Näringsinnehåll
-
2025
Mango, favoritfrukten för en miljon människor som har många fördelar
Den uppfriskande söta och sura smaken av mango gör denna säsongsfrukt till salladsstjärnan. Psstt. Vet du att mango kan förhindra grå starr?
Läs mer » -
2025
Hur mycket kött kan vi äta på en dag?
Kött är en mat med det mest kompletta proteinet. Men att äta kött måste också vara begränsat, inte överdriva det. Vad är då den säkra gränsen?
Läs mer » -
2025
Äter popcorn, är det bra eller dåligt för hälsan? & tjur; hej friska
Popcorn är ett av favoritsnacks, men märks ofta som dåligt. Är det sant att äta popcorn kan vara dåligt för hälsan?
Läs mer » -
2025
Matkällor med energi är bra för dieter så att du inte blir svag snabbt
Om du fortfarande vill ha en rolig diet utan att ta slut på energi är de olika valen av matkällor för denna energi fortfarande säkra att äta utan att behöva vara rädd för fett.
Läs mer » -
2025
Sluta äta snabbnudlar varje dag! dessa olika risker för kroppen
Snabbnudlar är en grundpelare i hungerförstärkaren när vi inte har tid (eller pengar) att äta. Nyfiken, vad är effekten av att äta snabbnudlar varje dag?
Läs mer » -
2025
6 Fördelar med ostronsvampar som är viktiga för dig att veta för kroppen
För dina svampälskare, vet du vad är fördelarna med ostronsvamp för kroppen? Kolla in recensionerna om ostronsvampar här.
Läs mer » -
2025
Honung eller socker, vilken är bättre för hälsan?
Vad använder du för att söta dina drycker, honung eller socker? Av de två sötningsmedlen, vilken är bättre och hälsosammare att konsumera?
Läs mer » -
2025
Vad är transfett (transfett) och varför är det skadligt för kroppen?
Transfett aka transfett är en livsmedelsingrediens som är välkänd. Men vad är transfett och varför är det farligt?
Läs mer » -
2025
4 Energität takjil-meny för kvällssporter
Du kan göra sport under fastan på natten efter att ha brytt fastan. För det behöver du takjil-meny som kan ge ytterligare energi.
Läs mer » -
2025
Fördelar med meloner för kroppens hälsa
Gillar du att äta meloner? Men visste du att fördelarna med meloner är mycket bra för människokroppens hälsa? Vad är fördelarna?
Läs mer » -
2025
Transfett och mättat fett, vem är värre?
Transfett och mättat fett är båda dåliga fetter som ökar risken för hjärtsjukdomar och diabetes. Men vilken har den sämre effekten?
Läs mer » -
2025
4 fördelar med acai bär, super frukt för hälsa & bull; hej friska
Acai-bär ökar som en "superfood" som har en myriad av godhet för hälsan. Vilka är fördelarna med acaibär?
Läs mer » -
2025
8 Symptomen är lättast att känna igen när kroppen har brist på järn
Lätt trött och blek hud är de två huvudsymptomen på järnbrist, aka anemi. Vilka är de andra symtomen på järnbrist?
Läs mer » -
2025
Hälsofördelar med att äta ägg (och biverkningar) & bull; hej friska
Många rätter kan göras av ägg. Dess höga näringsinnehåll gör ägg till en hälsosam maträtt. Det finns dock också risker bakom det.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med dadlar och honung för kroppens hälsa
Många människor konsumerar regelbundet datum och honung under fastan, eftersom de tros ha olika positiva effekter på deras hälsa. Något, va?
Läs mer » -
2025
Betydelsen av vitamin C för pilgrimer & bull; hej friska
Du måste veta vikten av C-vitaminintag när du utför Hajj för att upprätthålla en frisk kropp från hälsoproblem som är benägna att attackera församlingen.
Läs mer » -
2025
Olika näringsämnen som erhålls om du äter snapper & bull; hej friska
Det visar sig att snapper inte är sämre än andra proteinkällor. Ja, genom att äta snapper får du mycket näringsämnen. Något?
Läs mer » -
2025
Att äta tomater är ett enkelt sätt att minska risken för hudcancer
Lägg till tomater i din dagliga meny! Fördelarna kan minska risken för hudcancer och skydda din hud från UV-strålar, vet du!
Läs mer » -
2025
Undersöker innehållet i shirataki lax mentai för hälsan
Lax Mentai Shirataki sägs vara en hälsosam mat eftersom den använder hälsosamma konjakbaserade nudlar. Kulik kompletterar fördelarna med den här menyn
Läs mer » -
2025
Allt du behöver veta om helvete & bull; hej friska
Han sa att kolhydrater i form av helvete, aka fullkorn, är bäst för hälsan. Men vad är fullvete? Och vad är så speciellt?
Läs mer » -
2025
Även om det ser likadant ut är fördelarna med vitamin d3 och vitamin d2 olika
Du vet verkligen redan fördelarna med vitamin D, solens vitamin. Vad sägs om fördelarna med vitamin D3 och vitamin D2? Kom igen, se förklaringen här.
