Näringsinnehåll
-
2025
Mättnadsindex: bestämmer mättnadsnivån & bull; hej friska
Två olika typer av mat, även om antalet portioner är exakt samma, kommer att ge olika nivåer av mättnad, beroende på mättnadsindex.
Läs mer » -
2025
Drick honung efter att ha tagit medicinen, är det okej eller inte?
Ta medicin fortsätta att dricka älskling? Tillåtet eller inte? Du bör överväga förklaringen här om farorna och rekommendationerna när du dricker honung.
Läs mer » -
2025
-
2025
Dricker du ofta te? se upp, det här är dåligt för hälsan
Det är okej att dricka bubbelte, men om det är för ofta, var medveten om hälsoriskerna. Hur man håller sig frisk även om du älskar bubbelte?
Läs mer » -
2025
Fördelarna med jordnötter för vår kropps hälsa
Jordnötter äts vanligtvis efter rostning eller kokning. Men visste du att förutom att vara ett mellanmål är fördelarna med jordnötter också bra för hälsan?
Läs mer » -
2025
Upptäck hemligheterna i kosten för professionella fotbollsspelare & bull; hej friska
Vill du bli en professionell fotbollsspelare? Ta reda på näring av fotbollsspelare och deras matmeny före, under och efter matchen i den här artikeln!
Läs mer » -
2025
Vitamin C 1000 mg: är det viktigt för kroppen? vilka är biverkningarna?
C-vitamin är viktigt för hälsan. Men är det sant att du varje dag behöver 1000 mg C-vitamin, eller är det en risk för kroppen? Detta är svaret från experterna.
Läs mer » -
2025
De oväntade fördelarna med tomater för kroppens hälsa
Tomater, som ser ut som hjärtkamrarna, tros ha många fördelar när de konsumeras. Här är några av hälsofördelarna med tomater.
Läs mer » -
2025
Inte bara utsökt, det här är fyra hälsofördelar med sardiner
Maskfrågan i konserverade sardiner är olycklig. Även om det finns många fördelar med sardiner som är bra för hälsan, vet du. Något?
Läs mer » -
2025
Allt du behöver veta om vassleprotein & bull; hej friska
Intresserad av att prova vassleprotein? Konsumeras vanligtvis under träning, men vassle tros maximera muskeluppbyggnadsresultaten.
Läs mer » -
2025
Nollkalorimat är inte alltid bra. undvik dessa tre typer av mat
Det är inget fel med att ha en kalorifattig diet. Men undvik lite kalorimat som i hemlighet kan skada din hälsa.
Läs mer » -
2025
Papaya blad är faktiskt användbara för att bota sjukdomar
Papaya frukt förutom att vara utsökt och kan lindra förstoppning, visar det sig att bladen också är näringsrika. Låt oss titta på 6 fördelar med papaya blad för hälsan.
Läs mer » -
2025
Fördelarna med kassava löv för hälsan bör inte ignoreras
Kassavabladen är mycket bekanta för indonesiska människor. Vet du vilka fördelar kassavablad har för vår hälsa?
Läs mer » -
2025
8 fördelar med soursop frukt för kroppens hälsa & bull; hej friska
Dess smak och unika och sura form innehåller faktiskt en mängd fördelar. Vilka är fördelarna med soursop frukt för hälsan?
Läs mer » -
2025
7 Fördelar med ananas för människokroppens hälsa & bull; hej friska
Förutom att vara söt och fräsch är ananas också användbar för att förhindra grå starr och läka sår. Men var också uppmärksam på möjliga biverkningar.
Läs mer » -
2025
5 typer av mat om dagen
Biotin (vitamin B7) är användbart för att producera energi i kroppen. Vad är några hälsosamma livsmedel som innehåller biotin? Ta reda på det här!
Läs mer » -
2025
Fördelar med ungt kokosnötvatten för hälsan
De av er som har högt blodtryck kanske vill vara flitiga att dricka ungt kokosnötvatten. Vilka andra fördelar med kokosnötvatten kan du få?
Läs mer » -
2025
Känn igen de 5 tecknen och symtomen på zinkbrist plus hur man behandlar dem
Även om det behövs i små mängder, har zink en stor roll i kroppen. Ignorera inte skyltarna. Det kan vara ett symptom på zinkbrist!
Läs mer » -
2025
Yuzu apelsiner, söta apelsiner från Japan är rika på fördelar
Har du någonsin hört talas om yuzu-apelsiner? Ja, apelsiner från Japan har många hälsofördelar. Vad är fördelarna?
Läs mer » -
2025
Känn omättade fetter och deras fördelar för kroppen
Det finns en typ av fett som är bra för hälsan och du kan konsumera det dagligen, nämligen omättat fett. Lär dig mer om detta hälsosamma fett, låt oss.
