Näringsinnehåll
-
2025
6 Laktosfria livsmedel för personer med laktosintolerans & bull; hej friska
För personer med laktosintolerant är det verkligen inte lätt att välja livsmedel som är säkra men höga i kalcium. Här är laktosfria livsmedel du bör prova.
Läs mer » -
2025
Fördelar med äggulor för hjärthälsa & bull; hej friska
Hittills tror många att äggula är dålig för hjärtat. Det visar sig dock att det faktiskt finns goda effekter av äggulor för hjärtat. Vad är det där?
Läs mer » -
2025
Gör en tårta med vispgrädde, är den hälsosam eller inte?
För dig som gillar att göra kakor kanske du känner till grädde på kakan. Så är vispgrädde verkligen det hälsosammaste? Detta är svaret.
Läs mer » -
2025
5 Fördelarna med mandelmjölk jämfört med andra mjölk & bull; hej friska
Många ersätter konsumtionen av komjölk med mandelmjölk som påstås vara friskare. Vet fördelarna med mandelmjölk jämfört med andra mjölk.
Läs mer » -
2025
3 saker som händer om du konsumerar för mycket c-vitamin
C-vitamin har många fördelar, såsom att försköna huden och öka immuniteten. Men vad är konsekvenserna om du konsumerar för mycket C-vitamin?
Läs mer » -
2025
Att äta pommes frites är utsökt, men denna fara lurar dig
Att äta varma pommes frites med sås är utsökt. Tyvärr kan äta för mycket pommes frites få döden att komma tidigare. Hur kan det vara?
Läs mer » -
2025
8 Frukter höga i socker & bull; hej friska
Naturligt socker i frukt är fortfarande bättre än konstgjord socker. Du måste dock fortfarande veta vilka frukter som har högre sockerhalt.
Läs mer » -
2025
Ät ofta sushi och sashimi, vilka är riskerna? & tjur; hej friska
Du kanske är en av fansen av sushi och sashimi. Men att ofta äta sushi och sashimi kan skada din hälsa?
Läs mer » -
2025
Myter om de verkliga farorna med aspartam är falska & bull; hej friska
Olika nyheter om farorna med aspartam, från sant till falskt, har cirkulerat i allmänheten. Här är fakta ur medicinsk synvinkel.
Läs mer » -
2025
6 fördelar med tolo bönor är rik på näringsämnen för din kropp
Förutom att det är lätt att få och läckra tolo-bönor har det också hälsofördelar, vet du! Här är en titt på fördelarna med tolo bönor som du kan få.
Läs mer » -
2025
Valnötter, söta små som har många fördelar & bull; hej friska
En variant av nötter som erbjuder många hälsofördelar är valnötter. Kom igen, ta reda på fördelarna i den här artikeln.
Läs mer » -
2025
Kokosmjöl visar sig ha dessa fyra hälsofördelar
Har du någonsin använt kokosmjöl som ingrediens för att göra kakor? Visste du att detta mjöl har många fördelar?
Läs mer » -
2025
Friska sallader kan fortfarande få en diet att misslyckas. Varför?
Tror du att sallader är hälsosamma? Vänta lite, det visar sig att det finns många saker i salladen som kan förstöra din kost. Något?
Läs mer » -
2025
Vikten av att dricka tillräckligt under fasta & bull; hej friska
Vatten är livets källa. Därför är det viktigt att behålla vätskeintaget genom att dricka tillräckligt under fastan. Läs rekommendationerna nu.
Läs mer » -
2025
10 livsmedel som inte förstörs lätt & bull; hej friska
Du vet nog att honung är en av de livsmedel som inte förstörs lätt. Det visar sig dock att vitt ris också kan ta upp till 30 år.
Läs mer » -
2025
Se upp, detta är faran om du ofta äter saltade ägg & bull; hej friska
Ägg är kända som en hälsosam mat som måste finnas i den dagliga menyn. Men att äta saltade ägg rekommenderas faktiskt inte. Vad är faktiskt?
Läs mer » -
2025
7 Dessa frukter och grönsaker visar sig innehålla toxiner
Visste du att kassava faktiskt innehåller cyanid som kan skada kroppen om den inte behandlas ordentligt? Vilka andra livsmedel har visat sig vara giftiga?
Läs mer » -
2025
Vilka är konsekvenserna om saltnivån i blodet är för låg? & tjur; hej friska
Salt undviks ofta eftersom det kan leda till högt blodtryck. Men för låg saltnivå i blodet kan också vara farligt.
Läs mer » -
2025
Mellan mjölk och yoghurt, vilken är hälsosammare för kroppen?
Du måste gilla att dricka mjölk och äta yoghurt, eller hur? Men vet du vilken som är friskare än de två mejeriprodukterna?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med edamame bönor som du inte känner till
Om du serveras en tallrik med gröna bönor på en japansk restaurang, är det edamamebönor. Det finns så många fördelar med edamame bönor, vad är de?
