Tvätta inte håret efter födseln: myt eller faktum? & tjur; hej friska

Under graviditeten och efter förlossningen är det inte ovanligt att det uppstår frågor om hårproblem. Hår är verkligen en skönhetskrona för kvinnor. Inte undra på om det uppstår problem i håret, vanligtvis försöker du så snart som möjligt att hitta en lösning. Men är det sant att mödrar som just har fött har förbjudits att tvätta håret efter att ha fött barn? Är detta en myt eller ett faktum?

Ett hälsoperspektiv angående förbudet att tvätta efter förlossningen

Precis som under perioden före graviditeten, under graviditet och förlossning, kräver håret fortfarande god vård. Du måste åtminstone tvätta håret regelbundet, om du svettar för mycket kan detta göras varje dag.

Men är det sant att mammor inte bör tvätta eller tvätta håret efter upp till 40 dagar?

Naturligtvis är detta inte sant. Efter förlossningen måste gravida kvinnor hålla håret friskt. Tvätta håret eller schamponera kan göras när som helst, förutsatt att mamman har god hälsa efter förlossningen och inte upplever komplikationer, såsom blödning, anemi eller högt blodtryck.

Ur medicinsk synvinkel finns det inga negativa effekter av schamponering efter förlossningen. Men naturligtvis måste schamponering anpassas till moderns tillstånd efter förlossningen. Efter kejsarsnitt får mamman i allmänhet röra sig gradvis; börjar med att luta kroppen åt höger och vänster, sitta, stå och sedan gå så att tvätt bara kan göras när det är möjligt.

Tänk på att om det finns stygn på någon del av kroppen efter förlossningen (båda suturerna i slidan och på buken på grund av kejsarsnitt), är det bäst att hålla dem rena och torra.

Om det är fuktigt på grund av fukt på grund av bad, be omedelbart sjuksköterskan om hjälp för att ersätta den med en ny.

Råd till nya mammor om du vill tvätta håret

Om du vill tvätta håret efter födseln, särskilt efter att du har blödt, tvätta inte håret själv i badrummet utan be en sjuksköterska, barnmorska eller familj att hjälpa till att tvätta håret. Föreställ dig om det inte tvättas på 40 dagar, förutom lukten av svett och eventuellt blod, kommer hår definitivt att bli en grop av bakterier.

Nyckeln är att du ska veta hur din kropp mår efter förlossningen och veta vad du behöver. Viktigast är det, inte skjuta dig själv.

Vad händer om håret faller ut efter förlossningen?

Om du upplever håravfall efter förlossningen, kom ihåg att detta är normalt för många gravida kvinnor, och det är bara tillfälligt. Den goda nyheten är att varje hår som faller ut kommer nytt hår att växa.

Under tiden kan du påskynda tillväxten av nytt hår och minska håravfallet genom att ge näringsämnen inifrån, med följande näringsämnen:

• Biotin, såsom kött, torkade bönor, fullkorn
• B6, såsom kött, nötter, frön
• Omega 3-syror, såsom lax, fullkorn, macadamianötter, valnötter
• Koppar, såsom fullkorn, torkad frukt, mandel, grönsaker
• Zink, såsom fullkorn, grönsaker, kött, skaldjur

x