Läs mer » -
2025
5 Näringsproblem som kvinnor i fertil ålder & bull; hej friska
Ålder 20-35 år är den fertila åldern för kvinnor. Det är när de är mest benägna att bli gravida. Tyvärr upplever kvinnor i fertil ålder ofta detta näringsproblem.
Läs mer » -
2025
Fastande zinkbehov baserat på din ålder och kön
Om du känner att du ofta blir förkyld medan du fastar kan du ha brist på zink. Kom igen, ta en titt på den mängd zinkfasta du behöver här.
Läs mer » -
2025
MSG är MSG, detta är 4 faror om det konsumeras i överskott
Han sa att matlagning utan MSG är som att laga mat utan salt, aka mindre utsökt. Men var försiktig. De flesta MSG är inte heller bra för kroppen.
Läs mer » -
2025
Färgglada blomkål, är det verkligen hälsosammare?
Blomkål är inte bara vit eller grön. Det finns också lila och orange färger. Så är dessa färgglada blomkål friskare?
Läs mer » -
2025
Upptäck vad gluten är och vad det gör för kroppen
Gluten är ett proteinämne som kroppen behöver. Så varför säger många att glutenfri mat är bra? Är det sant att detta ämne är farligt?
Läs mer » -
2025
4 Viktiga fakta näringsämne för ekologisk mjölk för barn
Organisk mjölknäring skiljer sig verkligen från vanlig mjölk eftersom bearbetningen är mer naturlig. Läs en fullständig recension av näringsinnehållet i ekologisk mjölk här.
Läs mer » -
2025
Fördelar med kencur för matsmältningen: bota sår och förebygga cancer
Sedan våra förfäders tid tros de medicinska egenskaperna hos kencurris vara effektiva för att övervinna många matsmältningsproblem. Vad säger den medicinska världen om fördelarna med denna kencur?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med mörk choklad är extraordinära för kroppens hälsa
Visste du att från de många choklad som finns på marknaden är fördelarna med mörk choklad störst för kroppens hälsa? Kolla in detaljerna här.
Läs mer » -
2025
Dricka kaffe på fastande mage? se upp, detta är risken!
En av de första sakerna många gör på morgonen är att smutta på en varm kopp kaffe. Att dricka kaffe på fastande mage är dock ingen bra idé.
Läs mer » -
2025
Är C-vitamin bättre än mat eller kosttillskott? & tjur; hej friska
C-vitamin erhålls enkelt från olika livsmedelskällor som grönsaker, frukt och kosttillskott. Vilken källa är dock bättre?
Läs mer » -
2025
5 fördelar med att äta kryddig mat för hälsan & bull; hej friska
Livsmedel som är för kryddiga är farliga, men i måttlig ordning har kryddig mat många överraskande fördelar för kroppen.
Läs mer » -
2025
Grön banan vs gul banan: vilken är näringsrikare?
De flesta köper gula bananer eftersom de tycker att de mogna är definitivt mer näringsrika. Eits, gröna bananer är inte mindre hälsosamma, du vet!
Läs mer » -
2025
Fördelar med jackfruktfrön, från att förbättra matsmältningen till att förebygga cancer
Fördelarna med jackfrukt är inte begränsade till köttet. Inte mycket är känt, jackfruktfrön har också en mängd fördelar för din hälsa.
Läs mer » -
2025
7 livsmedel för att påskynda fettförbränning & bull; hej friska
Dessa sju livsmedel har visat sig öka kroppens ämnesomsättning, vilket gör fettförbränningsprocessen i kroppen snabbare. En av dem är chili.
Läs mer » -
2025
Att äta kyckling eller fisk till en sidrätter av ris: vilken är näringsrikare?
Kyckling och fisk är två val av sidrätter som är favorit för många människor. Men tänk på det, det är faktiskt bättre att äta kyckling eller fisk, va?
Läs mer » -
2025
5 Typer av bitter mat som faktiskt är bra för hälsan
Då och då är det inget fel med att glida bitter mat mellan de vanliga godisarna du äter. Anledningen är att det finns olika bra fördelar som kan uppnås.
Läs mer » -
2025
Vad är aminosyror? vad är källorna till mat?
Aminosyror är ett av de ämnen som kroppen behöver. Med tillräckliga aminosyror blir kroppens arbete optimalt. Men vad är aminosyror?
Läs mer » -
2025
Orsaken till låga natriumnivåer i kroppen
Natrium i kroppen bör inte vara hög eftersom det kan orsaka högt blodtryck. Men låga natriumnivåer är inte heller bra. Hur låga kan natriumnivåerna vara?
Läs mer » -
2025
Fryst yoghurt kontra glass, vilket är hälsosammare? & tjur; hej friska
Är det sant att fryst yoghurt har mindre fett än glass? Ta reda på här för att avgöra om fryst yoghurt är friskare.
Läs mer »