till kolhydrater, men den ena är mycket friskare än den andra. Vilka är några exempel på mat?
Läs mer » -
2025
Att dricka kaffe efter att ha tagit medicin måste undvikas, detta är faran
Att dricka kaffe är en daglig skyldighet för många människor även när de är sjuka. Drick dock inte kaffe direkt efter att du tagit medicinen. Detta är faran.
Läs mer » -
2025
Oolongte fördelar för fysisk och mental hälsa
Oolong te är ett traditionellt kinesiskt te tillverkat av infusionen av Camellia sinensis-växten. Vilka är fördelarna med oolongte för kroppens hälsa?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med paranötter, låt oss ta reda på det!
Paranötter är rika på hälsosamma fetter, selen, fibrer och antioxidanter. Detta är en serie fördelar med paranötter för din hälsa.
Läs mer » -
2025
-
2025
4 Healthy 5 perfect är inte längre giltigt på grund av dessa 5 misstag
Visste du att slogan 4 friska 5 perfekt har ersatts med riktlinjer för balanserad kost? Varför har denna slogan övergivits under lång tid?
Läs mer » -
2025
Äta färsk frukt kontra att dricka fruktjuice, vilket är hälsosammare?
Gillar du att äta frukt rakt? Eller till och med föredrar att dricka fruktextraktjuicen? Egentligen, vilken är friskare?
Läs mer » -
2025
6 Fördelar med kolafrukt för hälsa som är synd att missa
Det är inte många som känner till colafrukt. I själva verket används denna frukt som en bas för smaksättning av läskedrycker. Vilka är hälsofördelarna med kola?
Läs mer » -
2025
Juicer och smoothies, vilken är bättre för kroppen?
Om du letar efter en hälsosam dryck är juicer och smoothies svaret. Men vilken av de två är bättre för kroppen?
Läs mer » -
2025
Effekten av mineraler på kroppen som måste vara känd & bull; hej friska
Mineraler för kroppen får positiva effekter, såsom att upprätthålla koncentrationen medan du arbetar. Men vet hur man väljer rätt mineralvatten för familjen.
Läs mer » -
2025
Potatis och sötpotatis: vilka är de hälsosammaste valen?
Om du ombeds välja mellan potatis och sötpotatis, vilken rot skulle du välja? Kom igen, se fördelarna med potatis och sötpotatis här.
Läs mer » -
2025
7 Intressanta fördelar med wasabi för kroppens hälsa
Förutom att kunna tillföra smak till maten, erbjuder wasabi också en myriad av bra fördelar för kroppen. Vilka är fördelarna med detta japanska kosttillskott?
Läs mer » -
2025
Olika fördelar med att äta insekter för hälsan & bull; hej friska
Visste du att mer än 2 miljarder människor världen över äter insekter som en del av en diet som är fördelaktig för viktminskning?
Läs mer » -
2025
Vad är sockeralkohol och är det verkligen hälsosammare än vanligt socker?
Sockeralkohol är ett sockeralternativ som kan ge en söt smak men är låg i kalorier. Är sockeralkohol verkligen bättre än vanligt socker?
Läs mer » -
2025
Näringsinnehållet i vaktelägg är fördelaktigt för hälsan
För de av er som gillar att äta vakteläggsatay eller grönsaksoppa, vet ni att dessa miniägg har potential att förhindra hjärtsjukdom?
Läs mer »
