5 Fördelar med tamarind och gurkmeja örter (inte bara för menstruationsvärk, du vet!)

Förutom att använda läkemedelsläkemedel är människor mer bekanta med växtbaserade produkter eller hemlagade örter med recept som går från generation till generation. En av dem är växtbaserad gurkmeja tamarind, en blandning av gurkmeja och tamarind som har visat sig kunna behandla ett antal sjukdomar. Vilka är de hälsofördelar som kan uppnås genom tamarindgurkmeja? Läs vidare för följande recensioner tills den är klar, ja!

Olika fördelar med tamarind och gurkmeja örter för hälsan

Naturligtvis innehåller gurkmeja aktiva ingredienser som fungerar som ett smärtstillande medel (lindrar smärta), febernedsättande (sänker kroppstemperaturen vid feber) och antiinflammatorisk. Likaså med tamarind som innehåller aktiva ingredienser som antiinflammatoriska, febernedsättande och lugnande. Blandningen av dessa två naturliga ingredienser har visat sig vara säker och orsakar inte toxicitet när de konsumeras tillsammans. Tja, här är fördelarna du kan få från tamarind-örtmedicinen:

1. Lindrar mensvärk

Vanligtvis konsumeras tamarind och gurkmeja örter av kvinnor med klagomål om menstruationsvärk. Redan nu produceras många tamarindgurkmeja i form av pulver eller förpackade drycker så att du inte behöver bry dig om att göra det själv.

Curcuminhalten i gurkmeja fungerar genom att minska inflödet av kalciumjoner i livmoderepitelcellerna och minska produktionen av prostaglandiner, som är hormoner som skapar smärta och svullnad.

Denna fördel förstärks ytterligare genom att tanniner, saponiner, sesquiterpener, alkaloider och flobotaminer reagerar på tamarind som kan påverka det autonoma nervsystemet och hjärnan. Dessutom kommer hjärnan att skicka kommandon till kroppen för att lindra livmodersammandragningar.

Så det råder ingen tvekan om att tamarindgurkmejdryck verkligen har visat sig kunna hantera menstruationsvärk hos kvinnor.

2. Som en antioxidant

Många studier har visat att gurkmeja och tamarind båda är fördelaktiga som antioxidanter. Anledningen är att curcuminföreningarna i gurkmeja är kända för att ha hög antioxidantaktivitet, liksom tamarind som också innehåller antioxidantföreningar som är bra för kroppen.

Antioxidantinnehållet i tamarindgurkmejdrycker har större aktivitet än syntetiska antioxidanter. En studie säger att den bästa formeln för sur gurkmejedryck består av 25 procent syra, 5 procent gurkmeja och 70 procent vatten för maximala antioxidantnivåer.

3. Gå ner i vikt

Separat är både gurkmeja och tamarind näringsrika för viktminskning. Naturligtvis maximeras denna fördel genom att kombinera dessa två naturliga ingredienser.

Curcumin, som är en antioxidant i gurkmeja, fungerar för att undertrycka det inflammatoriska svaret i kroppsceller, inklusive bukspottkörtel-, fett- och muskelceller. Denna reaktion kan bidra till att minska insulinresistens, sänka blodsockret och kolesterolnivåerna och andra metaboliska tillstånd som orsakas av fetma. Som ett resultat tenderar din kroppsvikt att vara mer stabil och minska risken för fetma. Dessutom blir din kropp också mer fokuserad när du går ner i vikt på grund av bristen på en inflammatorisk reaktion i kroppen efter att ha druckit tamarindgurkmeja.

4. Kontrollera blodsockret

Om du har diabetes, försök att regelbundet konsumera tamarind och gurkmeja örter. Gurkmeja har länge varit känt för att sänka blodsockret hos personer med diabetes. Denna effekt antas bero på gurkmejans antiinflammatoriska egenskaper.

En studie 2012 visade faktiskt att personer med prediabetes som tog curcuminkapslar tenderade att hämma möjligheten att utveckla diabetes typ 2. Är du fortfarande osäker på fördelarna med sur gurkmeja för din kropps hälsa?

x