Är akupunktur för depression verkligen effektiv?

Depression är en psykisk störning som har tillräckligt stor inverkan på livskvaliteten för de drabbade så att de tenderar att inte njuta av livet. Det finns många terapier som kan göras för att övervinna detta problem, varav en är akupunktur. Är akupunkturbehandlingar mot depression verkligen effektiva?

Kolla in svaret genom recensionerna nedan.

Hur akupunkturbehandling fungerar

Som en världsomspännande traditionell kinesisk medicin antas akupunktur minska vissa irriterande symtom, såsom klåda och smärta.

Sättet akupunktur fungerar är inte så enkelt som det verkar, nämligen att sticka flera nålar i specifika punkter på din kropp. Normalt kommer akupunktören att sätta in nålarna vid vissa akupunkturpunkter.

Akupunkturpunkter ses i termer av "meridianer" som flyter genom kroppen och är associerade med specifika organ. Dessa meridianer är energikanaler eller kallas vanligen qi i akupunkturvärlden.

Därefter tar nålarna bort hindret som täpper till avloppet qi detta. Som ett resultat känner människor som gör akupunktur en betydande skillnad jämfört med innan de försökte denna traditionella metod.

Akupunkturläkemedel som kan hjälpa till med depression

Varje akupunkturpunkt har olika egenskaper eftersom varje punkt kommer att relatera till olika organ. Dessa punkter finns över hela kroppen, från huvud, nacke till fotsulor.

Tyvärr kan akupunktur inte behandla depression som helhet. Denna metod kan dock hjälpa till att minska symtomen på depression.

Detta bevisas av en studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine. Studien utforskar elektroakupunktur eller akupunktur som använder el.

I denna studie befanns denna metod vara lika effektiv som fluoxetin (antidepressiva medel) för att minska symtom på depression.

Forskarna sa att elektronisk akupunktur kan hämma förhöjda nivåer av kortisol, stresshormonet. De drog också slutsatsen att akupunktur har en skyddande effekt på en persons stressrespons.

Akupunktur kan verkligen hjälpa till med depression, men…

År 2018 publicerades en studie publicerad i Cochrane Library om akupunkturbehandling för att behandla depression. Studien delade in flera kategorier av depression för att ta reda på vilken som var mest effektiv.

Som ett resultat var det verkligen en minskning av depressiva symtom i akupunkturterapi. Dessutom sågs dessa resultat också vid akupunkturbehandling för depression jämfört med akupunkturbehandling utan hjälp av medicinska läkemedel.

Effekterna av akupunktur jämfördes dock med psykoterapi visade inte den signifikanta effekten. Därför behövs ytterligare forskning för att undersöka effekten av akupunktur på depression.

Tänk också på att denna metod är effektivare när den används tillsammans med andra medicinska behandlingar, såsom psykoterapi och konsumtion av antidepressiva läkemedel.

Biverkningar av akupunktur

Vanligtvis är akupunktur säker för alla om det görs av en certifierad och professionell person. I själva verket finns det nu också akupunkturspecialister.

Men för vissa människor finns det biverkningar som uppstår vid akupunkturbehandling för depression, såsom:

• Det känns kliande vid det stickade området
• Allergisk reaktion mot nålar
• Blödning vid punkteringsplatsen
• Trött
• Blåmärken runt punkteringsområdet

Om du är intresserad av att använda akupunktur för att hjälpa till med depression är det bäst att i förväg ta reda på vad som är fördelarna och riskerna med denna metod. Du kan också konsultera din psykiater, akupunktör eller terapeut för andra åsikter.