Dessa 12 orsaker till höger ryggsmärta kan utlösas

Ryggsmärta är ett ganska vanligt smärtanspråk. En persons chanser att uppleva ryggsmärta kan också öka på grund av ålder och daglig fysisk aktivitet. Men olika platser för smärtan har olika orsaker. Vad sägs om ryggvärk till höger?

Olika orsaker till höger ryggont

Ryggont gör dig ofta obekväm under aktiviteter. Höger ryggsmärta kan utlösas av olika saker, men härrör vanligtvis från muskel- eller benproblem i området. Citerat från Penn Medicine kan smärta spridas från ben, leder, ligament, muskler eller till och med kombineras.

Ryggsmärtor som detta är vanligtvis inte allvarliga och kan lindras med rätt hemvård. Å andra sidan kan vissa hälsotillstånd orsaka smärta som är ganska allvarlig och varar länge. Allvarlig ryggsmärta kan utlösas av problem med inre organ som ligger långt ifrån smärtplatsen. Om du har detta måste du få ordentlig medicinsk vård.

Så hur kan man skilja på vilka orsaker till höger ryggsmärta som fortfarande är rimliga och vilka som behöver medicinsk hjälp?

1. Stela eller spända muskler

Muskelsmärta i höger ryggområde kan få dig att bli tråkig eller värk. Muskler i ryggområdet som är spända under lång tid kommer att dras och orsaka smärta.

Ryggmuskelsmärta kan i de flesta fall orsakas av dålig hållning när man sitter eller står.

Till exempel kan bibehålla en slouched hållning hålla musklerna i överkroppen dra nedåt eftersom dina axlar får släppa. Under tiden tvingas rygg- och nacksmusklerna att kontinuerligt bära huvudets vikt när du böjer dig.

Muskelspänningar kan också orsakas av besvärliga kroppsrörelser som fel kuddar medan du sover, eller felaktiga kroppsrörelser under träning. till exempel fel sätt att lyfta järnvikter eller sträcka kroppen för mycket.

Förutom aktivitet kan vissa hälsoproblem som attackerar musklerna och nerverna i nacken, axeln och övre högra ryggen också orsaka smärta. Några av de sjukdomar som orsakar höger ryggsmärta är fibromyalgi, myofascial smärta och ryggradsproblem som en klämd nerv.

2. Upprepade rörelser

Om arbete eller dagliga aktiviteter kräver att du upprepar samma rörelser kontinuerligt, kan detta verkligen påverka ditt kroppsförhållande.

Skarvar och muskler som används om och om igen för att utföra samma rörelse kan slitas ut och sträcka sig och orsaka smärta. Om du till exempel måste lyfta saker på samma sida av kroppen upprepade gånger kan dina ryggmuskler dra åt.

Höger ryggsmärta kan också orsakas av repetitiv fysisk aktivitet på höger hand; till exempel spela badminton eller måla och arbeta vid en dator med höger hand som håller musen (mus).

Om du inte ändrar dina vanor eller hållning kan smärtan bli kronisk ryggsmärta.

3. Fysisk skada

Fysiska skador som att falla och glida på höger sida av ryggen eller motorolyckor som drabbar överkroken kan orsaka smärtan.

De olika skadorna som kan orsaka ryggont i övre högra hörnet är:

• Benskador, såsom revbenbrott eller höger sida.
• Skada på muskler, ligament, brosk och andra mjuka vävnader i höger sida av nacken, högra axlar och övre och mellersta ryggen.
• Det finns ett sår i området bakom höger ovan.

Om du får fortsätta utan behandling kan höger ryggvärk på grund av skada utvecklas till kronisk smärta.

4. Ryggradsstörningar

Den normala formen på ryggraden ska vara rakt nedåt och svagt böjd för att underlätta kroppens rörelse.

Extrema krökningsgrader eller ovanlig förskjutning kan dock orsaka ryggavvikelser. Om ryggens normala krökning blir större eller mindre kan det orsaka smärta i höger rygg, stelhet och gångförändring.

