Crohns sjukdom, en inflammatorisk tarmstörning som kan orsaka depression

I grund och botten är mental och fysisk hälsa nära besläktad. När du till exempel känner dig nervös känner du dig ofta illamående och till och med har ont i magen. Så även med inflammatorisk tarmsjukdom som orsakas av en autoimmun sjukdom eller vad som kallas Crohns sjukdom. Citerat från WebMD visar forskning att Crohns sjukdom är nära relaterad till depression. Är det sant att långvarig depression kan orsaka denna inflammatoriska tarmsjukdom?

Vad är Crohns sjukdom?

Crohns sjukdom är en kronisk autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i tarmarna som uppträder längs matsmältningskanalen från munnen till anusen. Emellertid uppträder detta tillstånd oftast i tunntarmen (ileum) eller tjocktarmen (kolon). Orsaken beror troligen på immunsystemets reaktion och även ärftlighet.

Symtom som vanligtvis känns när du har Crohns sjukdom inkluderar:

• Diarre
• Feber
• Buksmärta och kramper
• Uppsvälld
• Munsår
• Blodig avföring
• Trötthet
• Aptitlöshet

Människor med Crohns sjukdom är utsatta för depression

Som tidigare nämnts är fysisk och mental hälsa nära besläktad, även hos personer med Crohns sjukdom. Dålig mental hälsa har en negativ effekt på hälsan hos en person med Crohns.

Det är känt att cirka 60-80 procent av människor som lider av Crohns upplever depression. Om du har Crohns sjukdom är det mer sannolikt att du utvecklar depression när sjukdomen är aktiv och orsakar symtom som är tillräckligt allvarliga.

Denna kroniska autoimmuna sjukdom kan också göra dig deprimerad eftersom den är försvagande och smärtsam nog för att sänka livskvaliteten. Omvänt blir Crohns symtom ofta värre när du inte kontrollerar depression.

Rapporter från Healthgrades, i tarmarna finns det biljoner bra och dåliga bakterier som påverkar immunsystemet och hjälper till att reglera mental hälsa. De goda bakterierna hjälper immunsystemet att fungera korrekt. Dessutom producerar bra bakterier också serotonin, vilket är känt som komfort- och njutningshormonet.

Under tiden kan dåliga bakterier döda goda bakterier, vilket orsakar ett nedsatt immunförsvar och uppmuntrar inflammation som är en av huvudorsakerna till Crohns sjukdom och depression.

Flera studier har också visat att höga nivåer av skadliga bakterier i tarmen kan öka inflammation, vilket gör människor mer upprörda, stressade och deprimerade. Inflammation kan också förvärra Crohns symtom.

Hur kontrollerar man depression när man lider av Crohns sjukdom?

Att bibehålla mental hälsa genom att kontrollera depression kan hjälpa till att lindra symtomen. Att känna sig lycklig utan stress hjälper till att bibehålla din fysiska hälsa. För det måste du göra flera ansträngningar för att kontrollera depression, till exempel:

• Letar du efter någon att prata med som din familj, partner eller vän för att lyssna på dina klagomål.
• Gå med i en grupp människor med Crohns för att dela historier och upplevelser och se till att du inte är ensam.
• Ta ett antidepressivt medel som din läkare ordinerar för att stabilisera ditt humör.
• Gör olika saker som du gillar som motgift när du känner dig stressad över ditt tillstånd.
• Ät mat som innehåller bra bakterier (probiotika) för att minska inflammation som kan lindra symtomen.
• Sök professionell hjälp för att hitta lämplig behandling för att minska depression.

x