Näringsinnehåll
-
2025
Kom igen, lära känna näringen och fördelarna med havremjölk för hälsan
Havre avnjutas inte bara som spannmål utan också som mjölk. Detta kallas vetemjölk. Fängslad av näring och dess fördelar? Läs det här.
Läs mer » -
2025
Fördelar med snacks för kroppens hälsa
Snacksvanor är inte alltid dåliga. Det visar sig att mellanmål antas göra dig friskare. Vilka är hälsofördelarna med mellanmål?
Läs mer » -
2025
Snabb svängning i vikt? detta är anledningen! & tjur; hej friska
Fluktuationer i kroppsvikt eller snabb viktminskning påverkas av olika faktorer. Här är de faktorer du behöver veta.
Läs mer » -
2025
Olika näringsmässiga rujak vilket är synd att missa
En av de typiska indonesiska livsmedel som oftast finns i både restauranger och gatuförsäljare. Finns det några vitaminer och näringsämnen för rujak som vi kan använda?
Läs mer » -
2025
Konstgjorda sötningsmedel kan orsaka följande fyra hälsoproblem
Precis som socker sparar de flesta konsumtionen av konstgjorda sötningsmedel också en hel del risk för hälsoproblem på lång sikt. Något?
Läs mer » -
2025
Majssirap med hög fruktos, är det hälsosammare än socker? & tjur; hej friska
Majssirap med hög fruktos är en konstgjord sötningsmedel tillverkad av majs och används ofta i läskedrycker. Är detta sötningsmedel hälsosamt?
Läs mer » -
2025
3 Fördelarna med ekologisk mjölk jämfört med vanlig mjölk
Många vänder sig till en mängd olika ekologiska livsmedel, varav en är mjölk. Vad är ekologisk mjölk och vilka fördelar har det för hälsan?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med pumpa: från hudvård till förebyggande av cancer
Fördelarna med pumpa är många. En av dem är att förebygga cancer tack vare innehållet av betakaroten. Är du nyfiken på fördelarna med pumpa?
Läs mer » -
2025
Vet vad aspartam är och dess effekter på kroppen
Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel som vanligtvis används för att ersätta naturligt socker. Är dock aspartam säkert för konsumtion på lång sikt?
Läs mer » -
2025
7 Livsmedel med högt fettinnehåll är bra för hälsan & bull; hej friska
Du kan försöka undvika livsmedel med mycket fett från den dagliga menyn. Men dessa sju typer av fet mat är faktiskt friska.
Läs mer » -
2025
Innehållet i guavasaft som gynnar immunförsvaret
Oavsett om det är gjort juice eller ätit direkt, är ingredienserna i guava faktiskt fördelaktiga för att bibehålla och öka ditt immunförsvar.
Läs mer » -
2025
Fördelar med fetaost; från tarmhälsa till benhälsa
Det finns många sorters ost i denna värld. En av dem är fetaost som kommer från Grekland. Känn följande hälsofördelar med fetaost.
Läs mer » -
2025
Papaya frön är ätbara, du vet. vad är fördelarna?
Du kanske föredrar att äta papayamassan och sedan ta bort frön och huden. Även om det finns en mängd överraskande fördelar bakom papaya frön.
Läs mer » -
2025
Undersök innehållet i rambutanfrukt och dess fördelar för kroppen
Alla typer av frukt, inklusive rambutan, måste ha riklig näring. Vad är innehållet i rambutanfrukt som är bra för kroppen?
Läs mer » -
2025
Biverkningen av att dricka kokosnötvatten visar sig ofta vara ganska farlig
Kokosnötvatten har en mängd fördelar. Finns det dock några biverkningar om du dricker kokosnötvatten för ofta?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med cantaloupé är bra för kroppens hälsa
Mot Ramadan-månaden finns det vanligtvis många säljare av cantaloupe-isfrukt improviserad. Vilka är fördelarna med cantaloupé för kroppens hälsa?
Läs mer » -
2025
Solros: olja, frön och hälsofördelar
Visste du att solros har hälsofördelar i frön och oljan? Vilka är hälsofördelarna med denna solliknande blomma?
Läs mer » -
2025
Känna igen neurotropa vitaminer och deras funktion för nerver
Om dina händer eller fötter har upplevt ofta kramper, domningar och stickningar nyligen, kan detta vara ett tecken på en neurotrop vitaminbrist.
Läs mer » -
2025
4 Myter om glutenfria livsmedel som ofta missförstås
Glutenfria dieter hävdar att de kan gå ner i vikt. Tyvärr finns det fortfarande många myter relaterade till glutenfria livsmedel som sprids mycket i samhället.
Läs mer » -
2025
7 typer av proteiner i kroppen och deras funktioner behöver du veta
Det visar sig att det finns flera typer av proteiner i kroppen. Av varje typ har protein specifika funktioner för hälsan. Vilka är typerna av protein?
