Svullna fötter: orsaker, droger och hur man hanterar dem

Definition

Vad är svullna fötter?

Perifert ödem, även känt som svullna fötter, är ett medicinskt tillstånd som uppstår på grund av vätskeuppbyggnad i fötterna eller fotlederna.

Detta tillstånd kan uppstå eftersom du har stått, gått eller satt för länge. Svullna fötter kan också vara ett tecken om du är överviktig, lat att röra dig eller har vissa medicinska tillstånd.

Citerade från Mayo Clinic, svullna fötter är vanligtvis inte smärtsamma, om de inte orsakas av en skada. Någon vars ben är svullna kan vara lite störd för att utföra dagliga aktiviteter.

Hur vanligt är bensvullnad?

Svullna fötter är ett mycket vanligt hälsotillstånd. Svullna fötter kan drabba patienter i alla åldrar. Du kan dock förhindra svullnad av benen genom att minska de befintliga riskfaktorerna. Tala med din läkare för mer information.

Tecken och symtom

Är svullna fötter farliga?

Svullna fötter kan vara ett vanligt tillstånd och bör inte orsaka oro. Svullna fötter kan dock vara ett tecken på fara och måste behandlas omedelbart av en läkare om:

• Du har hjärt- eller njursjukdom och har svullnad
• Du har leversjukdom och har svullnad i benen
• Benområdet är svullet rött och känns varmt vid beröring
• Din kroppstemperatur är högre än normalt
• Du är gravid och har plötslig eller svår svullnad i fötterna
• Du har testat hemmet för svullna fötter, till ingen nytta
• Dina svullna fötter blir värre

I vissa fall kan symtomen på svullna fötter förvärras, såsom:

• Smärta, tryck eller täthet i bröstet
• Yr
• Förvirrad
• Känn dig yr eller svimma
• Andningssvårigheter eller andfåddhet

Det kan finnas tecken och symtom på svullna fötter som inte anges ovan. Om du är orolig för vissa symtom på svullna fötter, kontakta din läkare.

När ska jag träffa en läkare?

Medan svullna fötter inte är något att oroa sig för, kan de ibland vara ett tecken på något mer allvarligt.

Du bör omedelbart gå till sjukhuset om du upplever något av ovanstående symtom.

Orsak

Vad orsakar svullna fötter?

Det finns många orsaker till svullna fötter. Svullna fötter kan också spridas till fotlederna och fotsulorna. I de flesta fall är orsaken till svullna fötter relaterade till vissa livsstilsfaktorer, såsom:

Att vara överviktig (o väga upp t)

Att vara överviktig kan minska blodcirkulationen och orsaka vätskeuppbyggnad i fötterna, fotlederna och fotsulorna.

För lång aktivitet

Att stå eller sitta under långa perioder förhindrar benen från att pumpa kroppsvätskor tillbaka till hjärtat eftersom musklerna inte är aktiva vid den tiden.

Orsaken till svullna fötter kan också bero på att man använder vissa läkemedel. Vissa läkemedel som kan orsaka svullna fötter inkluderar:

• Steroider
• Östrogen eller testosteron
• Flera antidepressiva medel, inklusive tricykliska medel och MAO-hämmare
• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) inklusive ibuprofen, naproxen, celecoxib och aspirin
• Hjärtsjukdomar såsom amplodipin och difedipin
• Vissa diabetesmediciner inkluderar metformin

Dessutom kan dessa typer av läkemedel minska blodcirkulationen genom att öka blodviskositeten. Det här orsakar svullna fötter.

Var noga med att konsultera en läkare om du misstänker att din medicin orsakar svullnad i nedre extremiteterna. Sluta inte använda läkemedlet förrän du först har rådfrågat din läkare.

Andra möjliga orsaker till svullna fötter inkluderar:

Kongestivt njursvikt

Kongestivt njursvikt uppstår när blod inte pumpar tillräckligt med blod till andra organ och vävnader.

När en eller två delar av hjärtat inte pumpar ut blod, byggs blod upp i hjärtat eller blockerar organ eller vävnader, vilket får blod att byggas upp i cirkulationssystemet. Inklusive blodcirkulation i benen. Detta får fötterna att svälla.

Djup ventrombos

Djup ventrombos (DVT) uppstår när det finns en blodpropp i en ven. När blodproppar bildas i benvenerna kan det störa blodflödet och orsaka svullnad och obehag i fötterna.

Tromboflebit

Tromboflebit är inflammation i blodkärlen som påverkar blodproppsprocessen. När detta händer saktar blodflödet i området och bildar så småningom små blodproppar i blodkärlen.

Inflammation i blodkärlen kan orsaka smärtsamma, röda och svullna hudområden, särskilt i armar eller ben.