Läs mer » -
2025
Brist på vitamin D kan leda till håravfall! vad är tecknen?
D-vitaminbrist eller D-vitaminbrist kan orsaka många problem, inklusive håravfall och skallighet. Hur kan?
Läs mer » -
2025
Psst, detta visar sig vara processen att smälta protein i kroppen
Han sa, protein är bra för muskler och kallas ett byggämne. Men vad är processen att smälta protein så att det kan absorberas och användas av kroppen?
Läs mer » -
2025
Hur mycket vitamin C behövs i kroppen när du är sjuk?
C-vitamin är viktigt så att immunsystemet fortsätter att arbeta mot olika virus eller bakterier. Men ökar behovet av C-vitamin i kroppen när man är sjuk?
Läs mer » -
2025
Fördelar med svarta sojabönor, från friskt hjärta för att förebygga cancer
Även om de inte konsumeras ofta innehåller svarta sojabönor näringsämnen och fördelar som inte är sämre än vita sojabönor. Något, va?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med persilja är bra för hälsan & bull; hej friska
Det ger inte bara smak till olika rätter, det visar sig att persilja också har ett antal fördelar för din hälsa.
Läs mer » -
2025
Vilken mogen och rå fruktnäring är högre?
Frukten är ätlig när den är mogen och rå. Men baserat på näringsinnehållet, vilket är högre mellan mogen och rå frukt?
Läs mer » -
2025
Vitamin B1-brist, detta är ett tecken
Inte många vet att vitamin B1-brist kan vara dåligt för hälsan. Vilka är sedan tecknen och symtomen att se upp för?
Läs mer » -
2025
Inte bara kryddor, se 6 fördelar med svartpeppar för kroppen
Fördelarna med svartpeppar tillför inte bara en kryddig smak till maten utan påverkar också hälsan. Något? Kom igen, läs här.
Läs mer » -
2025
Vilka är kostbegränsningarna för chokladcyster?
Bortsett från att ta medicin och kirurgi, bör patienter med chokladcyster också undvika vissa livsmedel. Vilka är kostbegränsningarna för chokladcyster?
Läs mer » -
2025
Vassleprotein eller soja, vilken är effektiv för att bygga muskler?
Det finns vassleprotein och sojaprotein som sägs hjälpa dig att bygga muskler. Men av de två typerna av protein, vilken är mer potent?
Läs mer » -
2025
Även näringsrik, var också medveten om farorna med att konsumera rå honung & bull; hej friska
Nyligen är rå honung populär bland naturliga matälskare. Men var försiktig, biverkningarna och farorna med rå honung kan lura dig och din familj.
Läs mer » -
2025
Hur många portioner räcker det på en dag?
Inte bara typ av mat, den del av maten du tar vid måltiderna måste också beaktas så att din kroppsvikt bibehålls. Hur många portioner räcker det?
Läs mer » -
2025
Vad händer när en frisk person gör en glutenfri diet?
En glutenfri diet är dö för människor som upplever glutenintolerans som celiaki. Så vad händer om det följs av vanliga människor?
Läs mer » -
2025
5 livsmedel med mycket socker som ibland inte smakar söt
Du kanske har avstått från att äta socker som innehåller mycket socker. Men det visar sig att det finns en dold sockerhalt i din mat.
Läs mer » -
2025
Margarin och smör: vilket är hälsosammare?
I allmänhet har indonesiska människor fortfarande svårt att skilja mellan margarin och smör. Om du är en av dem som fortfarande är förvirrad, överväg den här förklaringen.
Läs mer » -
2025
Hur mycket socker per dag är fortfarande hälsosamt att äta?
Omedvetet konsumerar vi mycket socker genom drycker och livsmedel som i hemlighet innehåller mycket socker. Hur mycket socker per dag är fortfarande hälsosamt?
Läs mer » -
2025
Glukos utgår från strukturen, fördelarna och hur kroppen bearbetar den
De flesta vet att glukos är ett innehåll i vissa livsmedel. Vet dock inte hur denna förening bildades. Kom igen, se förklaringen.
Läs mer » -
2025
6 Fördelar med fiskolja för kroppens hälsa & bull; hej friska
Fiskolja tros ha olika hälsofördelar eftersom den innehåller omega 3. fettsyror. Vilka är fördelarna?
Läs mer » -
2025
7 typer av proteiner i kroppen och deras funktioner behöver du veta
Det visar sig att det finns flera typer av proteiner i kroppen. Av varje typ har protein specifika funktioner för hälsan. Vilka är typerna av protein?
Läs mer » -
2025
Skillnaden mellan fördelarna med äggula och äggvita & bull; hej friska
Hur långt vet du skillnaden mellan fördelarna med äggula och äggvita? Vilket tycker du är bättre? Låt oss titta på svaret nedan.
Läs mer »