Läs mer » -
2025
4 Fantastiska hälsofördelar med vattenmelonhud
Gör inget misstag, vattenmelonskinn är också ätbart, vet du. Även fördelarna är inte mindre viktiga än köttet. Något?
Läs mer » -
2025
Hur man kontrollerar jodhalten i salt i ditt hem
Salt är välkänt som en källa till mineralet jod för att förhindra struma. Finns det dock något jodinnehåll i salt i ditt hem?
Läs mer » -
2025
Fördelar med pekannötter: förhindra håravfall för att hjälpa dig gå ner i vikt
Pekannötter är inte lika populära som andra typer av nötter. Men gör inget misstag, fördelarna med pekannötter är inte mindre fantastiska för hälsan. Något?
Läs mer » -
2025
Veganer och vegetarianer, vad är skillnaden? & tjur; hej friska
Innan du väljer en hälsosam livsstil genom att bli vegan eller vegetarian, måste du först förstå skillnaden mellan de två.
Läs mer » -
2025
Hälsosam frukost, full och inte gör dig fet? prova granola & bull; hej friska
Granola är en av de mest populära frukostmenyerna idag. Faktum är att det finns många granolaprodukter i form av snacks. Egentligen, vad är granola?
Läs mer » -
2025
Fördelar med kecombrang för hälsan plus hur man bearbetar den
Kecombrang är en kryddväxt vars doft är aptitretande. Dessutom visar det sig att det finns många hälsofördelar med kecombrang. Något?
Läs mer » -
2025
Lista över läckra och fyllande högproteinfrukter
Det finns massor av högproteinfrukter som du kan äta mellanmål som eftermiddagsmat mellan rädslan för att höja ditt kolesterol som att äta rött kött. Kom igen, titta!
Läs mer » -
2025
Kinesiskt restaurangsyndrom, en störning orsakad av de flesta msg & bull; hej friska
Det kallas Chinese Restaurant Syndrome eftersom kinesiska rätter vanligtvis innehåller mycket MSG. Men är symtomen på de flesta MSG farliga?
Läs mer » -
2025
3 Läckra och hälsosamma puddingrecept som är lätta att göra hemma
Det visar sig att förutom dess utsökta smak är pudding också hälsosam för konsumtion. Kom igen, gör din egen hälsosamma pudding genom att fuska på skapelserna av puddingsrecept här!
Läs mer » -
2025
Skillnaden mellan grönt te och svart te, vilken är hälsosammare?
Av de olika tevarianterna, vet du vad är skillnaderna mellan grönt te och svart te? Är fördelarna med båda för hälsan desamma?
Läs mer » -
2025
Skillnaden mellan grönt te och svart te, vilken är hälsosammare?
Av de olika tevarianterna, vet du vad är skillnaderna mellan grönt te och svart te? Är fördelarna med båda för hälsan desamma?
Läs mer » -
2025
Vitamin B1-brist, detta är ett tecken
Inte många vet att vitamin B1-brist kan vara dåligt för hälsan. Vilka är sedan tecknen och symtomen att se upp för?
Läs mer » -
2025
7 Tecken på att du inte får tillräckligt med mat och behöver äta mer
Att äta mindre kan göra att du går ner i vikt. Men inte bara det, brist på matintag kan också visa andra tecken. Något?
Läs mer » -
2025
Drick bara mjölk till frukost.
Många dricker mjölk till frukost eftersom det är praktiskt och enkelt att laga. Men är dessa vanor verkligen hälsosamma?
Läs mer » -
2025
6 Frukter som innehåller C-vitamin mest, bortsett från apelsiner
Om du frågar vilka frukter som innehåller mycket C-vitamin kommer du definitivt att svara på apelsiner. Faktum är att vitamin C-innehållet i apelsiner inte är det högsta.
Läs mer » -
2025
Innehållet i vatten, finns det några kalorier i det?
Han sa att vatten kan hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom det minskar kalorierna i kroppen. Innehåller vatten faktiskt kalorier eller inte?
Läs mer » -
2025
Tonfisk är faktiskt användbar för att öka skärpan i hjärnans funktion
Indonesiska tungan kanske redan är bekant med tonfiskens smak. Nyfiken på vilka fördelar tonfisk har för hälsan?
Läs mer » -
2025
Tahitian noni, noni typisk för Stilla havet som är hälsosam
Tahitian noni är en Tahitian noni-frukt som tros sänka blodsockret och förhindra cancer. Är det sant?
Läs mer » -
2025
Näring för vuxna 40 år och äldre: 7 som måste uppfyllas
När du blir äldre är du mer benägen att bli sjuk. För att hantera detta, börja möta de 7 näringsbehovet för vuxna idag när de fyller 40 år.
Läs mer » -
2025
Är det sant att det är en särskild fördel med att dricka kaffe blandat med citron?
Kaffe och citron har båda fördelaktiga näringsämnen. Men att dricka kaffe blandat med citron sägs ha speciella egenskaper. Är det rätt?
Läs mer »