Venös insufficiens

Venös insufficiens är ett hälsoproblem som uppstår när blodkärlen inte kan pumpa blod tillräckligt, vilket får blod att samlas i benen och få dem att svälla.

Perikardit

Perikardit är en långvarig inflammation i hjärtsäcken, som är det säckliknande membranet runt hjärtat. Detta tillstånd orsakar andningssvårigheter och svullnad i fötter och anklar som är kronisk och svår.

Lymfödem

Lymfödem, känt som lymfobstruktion, lymfödem orsakar blockeringar i lymfsystemet. Detta system består av lymfkörtlar och blodkärl som hjälper till att transportera vätska genom hela kroppen.

Blockeringar i lymfsystemet gör att vävnaden svullnar av vätska, vilket leder till svullnad i armar och ben.

Hormonella förändringar

Naturliga hormonella förändringar såsom ökade nivåer av hormonerna östrogen och progesteron kan minska cirkulationen i benen, vilket resulterar i svullnad. Dessa förändringar i hormonnivåer kan inträffa under graviditeten och en kvinnas menstruationscykel.

Preeklampsi

Preeklampsi orsakar högt blodtryck under graviditeten. Ökat blodtryck kan orsaka dålig cirkulation och svullnad i ansikte, händer och fötter.

Levercirros

Levercirros är ett tillstånd av allvarlig skada på levern, ofta orsakad av alkoholmissbruk eller en infektion (hepatit B eller C). Detta tillstånd kan orsaka högt blodtryck och dålig cirkulation i fötterna, fotlederna och fotsulorna.

Njursvikt

När njurarna inte fungerar ordentligt kan avfallsprodukter och vätskor byggas upp i kroppen. Detta orsakar svullnad i fötterna och svullnad i anklarna och fotsulorna.

Nefrotiskt syndrom

Nefrotiskt syndrom är en njursjukdom när njurarna utsöndrar för mycket protein i urinen från kroppen. Detta tillstånd orsakar svullnad (ödem), särskilt i fötter och anklar och ökar risken för andra hälsoproblem.

Infektion eller skada

Varje gång du har ett skur, skrap eller ett allvarligare sår i benområdet multiplicerar kroppen produktionen av vita blodkroppar och vätskor till området för att attackera främmande ämnen som orsakar infektion.

Det är detta som orsakar svullna fötter. Men om såret redan är infekterat kan du uppleva svullna fötter som inte bara finns i ett område.

Skada eller trauma

Skador från olyckor, sport, fall etc. som träffar foten eller fotleden orsakar ökat blodflöde till området. Slutligen fanns det ett svullet ben. Detta är kroppens naturliga reaktion på en skada.

Artrit och andra ledproblem

Några andra tillstånd som kan orsaka svullna fötter är gikt, knäbursit, artros och reumatoid artrit.

Filariasis

Filariasis är ett svullet ben som också kallas elefantiasis. Du kan uppleva smärta eller svullnad av kroppsdelar under lång tid, inklusive benen.

Det kan finnas flera orsaker till svullna fötter som inte listades ovan. Om du är orolig för andra möjliga orsaker till svullna fötter, tveka inte att kontakta en läkare omedelbart. Läkaren kommer att ge dig mer fullständig och korrekt information.

Riskfaktorer

Vad ökar min risk för bensvullnad?

Det finns många faktorer som ökar risken för svullnad i benen, inklusive:

• Gör lite fysisk aktivitet, som att sitta, ligga, stå för länge
• Ha åderbråck, vilket är en vanlig orsak till tromoflebit
• Installera en pacemaker i den centrala venen för att behandla vissa medicinska tillstånd
• Är gravid eller har nyligen fött barn
• Tar p-piller eller gör hormonbehandling
• Har en familjehistoria av blodproppar
• Har haft tromboflebit tidigare
• Har haft en stroke
• Är över 60 år
• Övervikt (övervikt) eller fetma
• Är sjuk med cancer
• Rök

Om du har en eller flera riskfaktorer som nämnts ovan, kontakta en läkare omedelbart för att fastställa en effektiv förebyggande strategi enligt dina behov.

Komplikationer

Vilka är de möjliga komplikationerna av svullna ben?

Som förklarats ovan är orsakerna till svullna fötter olika. Allt från mild till svår.

Du bör dock inte underskatta detta tillstånd. Om det inte behandlas ordentligt kan svullnad i fötter, fotleder eller fötter orsaka allvarliga komplikationer. Här är några av de komplikationer som kan uppstå från svullna fötter inklusive:

Lungemboli

Blodproppar som förekommer i benen kan fly och flyta till lungorna, vilket kan blockera artärerna i lungorna. Eftersom blodproppen blockerar blodflödet till lungorna kan det vara livshotande om det inte behandlas omedelbart.

