Hur man behandlar ögat minus naturligt och medicinskt

Närsynthet (myopi) eller även känd som minus öga är en ögonbrytningsstörning som gör att en person inte kan se föremål på avstånd tydligt. Suddig syn är ett kännetecken för minusögon som vanligtvis upplevs sedan barndomen. Även om det inte är för farligt för hälsan, kan denna synstörning hindra din fysiska aktivitet. Människor med minusögon kan se tydligt igen med hjälp av glasögon, men finns det något annat sätt att behandla närsynthet?

Finns det ett sätt att behandla minus ögat tills det läker?

Närsynthet eller närsynthet uppstår när ljus som överförs från hornhinnan faller framför näthinnan. För att skapa en tydlig bild i hjärnan måste ljuset falla direkt på näthinnan. Det är därför människor med minusögon inte kan se föremål på avstånd tydligt.

Den långsträckta formen på ögongloben eller formen på corena (ögats framsida) som gör avståndet från näthinnan (ögats baksida) för långt kan vara orsaken till närsynthet.

Emellertid kan ärftlighet eller vana att läsa och titta för nära också öka en persons risk att uppleva minus ögat.

Naturligtvis kan människor med närsynthet se tydligt igen. Det vanligaste sättet att behandla närsynthet är att använda glasögon eller kontaktlinser minus. Användningen av visuella hjälpmedel är dock inte ett sätt att minska eller till och med eliminera ögonminus.

Du kan förlora ditt minus och kan återvända till att se tydligt utan hjälp av glasögon genom att genomgå operation för ögonbrytningsstörningar. Refraktionskirurgi kan återställa formen på ögats hornhinna så att du kan återvända för att se föremål med ett tydligt fokus.

Att övervinna ögat minus med glasögon och kirurgi

Innan du bestämmer rätt behandling för ögonminus kan du bli ombedd att genomgå en undersökning av ögonbrytningsfel först. Poängen är att bestämma storleken på korrigeringslinsen eller se närvaron eller frånvaron av annan störning.

Enligt American Academy of Opthalmology (AAO) finns det flera behandlingsmetoder som kan användas för att behandla ögon minus, nämligen:

1. Glasögon eller kontaktlinser minus

Användningen av minusglasögon eller kontaktlinser är det främsta rekommenderade sättet att behandla närsynthet. Minuslinsen används som en korrigering så att ljuset kan falla direkt på näthinnan medan du justerar ögonglobens form. På det sättet kan du tydligt se objekt som ligger inom maximal synlighet.

Beroende på storleken på ögat minus kan det bara behövas glasögon när du gör vissa aktiviteter, som att köra bil och titta på film. För dig som har tillräckligt stort ögon minus, kan du oundvikligen behöva bära glasögon eller kontaktlinser hela tiden för att kunna se tydligt.

Om du bara har problem med att se föremål på avstånd är minusglasögonen du vanligtvis bara en enda lins.

Men om du upptäcker att dina ögon också har problem med att se på nära håll (långsynthet), till exempel hos äldre med gamla ögon, kan du behöva använda progressiva eller bifokala linser för att se tydligt.

Det finns ett antagande att användning av glasögon faktiskt kan göra att minus blir större. Detta antagande uppstår eftersom ögat blir beroende av hjälp av ett visuellt hjälpmedel. Faktum är att användningen av glasögon inte påverkar ögon minus förändringar.

Om du fortfarande inte kan se tydligt även med minusglasögon kanske den minuslinsstorlek du använde inte är lämplig för ditt ögonförhållande.

2. Brytningsoperationer

Om du vill ta bort eller minska ögon minus är det sätt som kan göras för att behandla minus ögat genom en brytningsoperation.

Rapporterat på National Eye Institute webbplats, det finns två typer av brytningsoperationer som vanligtvis utförs, nämligen PRK (fotorefraktiv keratektomi) och det mest populära är LASIK (laser in situ keratomileusis). Båda använder laserteknik och tar bort minus genom att ändra formen på hornhinnan så att den kan fokusera ljus på näthinnan.

Förutom dessa två metoder finns det också andra typer av brytningsoperationer som:

• LASEK
• Epi-LASIK
• LEENDE
• Linsbrytningsutbyte (RLE)
• Linsimplantat

Det är dock också viktigt att veta att kirurgisk behandling inte alltid ger de önskade resultaten. Varje brytningsoperation medför en risk för biverkningar. Diskutera därför med din läkare vilken typ av operation som bäst passar ditt ögonsjukdom.

3. Ortho-k

Ortho-k står för ortokeratologi eller även känd som korneal brytningsbehandling (CRT). Denna icke-kirurgiska behandling för minusögon kräver att en person sover med speciella kontaktlinser varje natt.

Målet är att ändra formen på hornhinnans krökning så att ögonbländningen minskar. Kontaktlinsen applicerar hornhinnan för att platta ut dess form.

4. Ögondroppar

Användningen av ögondroppar, såsom låga doser atropin (0,01%), är kända för att vara ganska effektiva för att hämma utvecklingen av närsynthet hos barn och ungdomar. Atropin kan också användas för att behandla komplikationer orsakade av ortho-k minus ögonbehandling. Det bästa sättet att använda ögondroppar för att behandla ögon minus är att sätta in dem varje dag.

Hur man behandlar ögat minus naturligt utan glasögon

Förutom de behandlingar som har nämnts kan du fortfarande förbättra ögons hälsa och förhindra att närsynthet försämras med naturliga minus ögonbehandlingar.

Följ följande tips för att övervinna ögat minus naturligt:

• Tillbringa mer tid ute
  Utomhusaktiviteter hjälper till att förhindra närsynthet eftersom det finns gott om ljus som hjälper dig att tydligt fånga föremålsformer. UV-strålar från solen är också kända för att förändra den molekylära strukturen hos scleraessensen och hornhinnan och därmed bibehålla den normala formen av ögat. Men när du gör utomhusaktiviteter och lång exponering för solen, använd solglasögon för att skydda dina ögon.

• Optimera ljuset i rummet
  När du gör aktiviteter inomhus, se till att du har ett adekvat belysningssystem. Du vill inte att din belysning ska skapa mörka reflektioner och skuggor som gör att dina ögon fungerar svårare att se.

• Ta vitaminer och livsmedel som upprätthåller ögons hälsa
  Gröna grönsaker, örter och livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror, såsom fisk, är användbara för att dina ögon ska fungera ordentligt. Förutom att konsumera hälsosam mat för ögonen, undvik också att konsumera cigaretter.

• Vila dina ögon
  Låt ögonen vila ett ögonblick mitt i aktiviteter, som att läsa, använda grej, eller dator under längre tidsperioder. Titta bort från skärmen eller boka minst 20-30 sekunder var 20: e minut. Vänja dig med att fokusera på att titta på föremål som är mer än 50 meter bort när du tittar bort. Du kan också stänga ögonen om dina ögon känns trötta.

• Ögonövning
  Sättet att fokusera ögat på föremål inom ett visst avstånd är faktiskt ögonövning. Du kan göra den här övningen regelbundet hemma. Använd fingrarna för att fokusera genom att placera fingrarna 25 cm från dina ögon. Rikta in fingret mot det objekt som anges som kontaktpunkt. Fokusera i 20 sekunder på objektet. Gör denna övningsövning flera gånger.

Om du upplever synstörningar som visar tecken på närsynthet som svårigheter att se med fokus, suddig syn och huvudvärk, kontakta en ögonspecialist omedelbart. Din läkare hjälper dig att bestämma den bästa ögon minus behandlingen för dig.