Fördelar med gräsgelé för att lindra halsbränna: myt eller faktum?

Grassgelé är en av de kompletterande ingredienserna, särskilt för olika kalla drycker. I själva verket är denna mat ofta en av de obligatoriska menyerna i Ramadan för att bryta fastan. Förutom att lägga till friskhet antas gräsgelé ha fördelar som ett naturligt botemedel mot halsbränna. Är det sant?

Är fördelarna med gräsgelé för värme bevisade?

Källa: konstant kontakt

Grassgelé är mat gjord av växtextrakt, som sedan är i form av gelé eller gelé. Det finns två typer av gräsgelé, nämligen gelé med grönt gräs och gelé med svart gräs.

Grönt gräsgelé är gjord av växter Mesona procumbens. Medan den svarta gräsgelén är gjord av Mesona palustris BL. Båda tillhör samma släkt, men olika arter.

Av resultaten från forskning som publicerades i Journal of Engineering and Science Research, fann man att gelé med grönt gräs innehåller antioxidanter, varav en är fenoler. I forskning anges att detta antioxidantinnehåll har potential att ge positiva effekter om det konsumeras av personer med hyperurikemi (höga nivåer av urinsyra i blodet).

Samtidigt är gelé med svart gräs också rikt på antioxidanter, såsom flavonoider och tanniner. I studien konstaterades att gelé med svart gräs har fördelar som antidiabetikum, anti-cancer, antihypertensivt, kontrollerande kolesterol och diarré.

Tyvärr, från flera studier, säger ingen att gräsgelé är användbart för att lindra halsbränna. Dessutom har det inte gjorts någon direkt forskning om fördelarna med gräsgelé både grön och svart som ett naturligt botemedel mot halsbränna.

Därför behövs ytterligare forskning för att ta reda på om gräsgelé verkligen är effektivt för att lindra halsbränna.

Naturligt botemedel mot halsbränna

Eftersom det inte finns någon specifik forskning som visar att en av fördelarna med gelé är ett naturligt botemedel mot halsbränna, bör du leta efter andra alternativ. Förutom naturligtvis med medicin från en läkare kan du också lindra halsbränna på olika naturliga sätt som:

Gurgla med saltvatten

Gurgla med varmt saltvatten kan hjälpa till att lugna en kliande hals som orsakas av halsbränna. Anledningen är att salt kan hjälpa till att ta bort slem från svullen och inflammerad vävnad.

Du blandar helt enkelt 1/4 till 1/2 tesked salt med ett glas varmt vatten. Rör sedan tills saltet löses upp i vattnet.

Därefter gurgla med saltlösningen i några sekunder. Du kan göra detta 2 till 3 gånger om dagen.

Kamomillte

Kamomillte är en av örtteer som är kända för att hjälpa till att övervinna olika hälsoproblem. Forskning publicerad i Molecular Medicine Reports visar bevis på att kamomillte hjälper till att smörja halsen.

Detta te har också antiinflammatoriska egenskaper för att minska svullnad, antioxidanter för att reparera skadade celler och kramplösande medel för att minska hosta.

Drick mycket vatten

Fördelarna med gräsgelé mot halsbränna har inte bevisats. Ett annat fall med att dricka mycket vatten som har visat sig vara effektivt. Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att producera tillräckligt med saliv och slem för att smörja halsen.

Av denna anledning, drick tillräckligt med vatten för att hålla halsen väl hydrerad så att svullnad och inflammation kan minskas. På det sättet kan problemet i halsen lösas ordentligt. Vatten, soppa och te kan vara alternativa vätskor för att lindra halsbränna.

Inandning av varma ångor

Inandning av varm ånga hjälper till att minska svullnad och lindra ont i halsen. Du behöver bara tillhandahålla ett handfat fyllt med varmt vatten och andas sedan in ångan långsamt.

Så att ångan som produceras kan inandas maximalt, täck huvudet med en handduk medan ditt ansikte vetter mot bassängen. Andas djupt och andas sedan ut långsamt. Upprepa denna metod tills du mår bättre.

Även om fördelarna med gräsgelé för halsbränna inte har bevisats vetenskapligt finns det naturligtvis inget förbud mot att äta det. Du kan fortfarande få andra fördelar med gräsgelé som är bra för hälsan.