Deformiteter i själva ryggraden kan inkludera skolios, kyfos eller lordos. Skolios är till exempel en deformation av ryggraden som böjer sig i sidled och bildar en S- eller C. Vuxna med skolios tenderar att uppleva kronisk höger sida i ryggen.

Under tiden är kyfos en krökning av de övre ryggkotorna på mer än 50 grader som gör att hållningen slumrar. Kyphosis förekommer oftast hos kvinnor som är äldre. Detta problem är nära relaterat till ålder och osteoporos.

5. Osteoporos

Osteoporos är ett problem med benförlust som utvecklas långsamt med åldern. I ålderdom bildar ben inte längre samma komposition och vävnad som de brukade producera nya strukturer.

Först är symtomen på benförlust ganska svåra att känna igen eftersom det inte finns några tydliga fysiska egenskaper.

Men med tiden orsakar osteoporos en böjd hållning och utlöser ryggsmärtor som strålar ut i nacken. Smärtan i höger rygg kan vara mycket svår, men i andra är smärtan mindre stickande.

6. Artros

Artros är en ledinflammation som gör att brosk och ben bryts ned gradvis. Inflammation i lederna i ryggraden kan utlösa smärta i höger övre rygg, som strålar ut till nacke, händer och axlar.

Dessutom inkluderar olika andra symtom på artros:

• Leden gör ont under eller efter att ha flyttat den.
• Skarven känns mjukare vid tryck.
• Fogarna känns styva på morgonen när du vaknar och när du inte aktivt gör aktiviteter.
• Leddinflammation.
• Fogar förlorar sina flexibilitetsegenskaper, vilket gör dem styvare och svåra att flytta.
• Utseendet på ben sporrar runt målfogen, vilket är ett skarpt, hårt benigt utsprång.

Om artros lämnas obehandlad kan smärtan bli starkare och mer intensiv.

7. Lungproblem

Olika problem med höger lunga kan orsaka smärta i bröstet, som strålar ut mot ryggen.

Vissa lungsjukdomar vars symtom kan bidra till smärta i höger rygg är lunginflammation, pleuris (pleurisy) och pleural effusion (våt lunga). Höger ryggsmärta kan också orsakas av en lunga som har punkterats under en skada.

Om din högra övre ryggsmärta åtföljs av plötslig bröstsmärta när du tar ett djupt andetag, kan detta vara ett tecken på lungemboli. Om smärtan blir värre och får andan, hostar blod eller känner dig svag, kontakta din läkare omedelbart.

Höger övre ryggsmärta kan också vara ett symptom på lungcancer. Symtom på ryggsmärta i samband med lungcancer kan visa vissa tecken, såsom:

• Smärtan blir värre på natten
• Smärta uppträder utan aktivitet
• Smärta känns när man ligger i sängen
• Smärta uppstår när du andas djupt

8. Matsmältningsbesvär

Även om det verkar inte relaterat, kan matsmältningsbesvär vara orsaken till ryggont i övre högra hörnet.

Inflammation i gallblåsan kan till exempel orsaka smärta som är ganska svår under höger revben och sträcker sig ner till höger tillbaka till höger axelblad. Detta tillstånd åtföljs vanligtvis också av illamående, missfärgning av huden och aptitlöshet

Dessutom kan problem med levern, magorganen och tarmarna orsaka smärta som också påverkar övre delen av ryggen.

Om den högra övre ryggvärken kvarstår länge och förvärras, kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken.

9. Kostokondrit

En av huvudorsakerna till ryggsmärta är ett tillstånd som kallas kostokondrit (kostokondrit).

Kostokondrit är inflammation i brosket som förbinder revbenen med bröstbenet. Denna inflammation kan få dig att känna smärta som rör sig från bröstet till din högra rygg.

