Orsaker till livmoderfibrer: från att äta kyckling till en hobby att dricka mjölk

Vissa studier säger att att äta för mycket kyckling kan orsaka livmoderfibrer. Uterine fibroids uppstår på grund av godartade tumörer som kan attackera det kvinnliga reproduktionssystemet. Fibroids visar vanligtvis inte några speciella symtom, men de kan ibland orsaka obehaglig smärta i buken.

Den allvarligaste effekten av fibroider är att de kan hämma fertiliteten hos många kvinnor. Kirurgi som tar bort fibroid eller extrem uterus kan utföras, men många kvinnor väljer att behandla tillståndet med naturliga metoder, inklusive uppmärksamhet på maten de äter.

Varför orsakar äta kyckling livmoderfibrer?

Kycklingar eller allt boskap som ges hormoner kan öka östrogennivåerna. Så det är inte ovanligt att överskott av östrogen är orsaken till myom i livmodern som kommer att växa större med tiden. Dessutom innehåller fettcellerna i kycklingar höga nivåer av östrogen. Kycklingkött kan göra det svårt för kroppen att bryta ner och frigöra sig från överskott av hormoner. Inget undantag som bacon, korv, äggula, avokado och andra högfettbearbetade livsmedel som är fyllda med mättat fett.

Se till att du äter mat som är ekologiskt bearbetade. Undvik att köpa frusen kyckling som har bevarats i flera dagar för kycklingberedningar. Likaså med alla fjäderfäprodukter som ägg. Ägg från organiska kycklingar är bättre än kycklingar som matas med kemisk foder.

Vilka andra livsmedel kan orsaka myom i livmodern?

1. Mat från mejeriprodukter

Kvinnor som tidigare har upptäckts ha fibroidtumörer rekommenderas att begränsa livsmedel eller drycker från mjölk som grädde och smör. Dessa produkter innehåller ofta ytterligare hormoner som kan utlösa tillväxten av din tumör. Det rekommenderas också att välja ekologiska produkter för din mjölkkonsumtion.

2. Salt mat

Begränsa mängden mycket salt mat i din kost eftersom de är svåra att smälta i din lever. Levern är ett organ som är ansvarigt för att ta bort gifter och balansera kroppens hormoner. Undvik konserverade soppor, rostade jordnötter, salta chips, pickles och andra torra, salta livsmedel.

3. Livsmedel som innehåller kolhydrater

Enligt experter kan livsmedel som innehåller kolhydrater förändra metabolismen av östrogen vilket får fibroider att växa sig större. Exempel på kolhydratmat inkluderar pasta, vitt bröd, vitt ris och bakverk.

Risken för livmoderfibrer ökar hos kvinnor som är överviktiga

Kvinnor som är överviktiga tenderar att ha högre östrogennivåer än kvinnor med normal vikt. Å andra sidan visar medicinsk forskning också att höga östrogennivåer kan minska om kvinnor kan gå ner i vikt. Således kan en hälsosam kost för viktminskning också skydda kroppen från myom.

I en studie minskade kvinnor som tränade i sju timmar per vecka risken för att orsaka livmoderfibrer, möjligen på grund av viktminskning. Att äta en diet med lågt kaloriinnehåll leder också till viktminskning och lägre östrogennivåer, vilket kan ha en liknande risk för minskning av fibroid.

x