7 smarta tips för framgång som övertalar äldre att vilja äta & bull; hej friska

Det finns olika anledningar till att äldre (äldre) har svårt att äta. Det kan bero på att du har en viss sjukdom, genomgår behandling eller på grund av kroppens naturliga åldrande. Oavsett orsaken måste äldre fortfarande äta och uppfylla sina dagliga näringsbehov. Hur kommer man sig då runt äldre så att de vill äta mer? Ta det lugnt, du kan prova de olika metoderna nedan.

Tips så att äldre vill äta gott

1. Skapa en trevlig middagsatmosfär

Att äta ensam kan göra äldre lat att äta eller försena att äta eftersom de vill vänta på att andra familjemedlemmar också ska äta. Följ därför så mycket som möjligt dina föräldrar eller farföräldrar medan de äter.

Be äldre medan du äter att prata om de saker de gillar. Ät inte medan du pratar om saker som är negativa eller för allvarliga. Detta kan leda till att äldre uppfattar måltider som en obehaglig tid och bör undvikas.

Om du verkligen har något viktigt att prata om, vänta tills din nära och kära slutar äta och lämna matsalen.

2. Var uppmärksam på din älskades matvanor

Du måste komma ihåg äldres matvanor. Till exempel blir de äldre snabbt uttråkade med samma meny. Försök att presentera en varierad och varierad matmeny varje dag. Du kan till och med försöka utforma en månatlig måltidsplan med dina nära och kära. På det sättet kan han känna sig mer involverad och ha kontroll över sin kost.

Under tiden, om äldre är den typ av person som är noga med mat, servera mat som han verkligen gillar och redan känner till smaken av. Överanvänd inte nya livsmedel som han aldrig har provat. För närvarande är deras näringsbehov viktigare än risken för att äldre inte vill äta av rädsla för att prova nya menyer.

3. Hjälp äldre att äta

Kanske är din älskade faktiskt hungrig och vill äta, men har svårt att göra det. Följ därför äldre varje måltid och uppmärksamma vad deras behov är.

Du måste själv vara känslig för hans egna behov, så att de äldre inte måste berätta vad han behöver. Detta beror på att han över tiden kommer att vara rädd för att besvära dig eller känna att du verkligen inte vill hjälpa honom.

Till exempel har äldre svårt att skära mat som kött. Vi rekommenderar att du hjälper till att minska maten. Om dina äldre har problem med att lyfta dricksglaset, ge ett sugrör och hjälp din älskade att dricka.

4. Uppfyll deras näringsbehov

Äldre behöver inte äta mycket på en gång. Du kan äta lite, men nyckeln är att se till att maten är näringsrik. Vid varje måltid bör äldre få kolhydrater, protein, vitaminer, mineraler, fiber och fett.

Du kan rådgöra med läkare och näringsläkare för att avgöra vilka typer av livsmedel som får och inte får konsumeras av äldre och be om vägledning för att tillgodose äldres näringsbehov.

5. Behåll friska tänder och mun

Oral och tandhälsa är en sak som behöver uppmärksammas. Svårigheter att tugga och vägra att äta kan bero på obehag i munnen, muntorrhet, munsår, lösa tänder och dålig hygien (inklusive dålig tandvård) som kan påverka komforten att äta.

Dessutom påverkar tandförlust hos äldre också matvalen. Därför bör du följa de äldre för att kontrollera med tandläkaren om det finns vissa klagomål och för rutinmässig kontroll.

6. Var uppmärksam på de läkemedel som äts av äldre

Användningen av läkemedel under vissa förhållanden kan orsaka en minskning av kroppens förmåga att absorbera vissa näringsämnen, matsmältningsbesvär och minskad aptit.

Registrera därför alla typer av läkemedel som används av din nära och kära och meddela läkaren om det finns förändringar i kosten hos äldre. Till exempel om äldre inte vill äta.

Innan du tar en ny typ av läkemedel bör du också fråga din läkare och apotekspersonal om det kommer att orsaka biverkningar, nämligen aptitlöshet.

7. Uppmuntra äldre att äta tålmodigt

Försök att komma ihåg när du var barn. Ju mer tvingad och skälld att äta, desto mindre aptit kommer du att äta, eller hur? Likaså med äldre.

Därför, när du övertalar äldre att vilja äta, måste du ha tålamod mycket och alltid använda en positiv, lätt och glad ton. Var inte ens hotad som, "Om du inte äter just nu, förbereder jag inte någon mat åt dig senare."

x