4 Viktiga fakta näringsämne för ekologisk mjölk för barn

Numera finns det så många varianter av mjölk och föräldrar kan välja det baserat på deras smak och behov. Av de många mjölksorterna finns det ekologisk mjölk som produceras av ekologiska kor. Vad gäller smak och näring, har organisk mjölk fler fördelar för barn?

För att ta reda på svaret, se följande granskning.

Näringsinnehåll i ekologisk mjölk

Organisk mjölk tros vara hälsosammare än vanlig mjölk. Varför är det så? Mjölkkor som producerar denna mjölk matas till en ganska hög standard på ekologiska gårdar. Kor på ekologiska gårdar matas med organiskt gräs som växer på bekämpningsmedelsfria betesmarker. Mjölk från ekologiska gårdar mjölkas också från kor som inte injiceras med tillväxthormon och som inte ges antibiotika.

Om vården är så detaljerat, har näring som produceras av ekologisk mjölk några speciella egenskaper?

Självklart. En studie från flera ledande universitet i Europa förklarar att organisk mjölk faktiskt innehåller mer omega-3-fettsyror. Detta gör att denna mjölk kan förbättra hjärthälsan. Följande är resultaten av näringsinnehållet i organisk mjölk som hittades i studien.

• 56% mer omega-3-fettsyror än vanlig mjölk
• 69% mer alfa-linolsyra
• 41% mer konjugerad linolsyra.

Dessutom är nivåerna av vitamin E och järn från organisk mjölk högre än vanlig mjölk.

Organisk mjölk är bra för barns hälsa

Eftersom näringsinnehållet i organisk mjölk visar sig kunna ge näring åt ditt hjärta, hur gäller effekten av organisk mjölk för barn?

Det visar sig, baserat på dess näringsinnehåll, det finns olika fördelar med ekologisk mjölk för barn.

1. Balanserat innehåll av omega 3 och 6 fettsyror

Omega 3-halten i organisk mjölk är 56% mer än vanlig mjölk. Den goda nyheten är att innehållet av omega 3 och omega 6-fettsyror i mjölk är balanserat, med en lägre andel omega 6-fettsyror. Enligt experter kan ett balanserat förhållande mellan omega 3 och 6 fettsyror ge de mest optimala fördelarna för hälsan.

Detta goda fettsyrainnehåll kan också skydda ditt barn från olika sjukdomar. Till exempel minska risken för hjärtsjukdomar, inflammation, cancer och artrit.

Dessutom påverkar omega 3 också barns hjärnans utveckling. Som rapporterats av Academy of Nutrition and Dietetics hjälper omega 3-fettsyror till att förbättra minnesfunktionen i barns hjärnor.

Naturligtvis vill du inte missa fördelarna med ekologisk mjölk för barn, eller hur?

2. Linolsyra-konjugering underlättar muskeltillväxt

Linolsyrahalten som har konjugerats i organisk mjölk hjälper till att öka kroppens ämnesomsättning, immunitet mot sjukdom och muskeltillväxt. Dessutom är detta ämne också användbart för att sänka magfett, kolesterol och allergiska reaktioner.

För barn som är överviktiga har linolsyra visat sig minska fettmassan. Detta håller deras vikt frisk. Det bör noteras att våra kroppar inte producerar detta ämne, och det mesta av linolsyra-konjugatinnehållet kommer från mjölk och mejeriprodukter.

3. Högt vitamin A.

Förutom omega 3 och linolsyra visar det sig att ekologisk mjölk också innehåller vitamin A som är ganska högt.

Det finns många funktioner av vitamin A erhållet från organisk mjölk. Bland dem finns friska ögon och hud, bra för tillväxt av ben och tänder, och skyddar barn från infektion.

4. Erbjuder mer vitamin E och järn

Förutom att vara rik på vitamin A visar det sig att ekologisk mjölk också innehåller en hel del vitamin E och järn. Båda spelar en mycket viktig roll i hjärntillväxt och stärker deras immunförsvar.

Därför upprätthålls barnens hjärna och fysiska hälsa genom organisk mjölk. Smarta och friska barn, föräldrar är också glada.

Det visar sig att det finns så många fördelar som kan uppnås genom organisk mjölknäring för barns hälsa? Förutom det goda näringsinnehållet i organisk mjölk är denna mjölk också säker för konsumtion av barn eftersom den är fri från bakterier och sjukdomsframkallande bakterier.

x