Har dina öron ont när du stiger på ett plan? prova dessa fyra knep för att fixa det

Att ringa öron och känna sig klaustrofobisk kan ha varit ett vanligt klagomål när du måste resa ut ur staden eller utomlands med flyg. Vad, i helvete, orsakar öronsmärta när man går ombord på ett plan?

Varför gör dina öron ont när du stiger på ett plan?

Orsaken är ingen annan än lufttryck. När du är på land är lufttrycket i innerörat och lufttrycket utanför ungefär detsamma. Öronorganet som kallas Eustachian-röret reglerar lufttrycket i innerörat och trycket från utsidan så mycket som möjligt för att vara lika så att det inte orsakar problem.

Nya problem uppstår när det sker en mycket snabb tryckförändring, t.ex. vid flygresor. Ju mer du rör dig upp i luften desto lägre blir det omgivande lufttrycket. De drastiska förändringarna i höjd och lufttryck på kort tid hindrar dina öron från att anpassa sig för att utjämna.

När ditt plan lyfter och börjar dyka uppåt överstiger lufttrycket inuti innerörat snabbt trycket utanför. Trumhinnan eller trumhinnan sväller sedan. Omvänt, när planet är på väg att landa, sjunker lufttrycket i innerörat mycket snabbt jämfört med det yttre lufttrycket. Denna förändring av lufttrycket gör att trumhinnan krymper och Eustachian-röret plattar ut.

Denna sträcka av trumhinnan påverkas av lufttryck som orsakar öronsmärta när du går ombord på ett flygplan eller stiger av ett flygplan. Under flygningen kan trumhinnorna inte vibrera så att din hörsel också kan kännas som om den är blockerad och låter som dämpad. Detta tillstånd kan bli värre om du har en förkylning eller influensa när du befinner dig på ett plan, eftersom nässlimslipningen kommer att stänga Eustachian-rören och störa deras arbete.

Problem med öronsmärta när du går ombord på ett plan förekommer inte bara hos vuxna. I själva verket är det faktiskt spädbarn och småbarn som är mest mottagliga för att klaga på detta eftersom deras Eustachian-rör är kortare än vuxna och inte heller är väl utvecklade för att balansera lufttrycket.

Är det farligt?

De flesta fall av öronvärk när de är på ett plan är ofarliga - de gör bara din resa lite obekväm. När du väl landat och anlänt till ditt destinationsland kommer öronförhållandena långsamt att återgå till det normala.

Trots det kan i sällsynta fall mycket höga och drastiska tryckförändringar orsaka allvarlig öronvärk och hörselnedsättning på grund av brustna trumhinnor. Om du upplever detta, kontakta omedelbart närmaste läkare eller ÖNH-specialist.

För att undvika risken för hörselskador måste du vidta försiktighetsåtgärder före, under och efter din flygning.

Tips för att minska öronsmärta under flygningen

Om dina öron redan är igensatta och känns täta, försök att göra tricks nedan för att få din flygresa att känna sig mer bekväm:

• Tugga tuggummi, chips eller hårt godis. Tugg- och sväljrörelser hjälper örat att justera lufttryckbalansen.
• Täck över munnen och nyp i näsborrarna med pekfingret och tummen. Snusa sedan luften kraftigt genom näsan. Detta trick hjälper till att öppna det blockerade Eustachian-röret, så att lufttrycket i örat stabiliseras igen. Gör det många gånger tills du mår bättre. Men gör inte detta om du har en förkylning eller influensa, eftersom detta bara kommer att driva bakterier i innerörat.
• Om ovanstående metoder inte fungerar, försök att täcka munnen och nypa näsan och svälj sedan några gånger tills dina öron känns bättre.
• Spraya en avsvällande medel i näsan ungefär 30 minuter före flygningens start, eller ta ett avsvällande medel 1 timme före flygningen. Använd inte denna metod om du har hjärtsjukdom eller högt blodtryck.

Om du upplever en övre luftvägsinfektion (ARI) ska du inte flyga förrän den är helt läkt. Detta syftar till att minska risken för öroninflammation. Risken ökar om näsan är blockerad på grund av förkylning eller influensa när du är på ett plan.