Rotator manschett smärta & bull; hej friska

Definition

Vad är smärta i rotatorkuffen?

Rotator manschett smärta (RCP) eller rotator manschett smärta är en skada på en eller alla ledband i axelns roterande led.

Axel- eller axelblad består av ben och leder. Det finns flera typer av ben, såsom axelblad, krageben och överarmsben. Fogarna inkluderar armarna, ledbroskfogar (ACJ), sternoklavikulära leder. Axlarna är mer flexibla än lederna men är mer benägna att skada. Delta musklerna ger mest kraft för att flytta axeln. Under deltamusklerna finns axlarnas fyra svängbara leder. Ligament ansluter muskler till ben. Rotator manschetten består av muskler och ligament som stöder överarmen mot axelleden.

Hur vanlig är smärta i rotatorkuffen?

Rotator manschettvärk är vanlig, men det är vanligare hos personer över 40 år eller som använder armarna för ofta.

Tecken och symtom

Vilka är tecken och symtom på smärta i rotatorkuffen?

Om du lider av smärta i rotationsmanschetten är huvudsymptom smärta i axeln, särskilt när handen är högre än huvudet. Andra symtom inkluderar smärta vid hårkamning och liggande. Du kan känna smärta när du trycker på föremål med händerna, men inte smärtsam när du drar tillbaka föremål.

Det kan finnas andra symtom som inte listas. Om du har frågor om sjukdomstecken, kontakta läkare.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har några av ovanstående tecken eller symtom eller har några frågor, kontakta din läkare. Varje kropp agerar annorlunda från varandra. Diskutera med din läkare för att hitta den bästa lösningen för ditt tillstånd.

Orsak

Vad är orsaken till RCP?

I allmänhet leder skador till RCP-problem. Aktiviteter som kräver att du ofta lyfter armarna över huvudet, som baseboll, simning och tennis, kan orsaka denna skada. Jobb som att måla hus, röra sig i samma position om och om igen, sätta för mycket tryck på axlarna och orsaka inflammation och smärta.

Riskfaktorer

Vad ökar min risk för rotator manschettvärk?

Det finns många riskfaktorer för RCP, nämligen:

• Ålder: Ju äldre, desto mer utsatt, särskilt de över 40 år.
• Vissa sporter: Vanligtvis uppträder bland idrottare som ofta rör sina armar, som baseboll, bågskytte och tennis.
• Arbete i konstruktion: Till exempel snickeri eller rörmokare, husmålare, jobb som håller armen ovanför huvudet, kommer att leda till denna skada.
• Familjhistoria: Denna sjukdom är relaterad till genetiska faktorer.

Läkemedel och läkemedel

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Vilka är mina behandlingsalternativ för smärta i rotatorkuffen?

RCP kan ofta behandlas utan operation. Din läkare kan ordinera ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel för att minska svullnad och lindra smärta. Detta läkemedel kan dock orsaka magbesvär och blödning.

Kombinationen av träning med sjukgymnastik kan minska smärta och återställa manschetten. Att applicera is på axeln kan också hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad.

Din läkare kan föreslå operation om ligamentet slits eller om sjukgymnastik är ineffektiv. Kirurgi kan vara effektivare med artroskopisk kirurgi (med liten utrustning för att direkt se rotationsmanschetten och behandla det skadade området).

Vilka är de vanliga testerna för smärta i rotatorkuffen?

Din läkare kommer att fråga om din medicinhistoria och utföra en fysisk undersökning för att diagnostisera om du har RCP. Läkaren kommer också att försöka flytta axlar och armar i specifika positioner för undersökning. MR är användbar om läkaren misstänker en tår.

Huskurer

Vad är några livsstilsförändringar eller hemmet som kan göras för att behandla smärta i rotator manschetten?

Följande livsstil och huskurer kan hjälpa till att behandla RCP:

• Ta medicin och träna enligt din läkare.
• Vila armarna. Ibland måste du vila helt.
• Försök arbeta med en oskadad hand.
• Ring din läkare om din smärta hindrar dig från att sova och inte kan kontrolleras med receptfria läkemedel.

Om du har några frågor, kontakta din läkare för den bästa lösningen på ditt problem.