Har du dold depression? överväga följande symtom

Livet som blir mer avancerat och snabbt gör livets utmaningar mer varierande. Livsutmaningar som vi kan övervinna kan ge en prestation, men det är annorlunda om livsutmaningar inte kan övervinnas. Känslor av depression, underlägsenhetskomplex och hopplöshet kan lätt komma över. Detta emotionella tillstånd kan, om det fortsätter kontinuerligt, falla i ett tillstånd av depression, varav en dold depression som sällan förverkligas.

Vad är dold depression?

Under åren har olika studier genomförts för att bedöma dold depression. Dold depression är ett symptom på att känna sig deprimerad hos människor som överlag är normala. Så den berörda personen ser faktiskt normal ut, i den meningen att de inte visar symtom på psykiska störningar, men ibland uppvisar de depressivt beteende. Depression symptom är inte särskilt uppenbara, men dolda eller dolda i det allmänna normala beteendet i vardagen.

Individer med hemlig depressiv sjukdom har ofta svårigheter i sitt dagliga beteende. Denna störning hindrar inte bara sig själv utan kan indirekt störa livet i miljön, särskilt när den depressiva fasen växer fram.

Om denna situation får fortsätta, kommer hans personlighet att uppleva störningar och det är inte omöjligt att han kan bli riktigt deprimerad. Naturligtvis är denna situation mycket ogynnsam för utvecklingen av den personen och andra omkring honom. Och i ett bredare sammanhang kan det påverka människors liv som helhet.

Därför kan problemet med dold depression inte underskattas. Detta problem kan involvera alla parter och måste få uppmärksamhet för förebyggande och behandling.

Upptäcka dolda symtom på depression

Symtomen är vaga och är vanliga hos vanliga människor, vilket gör en diagnos av förklädd depression (maskerad depression) blir svårt. Men varje individ kan faktiskt känna igen tecknen. Villkoret är att vi måste vara ärliga mot oss själva och inte förneka att dessa symtom finns i oss. Olika studier utvecklades för att skapa en lista med symtom som kunde användas oberoende. Här är checklistan:

Fysiska egenskaper hos dold depression:

• Förlust av aptit, utan någon uppenbar anledning.
• Kroppsvikt tenderar att minska på grund av aptitlöshet.
• Bli lätt trött i fysiska aktiviteter.
• Kroppen känns alltid svag, svag, brist på energi och så vidare.
• Uppleva sömnstörningar, som sömnsvårigheter, störs av mardrömmar och så vidare.
• Oregelbunden menstruation (hos kvinnor).
• Förstoppning, vilket är svårt att göra avföring.
• Minskad sexlust.
• Impotens (impotens) hos män och låg libido hos kvinnor.

Känslomässiga drag av dold depression:

• Stämningen är osäker och orolig.
• Alltid orolig för att hantera olika saker, även om det är trivialt för de flesta.
• Överväldigad av ständiga sorgliga känslor utan någon uppenbar anledning.
• Arg som inte har någon tydlig riktning och anledning.
• Känslor av synd utan någon uppenbar anledning, för alla de handlingar han alltid gör.

Kognitiva drag av dold depression:

• Negativ självkoncept och se dig själv som värdelös.
• Negativa förväntningar.
• Kritikera dig själv kontinuerligt och tenderar att vara missnöjd med de resultat som har uppnåtts tidigare
• Tendens att förbanna dig själv.
• Tvingande att fatta beslut Att ha en negativ syn på omvärlden.
• Hjälplös och desperat efter sin framtid.
• Bli täckt av vissa övertygelser som inte är vettiga.

Motoriska funktioner i dold depression:

• Alltid rastlös och vet inte riktningen och handlingen tydligt.
• Gråt det är inte klart varför, och görs ofta.
• En trög handlingsrytm i dagliga aktiviteter
• Försöker undvika olika stimuli eller undvika andra människor, till och med familj eller vänner
• Hallucinationsstörningar, nämligen att observera (höra, se, känna, etc.) något utan närvaron av objektet.

Har du någonsin haft en från listan ovan? Glöm inte att fortsätta närma dig Gud. Be omedelbart om hjälp från andra för att komma ur den fasen, med början från närmaste familj, vänner eller släktingar för att dela problem som gör dig deprimerad. Om du fortsätter att uppleva dessa symtom och har problem med att hantera är det en bra idé att kontakta din läkare eller psykolog. Ha en bra reflektion.