Läs mer » -
2025
Fibertillskott, kan du ersätta frukt och grönsaker?
Fibertillskott sägs vara en lösning för dig som inte gillar grönsaker och frukt. Men kan detta tillägg ersätta frukt och grönsaker?
Läs mer » -
2025
Hur man beräknar och delar upp den perfekta måldelen för dig
Har du skedat mat på din tallrik hela tiden? Missförstå mig inte. Här är ett bra sätt att beräkna den perfekta måltidsposten för vuxna.
Läs mer » -
2025
Fryst mat har bra näringsvärde, kan du äta det hela tiden?
Fryst mat eller fryst mat kan vara ett praktiskt val för matlagning när du är upptagen. Men är fryst mat hälsosamt om det konsumeras kontinuerligt?
Läs mer » -
2025
Olika fördelar med grönkålblad, den gröna som är rik på näringsämnen & bull; hej friska
Inte undra på att grönkål nu ökar bland hälsoälskare. Denna gröna grönsak innehåller en mängd fördelar, inklusive för bröstcancer.
Läs mer » -
2025
Matkalorier och 6 överraskande fakta om "hälsosamma" livsmedel
Psstt ... Etiketten "noll kalorier" på hälsosam matförpackning betyder inte att den är helt kalorifri, vet du! Kolla in en mängd andra intressanta fakta om matkalorier
Läs mer » -
2025
5 Äppelcidervinäger myter som man tror på, även om de är felaktiga
Vem säger att all äppelcidervinäger är densamma? Eller sa han, äppelcidervinäger kan skada huden? Innan du tror på det bör du först lära känna den här äppelvinägermyten.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med galangal som förebyggande och behandling av sjukdomar
Förutom att vara en traditionell matlagningskrydda, har galangal en myriad av goda fördelar för kroppen. Kolla in 6 fördelar med galangal som du inte förväntade dig.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med kamomillte är bra för kroppens hälsa
Har du någonsin ätit kamomillte? Det visar sig att en av dessa örtteer har många fördelar, du vet! Kolla in fördelarna med kamomillte för kroppens hälsa.
Läs mer » -
2025
Kan du äta brunt ris varje dag? & tjur; hej friska
Brunt ris används ofta som ersättning för vitt ris när någon är på diet. Ät dock inte bara brunt ris varje dag utan att veta följande.
Läs mer » -
2025
4 Fördelar med getmjölk som inte är mindre hälsosamma än komjölk
Även om det inte är lika populärt som komjölk, är fördelarna med getmjölk inte mindre hälsosamma. Vad är fördelarna? Ta reda på svaret här.
Läs mer » -
2025
Energidrycker vs sportdrycker, vilket är bättre?
Bara för att de båda bidrar med mycket energi tycker många att energidrycker och sportdrycker är desamma. Så, vad är skillnaden?
Läs mer » -
2025
10 livsmedel som inte förstörs lätt & bull; hej friska
Du vet nog att honung är en av de livsmedel som inte förstörs lätt. Det visar sig dock att vitt ris också kan ta upp till 30 år.
Läs mer » -
2025
8 Symptomen är lättast att känna igen när kroppen har brist på järn
Lätt trött och blek hud är de två huvudsymptomen på järnbrist, aka anemi. Vilka är de andra symtomen på järnbrist?
Läs mer » -
2025
Mirakelfrukt, en magisk bär som förändrar matens smak till sötma
Mirakelfrukt har allmänt erkänts som en mirakelfrukt på grund av dess förmåga att ändra smak på maten på tungan. Vilka är fördelarna med denna frukt?
Läs mer » -
2025
D-vitaminbrist kan faktiskt utlösa sköldkörtelsjukdom
D-vitamin är ett viktigt näringsämne som måste uppfyllas. Det påverkar inte bara benen, vitamin D-brist påverkar också sköldkörteln.
Läs mer » -
2025
Farorna med durian för hälsan: från magkramper till hjärtsvikt
Även om lukten är skarp, är näringsinnehållet i durianfrukt ganska komplett. Men se upp, inte för mycket. Pstt ... Hjärtsvikt kan vara en av farorna med durian.
Läs mer » -
2025
Att äta massor av kolhydrater gör dig snabbt hungrig, detta är anledningen
Kolhydrater ger energi och en känsla av fullhet. Att äta för många kolhydrater kan dock faktiskt få dig att känna dig hungrig snabbt. Varför då?
Läs mer » -
2025
Sojabönor, hälsosamma mellanmål med en mängd fördelar
Inte bara upprätthålla hjärthälsa. Faktum är att sojabönor också kan förhindra risken för benskörhet, du vet! Ta reda på vad de kan göra mer här.
Läs mer » -
2025
-
2025
Skräpmat sänker koncentrationen även om det är en portion
Ny forskning har visat att mättat fett i skräpmat kan minska koncentrationen, även om du bara äter en portion.
Läs mer »
