Näringsinnehåll
-
2025
Ät inte grönsaker, kan du ersätta frukt
Trots att de båda är näringsrika har frukt och grönsaker olika fördelar och användningsområden för kroppen. Så att inte äta grönsaker kan inte ersättas med frukt.
Läs mer » -
2025
Drick ingefära vatten regelbundet, ge dessa 6 fördelar för din hälsa
Ingefära kan bearbetas som örtte som är näringsrikt för hälsan. Bortsett från att lindra illamående, kan dricka ingefära vatten också lindra artritisk ledvärk, du vet!
Läs mer » -
2025
Riktlinjer för en hälsosam kost vid 40 års ålder
Att göra kostförändringar när du fyller 40 år är mycket viktigt för att anpassa dig till ditt kroppsförhållande och förhindra lurande sjukdomar.
Läs mer » -
2025
Schalottenlök och en myriad av hälsofördelar
Schalottenlök är de grundläggande ingredienserna för matlagning som alltid måste vara färdiga i ditt kök. Men visste du att rödlök har en mängd fördelar?
Läs mer » -
2025
Olika fördelar med att äta insekter för hälsan & bull; hej friska
Visste du att mer än 2 miljarder människor världen över äter insekter som en del av en diet som är fördelaktig för viktminskning?
Läs mer » -
2025
Kaffe: fördelar, säker dosering och biverkningar
Kaffe är en stimulerande dryck. Ta reda på information om funktioner, biverkningar, säkerhet, interaktioner, varningar och recensioner om kaffe på Hello Sehat
Läs mer » -
2025
Äter gröt, varför blir magen snabbt hungrig igen? detta är orsaken
Att äta gröt på morgonen kan vara en grundsten för maten för att starta aktiviteter. Men vissa människor känner sig hungriga snabbt efter att ha ätit den. Är det sant?
Läs mer » -
2025
Av de 5 mest populära typerna av te, vilken är den hälsosammaste?
Te har olika typer som har sina respektive fördelar för hälsan. Vilka är de typer av te och vilka är de hälsosammaste?
Läs mer » -
2025
Näringsinnehållet och fördelarna med dori fisk, plus dess hälsosamma recept
Gillar du att äta stekta dori fiskfiléer på moderna kaféer? Psst ... Vet du att dori fisk inte borde ätas?
Läs mer » -
2025
Vilket vitt bröd är det hälsosammaste när det gäller näring?
Vitt bröd, fullkornsbröd, till "vanligt" bröd som redan smakar, vilket är egentligen det hälsosammaste och säkraste för daglig konsumtion?
Läs mer » -
2025
Komjölk eller getmjölk: vilken är bättre för hälsan?
Både getmjölk och komjölk tros ha många hälsofördelar. Så vilken är bättre: komjölk eller getmjölk?
Läs mer » -
2025
Kanderad frukt är faktiskt en hälsosam mat, eller hur?
Många gillar att äta kanderad frukt eftersom de sägs vara lika hälsosamma som att äta hel frukt. Men är det verkligen sant? Ta reda på fakta här!
Läs mer » -
2025
4 Biverkningar av rapsolja på hälsan
Rapsolja är en vegetabilisk olja som är rik på enkelomättade fettsyror. Det finns dock några biverkningar av rapsolja som du bör vara medveten om.
Läs mer » -
2025
Här är 6 fördelar med lök som din kropp kan få
Lök är mer än bara kryddor. Det finns många fördelar med lök för kroppen, från att förebygga cancer till att upprätthålla ett stabilt humör, vet du!
Läs mer » -
2025
9 Egenskaper hos undernärda vuxna
Du kanske tror att undernäring endast sker i samhällen med lägre klass eller avlägsna områden mitt i ingenstans. Detta antagande är fel.
Läs mer » -
2025
Upptäck 5 överraskande fakta om sötad kondenserad mjölk
Dricker du ofta sötad kondenserad mjölk? Innan du konsumerar det är det bättre att först känna till de olika fakta som kan överraska dig.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med granatäpple: stärka kroppens immunitet för att förhindra Alzheimers
Granatäpplen åtnjuter sällan under fritiden av skäl som är svåra eller svåra att hitta. Faktum är att det finns en mängd fördelar med granatäpple som är synd att missa
Läs mer » -
2025
Äpplen, den söta med en myriad av överraskande fördelar & bull; hej friska
På grund av äpplens många hälsofördelar hävdas denna frukt att kunna hålla dig från olika sjukdomar. Kom igen, ta reda på fördelarna här.
Läs mer » -
2025
Vad händer med kroppen efter att ha druckit läsk & bull; hej friska
Dricker du ofta läsk? Om så är fallet, var försiktig, för på några minuter efter att du har druckit läsk kan effekterna kännas omedelbart.
Läs mer » -
2025
Tonfisk eller lax, vilket är hälsosammare? & tjur; hej friska
Tonfisk och lax är båda friska, men låt oss jämföra vilka som har överlägsen näring än de andra.