Att vidta åtgärder för att förhindra blodproppar i benen hjälper dig att skydda dig mot lungemboli.

Post trombotiskt syndrom

Detta tillstånd kan inträffa månader eller till och med år efter att du har haft djup venetrombos (DVT). Detta tillstånd kan orsaka långvarig smärta som leder till svullnad, tyngd i det drabbade benet och till och med förlamning.

Läkemedel och läkemedel

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Kontakta ALLTID din läkare för mer information.

Hur diagnostiseras svullna fötter?

Under ditt besök kommer din läkare att utföra en fysisk undersökning och fråga om dina symtom.

För att hjälpa till att diagnostisera orsaken till svullna fötter kan din läkare beställa en eller flera av följande tester:

• Blodprov
• Röntgen
• Ultraljud
• Elektrokardiogram

Vilka är medicinerna för svullna fötter?

Om din svullnad är relaterad till livsstilsvanor eller en mindre skada, kommer din läkare sannolikt att ge dig ett botemedel mot svullna fötter. Denna svullna benläkemedel kan startas genom att vila, förbättra matintaget och så vidare.

Om din svullnad är resultatet av ett annat underliggande hälsotillstånd, kommer din läkare först att försöka behandla det specifika tillståndet.

Svullnad kan minskas med receptbelagda läkemedel, såsom diuretika. Dessa receptbelagda svullna fötter kan dock orsaka biverkningar och används vanligtvis bara om hemmet inte fungerar.

I allvarliga fall kan din läkare utföra operationer för att behandla din svullnad.

Huskurer

Hur hanterar man svullna fötter?

Rapporter från Healthline, flera sätt att hantera svullna fötter hemma inkluderar:

• Lyft benet när du ligger. Benen ska höjas så att de är högre än hjärtat. Du kanske vill placera kuddar under fötterna för att göra dem bekvämare.
• Håll dig aktiv och fokusera på att sträcka och flytta benen.
• Minska saltintaget, vilket kan minska mängden vätska som kan byggas upp i dina fötter.
• Undvik att ha strumpeband och andra typer av täta kläder runt låren.
• Om du är överviktig eller överviktig, försök att gå ner i idealvikt beroende på din längd.
• Använd kompressionsstrumpor eller strumpor.
• Stå eller gå minst en gång i timmen, speciellt om du sitter eller står länge.
• Om orsaken till dina svullna fötter beror på biverkningarna av att använda vissa läkemedel, bör du omedelbart kontakta en läkare. Stoppa aldrig, minska eller öka en dos medicin utan din läkares tillstånd. Läkaren kommer att tillhandahålla andra läkemedelsalternativ som passar ditt tillstånd.

Förebyggande

Hur förhindrar man svullna fötter?

Att sitta under långa flygningar eller i en bil för länge kan få dina fotleder och kalvar att svälla, vilket ökar risken för tromboflebit. För att förhindra blodproppar i benen, här är några saker du bör göra:

Ta en promenad

Om du reser långa sträckor som tar timmar med flyg, tåg eller buss, ta dig tid att resa dig från din plats eller gå nerför gången en gång i timmen. Om du kör, stanna varje timme och flytta.

Flytta dina fötter regelbundet

För att undvika svullnad i foten, böj ankeln genom att försiktigt vrida den eller genom att försiktigt trycka foten mot golvet minst tio gånger varje timme.

Använd lösa kläder

När du är på en lång resa, undvik att bära kläder eller byxor gjorda av jeans, vilket gör det svårt för dig att flytta. Undvik dessutom att ha täta strumpor, leggings eller strumpor.

Drick mycket vatten

För att undvika svullna fötter, få tillräckligt med vätska genom att dricka minst 8 glas vatten om dagen (cirka 2 liter) för att undvika uttorkning. Det är dock upp till dig att bedöma hur mycket vatten du behöver. Vattenbehovet varierar mellan individer.

Det är bäst att dricka när du känner dig törstig, så att ditt vattenbehov tillgodoses.

Titta på ditt matintag

För vissa personer med en historia av vissa sjukdomar kan mat vara en av orsakerna till svullna fötter. Se därför alltid till att du uppmärksammar det matintag du konsumerar varje dag.

Ät mycket frukt, grönsaker och undvik olika livsmedel som innehåller mycket salt, fett och socker.

Kontakta läkare

Om du tidigare har haft vissa sjukdomar som njure, lever, hjärta och andra hjärt-kärlsjukdomar, bör du regelbundet konsultera din läkare. Detta för att din läkare ska kunna övervaka ditt tillstånd ordentligt.

Om du har några frågor, kontakta din läkare för att förstå den bästa lösningen för dig.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.