Orsakar ett smärtsamt svansben som kan vara besvärande

Ett ont svansben kan göra dig obekväm med aktiviteter. Faktum är att smärtan som orsakas kan spridas till andra delar, såsom höfter, lår och ändtarm. Som ett resultat kan det vara svårt för dig att sitta uppe, träna eller till och med få störd sömn. Så, vad orsakar ett ont svansben och hur man hanterar det? Här är mer fördjupad information om smärta i svansbenet som du behöver veta.

Vad är coccyx smärta?

Svansbenvärk, eller på medicinskt språk kallas coccydynia, är smärta som uppstår i eller runt svansbenet. Detta tillstånd uppstår när svansbenet blir inflammerat som ett resultat av en stimulering, vilket sedan orsakar mycket störande smärta.

Halvbenet (coccyxbenet) i sig är en krökt, V-formad del av benet som sitter i det nedre området av ryggraden. Denna del av benet stöder kroppen i sittande läge och hjälper till att överföra kroppsvikt medan du ändrar sittpositionen. Det är också det område där muskler, nerver, ligament och senor från andra platser i kroppen samlas.

De flesta människor som upplever coccydynia känner tråkiga värk och värk i svansbenet och runt det. Denna smärta kan vara skarp eller stickande när du gör vissa aktiviteter, som att sitta, luta dig på ryggen, stiga från sittande till stående position eller stå långa perioder.

Denna smärta kan också uppstå när en person gör avföring och under sex. För kvinnor kan ett ont svansben på grund av coccydynia vara mycket obehagligt under menstruation eller menstruation.

Orsaker till smärta eller smärta i coccyxen

De flesta fall av coccydynia orsakas av skada eller trauma, antingen yttre eller inre, i halebenet som orsakar inflammation. I sällsynta fall verkar detta tillstånd dock uppträda på egen hand utan någon uppenbar anledning. Rapportering från Cleveland Clinic, denna okända orsak finns hos en tredjedel av personerna från totalt fall av coccydynia.

Inflammation av coccyx kan uppstå på grund av olika hälsoproblem, allt från trivialt till allvarligt. Triviala saker, som att sitta på en hård eller smal yta, kan orsaka svansbenet.

Men detta tillstånd kan också uppstå på grund av olika andra orsaker. Följande är de vanligaste orsakerna till coccyx smärta:

• Falla ner

Att falla bakåt, som att falla från en stege eller stol, är den vanligaste orsaken till svansbenet. I allvarliga fall kan fall orsaka blåmärken i frakturen eller ett ben som faller ur sin plats (benförskjutning).

• Graviditet och förlossning

Ju större trimestern är, desto större är trycket på sittbenen under graviditeten. Detta gör det lättare för coccyxen att uppleva smärta.

Senare under graviditeten blir dessutom en kvinnas coccyx mer flexibel för att underlätta vaginal förlossning. Men ibland orsakar förlossning spasmer i muskler och ligament runt halebenet. Detta tillstånd gör att svansbenet känner smärta.

• Upprepade rörelser

Upprepade rörelser som sätter press eller belastning på svansbenet kan också vara en orsak till coccydynia. Detta inträffar vanligtvis när du cyklar och rodd, vilket kräver att du lutar dig fram och tillbaka och sträcker ryggraden.

• Vikt inte rätt

Fel kroppsvikt, oavsett om det är överdrivet (fetma) eller mindre, kan orsaka smärta i svansbenet. Den extra vikt eller stress på överviktiga personer kan orsaka att svansbenet lutar sig bakåt eller går ur position och orsakar smärta.

Dessutom har någon som är underviktig i allmänhet inte tillräckligt med fett i skinkområdet. Det otillräckliga fettet i området kan orsaka friktion mellan svansbenet och muskler, ligament och senor, vilket kan vara orsaken till coccydynia.

• Infektion

Infektion i ryggraden kan också orsaka smärta i svansbenet. En av dem är osteomyelit, som kan börja i själva benet eller om en skada på ett annat område av kroppen utsätter benet för bakterier.

• Tumör eller cancer

I sällsynta fall kan smärta i svansbenet vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. En av dem är en tumör eller cancer i ryggraden.

Hur hanterar man smärta i svansbenet?

En sjuk svansben kan försvinna på egen hand inom några veckor eller månader med hemmet. Om du känner smärta i svansbenet kan du prova följande enkla botemedel och lösningar:

• Luta dig framåt medan du sitter.
• Sitt på en kudde formad som en munk eller V.
• Ta en varm dusch för att slappna av muskelspasmer.
• Använd en varm eller kall kompress på baksidan och nedåt, inte mer än 20-30 minuter, flera gånger om dagen.
• Gör sträckor runt nedre ryggen och bäckenet.
• Tillbringa mindre tid att sitta, omväxlande med enstaka promenader om du måste sitta länge eller använda ett stående skrivbord.
• Använd lösa kläder.
• Ta ett receptfritt smärtstillande medel, såsom ibuprofen.

Om du inte återhämtar dig på detta sätt bör du omedelbart rådfråga en läkare, särskilt om smärtan åtföljs av andra symtom, såsom svår ryggsmärta, stickningar eller domningar, långvarig förstoppning eller oförmåga att kontrollera urin och avföring.

I detta tillstånd kommer läkaren att ta reda på vad som är orsaken till ditt tillstånd och ge lämplig behandling. Men i svårare förhållanden kan vissa mediciner och behandlingar du kan ta för ont i svansbenet inkludera:

• Läkemedel, såsom steroid- eller nervblockeringsinjektioner, antidepressiva läkemedel, anti-epileptiska läkemedel eller avföringsmjukgörare.
• Sjukgymnastik med en terapeut, som att utföra bäckenbotten avslappningstekniker.
• Massageterapi i musklerna runt coccyxen (ger vanligtvis bara en tillfällig effekt).
• Account punktur.
• Transkutan elektrisk nervstimulering (TENS) eller transkutan elektrisk nervstimulering.
• Kirurgisk avlägsnande av hela eller hela svansbenet (coccygectomy), särskilt vid mycket svåra förhållanden.

Vissa andra typer av behandling kan ges av läkare för ont i svansbenet på grund av andra hälsoproblem, såsom tumörer, cancer eller frakturer. Rådgör med din läkare för rätt typ av behandling för ditt tillstånd.