Läs mer » -
2025
7 sockerersättning söt matingredienser & bull; hej friska
Du gillar söt mat men vill inte konsumera för mycket socker? Här är några sockerersättningar som du kan konsumera dagligen.
Läs mer » -
2025
Kycklingägg vs vaktelägg, vilket är hälsosammare och mer näringsrikt?
Både kycklingägg och vaktelägg är källor till animaliskt protein som är lika näringsrika. Men vilken är friskare, va? Här är svaret
Läs mer » -
2025
Är det sant att det ökar magont att äta petai och jengkol samtidigt?
De flesta undviker att äta petai och jengkol samtidigt eftersom de är oroliga för att lukten kommer att bli mer "doftande". Men kan det verkligen göra ont i magen?
Läs mer » -
2025
8 näringsmat som kan förhindra ryggsmärta & bull; hej friska
Näringsämnena från maten du äter kan bestämma ryggraden och förhindra ryggsmärta. Läs mer här.
Läs mer » -
2025
Vilket vitt bröd är det hälsosammaste när det gäller näring?
Vitt bröd, fullkornsbröd, till "vanligt" bröd som redan smakar, vilket är egentligen det hälsosammaste och säkraste för daglig konsumtion?
Läs mer » -
2025
Senap: typer, näringsämnen och deras fördelar för hälsan
Vem känner inte senapsgrönsaker? Det finns många typer av grönsaker som är lätta att hitta på denna marknad. Dessutom är den mycket rik på näringsämnen och fördelar för kroppen.
Läs mer » -
2025
Ta en titt på näringsinnehållet i ärtor som ger kroppen näring
Ärtor ingår i en rad nötter som har många näringsämnen. Vad är näringsinnehållet? Kom igen, se diskussionen nedan.
Läs mer » -
2025
Hur kan vitamin D hjälpa till med kalciumabsorptionen?
För att hålla benen starka behövs inte bara kalcium. Kroppen behöver också vitamin D för att absorbera kalcium. Hur?
Läs mer » -
2025
Bakom den läckra durianfrukten måste du ta en titt på dessa sex hälsofakta!
Utöver den läckra smaken, vet du redan om näringsinnehållet, fördelarna och riskerna med att konsumera överdriven durianfrukt? Första kontrollen, låt oss, här!
Läs mer » -
2025
Mjölk med låg fetthalt kan öka risken för Parkinsons utveckling
Det är inte säkert vad som orsakar Parkinsons sjukdom, men konsumtion av mjölk med låg fetthalt misstänks vara en riskfaktor. Varför är det så?
Läs mer » -
2025
3 skäl att vegetabilisk olja kan vara farlig för din hälsa & bull; hej friska
Matlagning med vegetabilisk olja är nära relaterad till risken för hjärtsjukdomar. Matolja kan dock också öka risken för lungcancer, vet du!
Läs mer » -
2025
Äggskal kan ätas, du vet! dessa tre fördelar för kroppens hälsa
Kasta, kasta inte de resterande äggskallen från eftermiddagens matlagning! Visste du att äggskal har en mängd hälsofördelar?
Läs mer » -
2025
Te eller kaffe, vilken är friskare?
Båda innehåller koffein men har samma effekt på kroppen. Egentligen, vilken är friskare, te eller kaffe?
Läs mer » -
2025
Mjölk kan neutralisera alkohol och droger i blodet, eller hur?
Mjölk har egenskapen att lösa upp och absorbera gifter så det antas kunna neutralisera alkohol och droger i blodet. Är det sant att effekten är så effektiv?
Läs mer » -
2025
Microgreens, små gröna grönsaker som har massor av stora fördelar
Trots sin lilla storlek tros mikrogrönsaker vara mer näringsrika än den mogna grönsaksversionen som skördats när de är "tillräckligt gamla". Vad är mikrogrönsaker?
Läs mer » -
2025
4 Oväntade fördelar med gurkskinn & bull; hej friska
Att äta gurkskinn är en personlig smak. Visste du dock att gurkahud faktiskt lagrar näringsämnen som inte är mindre viktiga än köttet?
Läs mer » -
2025
4 Matrader med lågt glykemiskt index & bull; hej friska
Mat med lågt glykemiskt index (GI) kan konsumeras av personer med diabetes eller inte, eftersom de ger fördelar för kroppens hälsa.
Läs mer » -
2025
3 Fördelar med att dricka timjante för hälsan
Att dricka timjante värmer kroppen. Men vet du vad är hälsofördelarna om du dricker timjante?
Läs mer » -
2025
6 bästa livsmedel för män 50 år och äldre
Här finns en mängd hälsosamma livsmedel för män över 50 år som kan hjälpa till att förbättra din kropps hälsa och livskvalitet.
Läs mer » -
2025
Socker och salt: vilket är mer riskabelt för hälsan?
Föredrar du söt eller salt mat? Kom igen, undersök noggrant farorna med att äta följande socker och salt. Vilket är faktiskt mer riskabelt?
Läs mer »