Näringsinnehåll
-
2025
Kan jag dricka isotoniska drycker varje dag? & tjur; hej friska
Isotoniska drycker är avsedda att ersätta kroppsjoner och hjälpa till att återställa kroppen från uttorkning. Men kan du dricka det varje dag?
Läs mer » -
2025
Ta en titt på de 7 fördelarna med cantaloup för hälsan
Inte bara läcker och uppfriskande, orange melon innehåller näringsämnen som är bra för kroppen. Låt oss ta reda på fördelarna med apelsinmelon för hälsan.
Läs mer » -
2025
Skillnaden mellan smör och margarin: vilket är hälsosammare? & tjur; hej friska
Visste du att smör och margarin inte är samma sak? En av dem visar sig vara en risk för ditt hjärta, kolesterol och kroppsvikt. Vilken?
Läs mer » -
2025
7 Fördelar med biotin för kroppen, från att övervinna håravfall till spröda naglar och tjur; hej friska
Biotin är användbart för att hjälpa kroppen att omvandla mat till energi. Inte bara det, det finns många fler fördelar med biotin för kroppen. Något?
Läs mer » -
2025
Lista över fullkornsmat som är perfekta till frukost
Fullkornsmat är perfekta frukostmenyer eftersom de är friska och håller dig mätt längre. Vilka livsmedel har sedan fullkorn i sig?
Läs mer » -
2025
Det är inte bara en energikälla, här är 6 fördelar med kolhydrater för din kropp
Du kanske tror att kolhydrater är dessa näringsämnen som kan göra dig fet. Men på riktigt? Läs fördelarna med kolhydrater här för att ta reda på det.
Läs mer » -
2025
5 Vilka är farorna med förpackad mat för din hälsa?
Utan att inse det finns det många faror med förpackad mat som hemsöker din hälsa om du äter för mycket av den. Något?
Läs mer » -
2025
Vilken snabbdietmetod är effektivare: att minska kalorier eller kolhydrater?
För en snabb diet och viktminskning minskar vissa intaget av kalorier som ätits, andra minskar kolhydrater ensamma. Vilket är mer effektivt?
Läs mer » -
2025
Hur mycket kostar den del till middagen som inte gör dig fet?
Rädd för att äta middag på grund av fett? Vill du veta vilken typ av middag som passar dig och inte gör dig fet? Ta reda på det här.
Läs mer » -
2025
7 fantastiska fördelar med att svälja bo att prova
Swallow's nest är känt som en exotisk mat till ett fantastiskt försäljningspris. Intressant kan sväljbo faktiskt minska risken för hjärtsjukdom.
Läs mer » -
2025
Är det sant att MSG är hälsosammare än bordssalt? & tjur; hej friska
Mecin eller mononatriumglutamat (MSG) är en tillsats som fortfarande har mycket kontrovers. Är det sant att MSG är bättre än bordssalt?
Läs mer » -
2025
5 Hälsofördelar med fänkålste som du behöver veta
Inte bara används i eteriska oljor, fänkålsväxter som bearbetas till te har också goda fördelar för din hälsa.
Läs mer » -
2025
Effekten av att äta durian kan få kolesterol att stiga, eller hur?
Många är rädda för effekterna av att äta durian eftersom de tror att denna frukt kan öka kolesterolnivån i blodet. Så är detta antagande sant?
Läs mer » -
2025
Om du är sömnberövad fungerar inte dricka kaffe för att förhindra sömnighet
Att dricka kaffe när du känner dig sömnig verkar vara rätt val. Visste du dock att effekterna av kaffe inte fungerar för dig som är sömnberövade?
Läs mer » -
2025
Hur kan vitamin D hjälpa till med kalciumabsorptionen?
För att hålla benen starka behövs inte bara kalcium. Kroppen behöver också vitamin D för att absorbera kalcium. Hur?
Läs mer » -
2025
Bha och bht som tillsatser i mat, är det säkert att konsumera?
Av de många typerna av tillsatser i livsmedel är BHA och BHT två av dem som fungerar som konserveringsmedel. Finns det några hälsorisker?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med vatten är bra för människokroppens hälsa
För de av er som gillar tårta finns det goda nyheter. Det visar sig att kuaci erbjuder utmärkta hälsofördelar för kroppen, du vet! Kolla in fördelarna med följande kakor.
Läs mer » -
2025
Inte bara lök, det här är 5 hälsofördelar med svart vitlök
Svart vitlök påstås ha mer olika fördelar än dess råmaterial, nämligen vitlök. Vilka är fördelarna?
Läs mer » -
2025
Skillnaden mellan makro- och mikronäringsämnen, vilken är viktigare? & tjur; hej friska
I grund och botten är näringsämnen uppdelade i två, nämligen makronäringsämnen och mikronäringsämnen. Men vad är skillnaden och funktionen hos de två näringsämnena?
