Undvik att göra dessa sex saker efter skalning för att hålla tänderna rena & bull; hej friska

Ett sätt att upprätthålla tandhygien är att göra skalning eller skalning. Det visar sig dock att du bör vara uppmärksam på vilken mat och dryck som ska undvikas efter proceduren skalning . Detta är viktigt så att tänderna inte känner smärta och tandstenen inte kommer tillbaka. Läs förklaringarna nedan för att ta reda på vilka försiktighetsåtgärder du har efter rengöring av tandsten.

Vilka är tabun efter rengöring av tandsten?

För att förhindra obehag eller återgång av tandsten efter proceduren skalning Du bör undvika följande:

1. Mat och dryck som är för varmt eller kallt

Citerat från American Dental Association, efter att ha genomgått skalning eller skalning blir tänderna känsligare i nästan en vecka.

Detta kan hända på grund av användning av skalningsverktyg som används av tandläkare. Detta verktyg kan öppna ett litet mellanrum mellan tandköttet och tanden, så att tandens nerv lättare exponeras och tandkänsligheten ökar.

För att dina tänder inte ska bli ömma bör du undvika att konsumera mat och drycker som fortfarande är varma eller för kalla. Till exempel, när ny mat serveras medan den är varm, vänta några ögonblick innan du äter. Du bör inte heller äta glass eller dricka med isbitar på ett tag.

2. Mat och dryck som är för söta

Utseendet på tandsten orsakas av uppbyggnad av plack, som är en texturerad substans som innehåller bakterier. Plack som lämnas för länge härdar och blir korall. En av de skyldiga som orsakar plackuppbyggnad är socker.

Av denna anledning är en sak att se upp för efter rengöring av tandsten konsumtionen av socker. För att förhindra att tandsten bildas igen efter skalning , är det en bra idé att minska mat och dryck som innehåller för mycket socker, som godis, choklad, småkakor och läsk.

3. Livsmedel med en hård konsistens

Efter att tänderna har rengjorts från tandsten kan det hända att tuggmat inte är lika bekvämt som vanligt. Detta beror på ökad tandkänslighet.

Se därför till att du inte väljer mat som är tuff och kräver mer energi att tugga, som kött eller hela äpplen.

4. Livsmedel som har potential att sticka tandköttet

Vad som menas med piercing är små matstrukturer och har potential att skada tandköttet. Vanligtvis finns dessa små texturer i krispiga livsmedel som potatischips eller nötter.

Procedur skalning ibland orsakar inte bara känsliga tänder utan också tandköttet blir svullet och mjukare. Detta gör tandköttet mer benägna att blöda.

5. Livsmedel som inte löser sig lätt eller smular när de tuggas

Vissa livsmedel med en struktur som inte smuler lätt när de tuggas, som bröd och pommes frites, blir tabu efter rengöring av tandsten. Denna mat kan lätt fastna mellan tänderna, så det finns en risk att plackuppbyggnad och tandsten återkommer.

6. Cigaretter och alkohol

Den mänskliga munnen behöver alltid saliv. Saliv är användbart för att hjälpa mat och plack ansamlas inte lätt på tänderna. Muntorrhet och brist på saliv kan orsakas av flera saker, varav en är att dricka alkohol och röka.

Cigaretter och alkohol kan minska produktionen av saliv i munnen. Detta kan naturligtvis orsaka muntorrhet och lättare plackuppbyggnad. Tartar har också potential att dyka upp igen.

Vad ska sedan konsumeras efter rengöring av tandsten?

Efter att ha vetat vilka livsmedel och drycker som är tabu efter rengöring av tandsten kan du tänka på vad som är säkert att konsumera.

Du kan äta mat med texturer som är mjuka och lätta att tugga, som soppa, potatismos , bananer, yoghurt, kokta ägg och gröt. Förutom att det är lätt att smälta och inte orsakar tandvärk, hjälper dessa livsmedel också till att förhindra muntorrhet.

Se till att du också alltid tillgodoser vattenbehov varje dag. Det är viktigt att göra så att kroppen alltid är hydratiserad och munnen skyddas från att känna sig torr.