Här är olika andra symtom som du kommer att uppleva om du har kostokondrit, nämligen:

• Smärta som attackerar vänster sida av bröstbenet.
• Smärtan var skarp och stickande som att vara pressad.
• Smärtan blir värre när du tar djupt andetag eller hostar.
• Smärta uppträder i mer än en revben

10. Stress

Det visar sig att stress och ångest som får släpa på kan också orsaka smärta i höger rygg.

Detta beror på att din kropp kämpar mot dessa känslor och att dina muskler är spända, vilket leder till smärta i överkroppen.

När du är stressad kan du också känna andra saker som snabbare hjärtfrekvens, huvudvärk och ökad magsyra.

11. Ryggradsinfektioner

Infektion i ryggraden kan orsaka smärta i höger övre rygg. Infektioner som förekommer i ryggraden kan orsakas av bakterier, virus och även svampar. Detta är dock mycket sällsynt. Infektionen påverkar inte bara ryggraden utan också benmärgen och benskivorna.

Du kan uppleva detta om ditt immunförsvar är svagt eller som ett resultat av ingreppet efter operationen.

Andra symtom som kan kännas är domningar, feber eller stickningar.

12. Andra orsaker till höger ryggont

Förutom orsakerna som nämnts ovan kan höger ryggvärk också uppstå på grund av andra saker, såsom:

• Njurinfektion eller njursten
• Slits i matstrupen
• Infektion i äggstockarna
• Ryggradscancer

Kompletterande symtom på höger ryggsmärta som du måste se upp för

Att döma av de olika möjliga orsakerna ovan kan högra ryggsmärtor indikera ett allvarligt hälsoproblem

Var därför medveten om de olika tecknen och symtomen på höger ryggsmärta som indikerar ett allvarligt tillstånd som följande:

1. Feber

I vissa fall kan allvarlig ryggsmärta med feber, domningar eller stickningar i armen bero på en ryggradsinfektion.

Några av de riskfaktorer som utlöser dessa symtom är om du är immunsupprimerad, har cancer eller diabetes eller är överviktig.

2. Försvagade ben

Om du har smärta i höger rygg med domningar eller svaghet i benen och armarna kan detta vara ett symptom på neurologisk skada och artrit, såsom artros. Smärtan du känner gör det svårt för drabbade att röra sig.

3. Smärtan ökar med rörelse

Om du nyligen har haft en skada, till exempel en olycka eller ett fall från en stor höjd, kan du bryta revbenet.

Beroende på vilken del som går sönder kan du få smärta i övre högra ryggen.

Smärtan är vanligtvis måttlig till svår, men blir värre när du rör dig. Kontrollera ditt tillstånd omedelbart av en läkare, särskilt efter en allvarlig skada.

4. Smärtan blir värre på natten

Höger ryggsmärta som förvärras på natten kan påverkas av en tumör i ryggområdet eller en tumör som har spridit sig (metastaserat) till benen runt ryggen.

Dessutom kan du också behöva se en läkare omedelbart om ryggont inte svarar på sjukgymnastik eller annan medicinsk behandling och får dig att:

• Svårt att andas
• Smärta går från bröstet till ryggen
• Smärta vid djupa andetag
• Tillsammans med ihållande hosta, andfåddhet, plötslig viktminskning, trötthet eller hosta upp blod.

Hur man hanterar och förhindrar smärta i höger rygg

Inte alla orsaker till höger ryggsmärta kan helt förhindras. De flesta fall av höger ryggsmärta kan dock hanteras med medicinsk behandling som är skräddarsydd för den bakomliggande orsaken.

Men åtminstone kan du göra några ganska enkla behandlingar som rapporterats i Medical News Today nedan:

• Sträck dig lite om du sitter för länge.
• Sträck dina muskler för att värma upp.
• Undvik att använda tunga väskor endast på höger sida.
• Behåll rätt hållning när du står, går, springer och sitter.
• Vila sidan av höger hand.
• Komprimera med en kall eller varm handduk så att blodcirkulationen återgår smidigt.