Läs mer » -
2025
5 Meny takjil iftar som är utsökt men ändå hälsosam & bull; hej friska
Iftar är bättre med något sött, men om det är för sött, blir effekten dålig. Kolla in menyn för att bryta fastan som är hälsosam men ändå utsökt.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med ren honung, från att behandla huden till att förebygga sår
Är du ett stort fan av ren älskling? Goda nyheter för dig, det finns en mängd hälsofördelar med ren honung för kroppen!
Läs mer » -
2025
4 Fördelarna med singawalang är bra för kroppens hälsa
Som en växt som produceras från Amazonas skog är fördelarna med singawalang eller anamu faktiskt användbara för människors hälsa. Vad är fördelarna?
Läs mer » -
2025
Att dricka för mycket mjölk kan få ben att gå sönder lätt & bull; hej friska
Mjölk kallas ofta viktigt för benhälsan. Faktum är att dussintals studier har visat att dricka för mycket mjölk faktiskt är skadligt för benen. Ja du vet!
Läs mer » -
2025
Finns det något vitamininnehåll i nötkött? hur många?
Vitaminer i kött är ganska olika, men kan fortfarande inte ersätta vitaminer från grönsaker och frukt. Varför är det så? Kolla in förklaringen här!
Läs mer » -
2025
5 Låg sockerfrukt vilket är bra för viktminskning
Dessa fem frukter med låg sockerhalt kan inte bara undertrycka aptiten, vilket är bra för dietmat, utan också samtidigt kontrollera blodsockret. Något?
Läs mer » -
2025
Äggskal kan ätas, du vet! dessa tre fördelar för kroppens hälsa
Kasta, kasta inte de resterande äggskallen från eftermiddagens matlagning! Visste du att äggskal har en mängd hälsofördelar?
Läs mer » -
2025
4 saker som gör en sallad ohälsosam utan att du vet det
Sallad är beroende av som en dietmeny. Men det finns några saker som du kanske inte inser kan göra en sallad ohälsosam. Vad gör en sallad ohälsosam?
Läs mer » -
2025
Är diet soda hälsosammare än vanlig soda? & tjur; hej friska
Har du någonsin hört att diet soda är en kalorifri kolsyrad dryck? Hmm, konsumerar det är bra eller dåligt för kroppen?
Läs mer » -
2025
Känn igen skillnaden mellan mineral-, alkaliskt och demineraliserat vatten
Det finns flera typer av dricksvatten med deras respektive hälsofördelar. Vad är skillnaderna mellan mineralvatten, alkaliskt och demineraliserat vatten?
Läs mer » -
2025
-
2025
Äter sushi hälsosamt eller inte?
Är det du som gillar att äta sushi? Beroende på typ råkar sushi vara en mindre hälsosam mat på grund av hur den bearbetas.
Läs mer » -
2025
Efter att ha druckit kaffe, varför blir din kropp svag?
Kaffe ska göra det friskt och kraftfullt. Tyvärr känner vissa människor sig svaga och trötta efter att ha druckit kaffe. Detta visade sig vara anledningen.
Läs mer » -
2025
7 livsmedel som bekämpar inflammation & bull; hej friska
Nästan alla har upplevt inflammation. Nu, när kroppen är inflammerad, bör du välja en mängd av dessa livsmedel så att de läker snabbt.
Läs mer » -
2025
Vilken typ av choklad är det hälsosammaste för våra kroppar? & tjur; hej friska
Innan du skyndar dig att köpa upp all choklad i snabbköpet måste du veta vilken typ av choklad som är bra för hälsan.
Läs mer » -
2025
8 Fördelarna med rucola för kroppens hälsa är inte allmänt kända
Inte många vet att rucola är en typisk medelhavsgrön grönsak som har många hälsofördelar. Ta reda på fördelarna här!
Läs mer » -
2025
Unga datum gör att du snabbt blir gravid? Kolla fakta här! & tjur; hej friska
För många par som vill ha en bebis antas datum öka fruktbarheten så att de snabbt kan bli gravid. Är det rätt?
Läs mer » -
2025
Kycklinggrötfrukost, hälsosam eller inte? se fakta
Frukost med kycklinggröt visar sig vara låg i kalorier, men det gör dig snabbt hungrig igen. Kom igen, var uppmärksam på olika andra fakta om gröt för följande hälsa.
Läs mer » -
2025
-
2025
4 Fördelar med kalciumkonsumtion i den nya normala & bull; hej friska
Kalciumkonsumtion under anpassning till nya vanor är viktigt eftersom det ger olika fördelar för att underhålla kroppen. Ta reda på de fullständiga fördelarna här.
Läs mer » -
2025
4 Vanliga tecken på att din kropp är låg på kolhydrater
Du kan äta mindre kolhydratmat till endast 200 gram per dag. Men se upp för tecken och faror med brist på kolhydrater.
Läs mer »
