D-vitaminbrist kan faktiskt utlösa sköldkörtelsjukdom

Sköldkörtelsjukdom uppträder när hormonnivåerna i kroppen är ur balans. det kan vara överdrivet och också underproduktion. En studie publicerad i tidskriften Cellular and Molecular Immunology säger att det finns en koppling mellan vitamin D-brist och sköldkörtelsjukdom. Är det sant att sköldkörtelsjukdom orsakas av brist på D-vitamin i kroppen? Läs vidare för recensionen här.

Vad är sambandet mellan D-vitamin och sköldkörtelsjukdom?

Forskning har funnit en koppling mellan vitamin D-brist och autoimmun sköldkörtelsjukdom, Hashimotos tyreoidit och Graves sjukdom.

D-vitaminbrist är också vanligare hos patienter med sköldkörtelsjukdom än hos friska individer som inte lider av autoimmuna sjukdomar.

Detta stöds också av forskning från Turkiet som säger att vitamin D-brist kan leda till utveckling av autoimmun sköldkörtelsjukdom. Studien visar att antikropparna hos personer med autoimmun sköldkörtelsjukdom kan sjunka ganska dramatiskt efter att ha tagit D-vitamin doser på 1000 IE (25 mcg) per dag under en period av en månad.

En minskning av de specifika antikropparna som markerar sköldkörtelsjukdom innebär att patientens sköldkörtel- och kroppstillstånd har förbättrats. Experter tror också att detta framsteg delvis beror på tillförsel av vitamin D-doser på 1000 IE per dag.

I huvudsak anses vitamin D ha en roll för att upprätthålla sköldkörtelns hälsa, men den direkta kopplingen mellan brist på D-vitamin i kroppen och utvecklingen eller utvecklingen av sköldkörtelsjukdom är inte säker.

Varför borde inte kroppen ha D-vitaminbrist?

Huvudrollen för vitamin D är att reglera benväxt, kalcium och fosfor i kroppen. Så det är ingen överraskning att mycket forskning och råd har kopplat D-vitamin till att hålla dina ben starka och friska.

D-vitamin är också mycket nödvändigt för mammor som är gravida. Varför? Om gravida kvinnor har brist på D-vitamin kommer detta att påverka fostrets benhälsa i livmodern. Gravida kvinnor bör ha tillräckligt med D-vitamin vid förlossningen för att säkerställa att deras barn har tillräckliga nivåer av D-vitamin under de första 4-6 månaderna av livet. Anledningen är att D-vitaminets status hos spädbarn beror helt på modern som en källa till D-vitamin.

Vad får en person att ha brist på D-vitamin?

Det finns flera saker som kan orsaka att kroppen saknar vitamin D. Den första orsaken är att kroppen inte utsätts för solljus. Använd sedan solskydd eller en skärm med en SPF som är för stor kan också få huden att absorbera mindre solljus som en källa till D-vitamin i kroppen.

Brist på att äta livsmedel som innehåller D-vitamin kan också göra att kroppen saknar vitamin D. Dessutom finns det flera saker som gör att D-vitamin i din kropp är bristfälligt:

• Celiac sjukdom eller Crohns sjukdom kan orsaka nedsatt absorption av D-vitamin.
• Om du har en sjukdom med anfallssymtom kan de läkemedel mot anfall du tar minska D-vitamin i kroppen
• Lever- eller njursjukdom kan orsaka nedsatt produktion av den aktiva formen av vitamin D.
• Människor med mörk hud absorberar mindre D-vitamin.
• Fetma kan göra D-vitamin i kroppen mindre absorberat optimalt

Med tanke på att inte många livsmedel innehåller vitamin D tar de flesta vitamin D-tillskott, men de flesta multivitaminer innehåller inte tillräckligt med D-vitamin, eftersom en kapsel vanligtvis bara innehåller cirka 400 IE vitamin D. Det rekommenderade dagliga intaget av D-vitamin är cirka 600 IE för vuxna och 800 IE för seniorer (över 70 år).

Det är viktigt att notera att för mycket D-vitamin i kroppen inte nödvändigtvis är bra. Överdrivet vitamin D kan få en person att uppleva symtom på höga kalciumnivåer, vilket kallas hyperkalcemi. Hyperkalcemi visar symtom som trötthet, aptitlöshet, förstoppning, illamående och kräkningar och förvirring. Hjärtarytmier och njurproblem kan också orsakas av vitamin D-förgiftning.

x