Blyghet mot social fobi, vad är skillnaden?

Blyghet och social fobi förväxlas ofta med eftersom de kännetecknas av en tendens att undvika situationer som gör att du känner dig obekväm eller nervös. Men dessa två saker är faktiskt väldigt olika och motstridiga. Vad är skillnaden? Tänk på följande förklaring så att du inte längre har fel.

Vad är skillnaden mellan blyghet och social fobi?

En av de saker som skiljer mest mellan blyghet och social fobi är förståelsen. Blyghet är ett drag eller kännetecken som kännetecknas av en tendens att känna sig obekväm, orolig, orolig eller nervös under sociala interaktioner, särskilt med främlingar eller nya bekanta. Blyghet kan också sägas vara en person som tenderar att oroa sig för hur andra tänker på honom och tenderar att dra sig ur sociala interaktioner.

Samtidigt är social fobi, aka social ångestsyndrom, ett kroniskt psykiatriskt problem. Social fobi kännetecknas av extrem rädsla och ångest över normala gränser som uppstår på grund av dagliga sociala interaktioner.

Skam är en normal mänsklig känsla eller känsla och kan komma och gå. Ett enkelt exempel på att vara blyg är känslan av besvär eller förlägenhet som små barn visar när de träffar vuxna de aldrig har träffat. Små barn tenderar att vara tystare och hålla fast vid sina föräldrar. Efter att ha lekt och lärt känna personen djupare kommer små barn att börja bekanta sig.

Till skillnad från social fobi. Fobier är psykiska sjukdomar eller störningar, som officiellt erkänns av medicinen och psykiatrin. Symtom på social fobi tenderar att vara ihållande och kan kvarstå under lång tid.

Nästan alla i världen har upplevt förlägenhet åtminstone en gång under livet. Men inte alla har social fobi. Inte alla som är blyga har social fobi. Någon som har social fobi är inte nödvändigtvis blyg.

Skillnaden mellan blyga människor och de som har social fobi

Bortsett från definitionerna och betydelserna, här är några ytterligare skillnader mellan blyghet och social fobi:

• Skam är en naturlig mänsklig känsla, egenskap eller instinkt. Social ångestsyndrom är ett psykiskt tillstånd där en person är störd. Det vill säga social fobi är onaturlig.
• Blygna människor är vanligtvis mer kräsena, men är fortfarande villiga att delta i sociala aktiviteter. Medan människor med fobier kommer att försöka hårt för att undvika alla typer av aktiviteter som involverar många människor.
• Social ångestsyndrom kan orsaka en mängd negativa känslor, såsom rädsla och ångest. Dessa negativa tankar kommer att fortsätta att dröja kvar vid dem längre, även i flera veckor. Medan, Blyg människor tänker inte alltid negativt.
• Symtom på social ångestsyndrom kan vara mycket störande för vardagen. Till och med att bara prata med kassan i mataffären är så svårt att det kräver medicinsk behandling från en läkare. Medan blyga människor bara visar sin karaktär i vissa situationer, kan det lindras på egen hand och kontrolleras, det kan också elimineras genom att bygga självförtroende.