Innehållsförteckning:
- Känner igen depersonalisering-avläsning, när en person inte har några känslor
- Så om du inte kan känna dina känslor, vad händer?
- Orsaker till depersonalisering-derealisering
- Vad kan göras?
Att se något roligt, som en komedi på TV, får i allmänhet de flesta att skratta. Å andra sidan, när du står inför en hjärtskärande eller hjärtskärande situation, kan känslor av hjärtlöshet eller sorg fylla ditt hjärta. Känslor spelar en viktig roll för att bestämma hur du tänker och beter dig för att fatta beslut och agera. De känslor du känner hjälper dig att överleva, undvika fara och ha medkänsla med andra människor. Intressant är att det finns en handfull människor som är känsllösa och inte kan känna dem. I den psykologiska världen kallas denna emotionella störning depersonalization-derealization disorder (DD).
Känner igen depersonalisering-avläsning, när en person inte har några känslor
Egentligen kan alla känna att de inte kan känna känslor ibland, även kallade "bedövade" ibland i sitt liv. Till exempel när du känner dig väldigt, mycket överväldigad av stress på jobbet. Ditt sinne fylls automatiskt med alla trivia relaterade till arbete, så känslomässigt tenderar du att vara mindre lyhörd när du får goda nyheter.
Så du är så stressad att i stället för att svara glatt kan du till och med reagera platta och svara med "Okej, tack" eller "Jag är upptagen, kan inte bry mig." Hej, låt oss erkänna det, du har upplevt något liknande detta, eller hur? Eller har varit ett offer dijutekin granne vän?
Till viss del är denna reaktion fortfarande ganska normal. Men när tendensen till känslomässig "domningar" som du känner kvarstår länge, uppträder upprepade gånger och stör aktiviteter och till och med skadar dina relationer med andra människor, kan detta indikera ett symptom på en psykologisk störning som kallas depersonalisering-derealisering (DD).
Så om du inte kan känna dina känslor, vad händer?
Även om de inte har några känslor kommer en person som upplever DD att visa vanliga tecken och symtom som:
- Känner att hans själ, sinne och kropp är bortkopplade från varandra; som att din ande flyr från kroppen (dissociation). Detta är depersonaliseringsstadiet.
- Känsla avlägsen / avlägsen från den omgivande miljön; inte ansluten till den omgivande miljön. Det här är avläsningsprocessen
- Känner dig främmande för ditt eget liv (depersonalisering).
- Känner mig deprimerad utan någon uppenbar anledning.
- Glöm ofta tid, dag, datum och plats.
- Att tro att de är obetydliga och ovärdiga.
- Känner "leva ovilligt, dö ovilligt"; känner sig tomt hjärta och sinne känner bara sömnpromenader när du är på språng känner mig inte längre glad när du gör hobbyer.
- Tänker eller känner sig mentalt instabil.
- Känner sig långsam i att ta emot och bearbeta signaler som tas emot av kroppen såsom; syn, hörsel, smak och känsla.
- Visuella perceptuella fel, som att se ett faktiskt större eller mindre objekt.
- Röstuppfattningsfel; rösten blir lägre eller högre än den faktiskt är.
- Känn dig aldrig fit även om du fortfarande är flitig att träna eller alltid få tillräckligt med sömn.
- Uppleva en förändring i uppfattningen om kroppsbild (kroppsuppfattning) ensam.
- Verkade brist på empati, oförmögen / svår att förstå sociala förhållanden.
Orsaker till depersonalisering-derealisering
DD-störningar uppträder när funktionerna i de delar av hjärnan som behandlar känslor, empati och avlyssning (funktioner som spelar en roll och känner vad som händer i kroppen) upplever minskad aktivitet.
DD tenderar att framstå som en självförsvarsmekanism (hanteringsstrategi) av det undermedvetna så att personen inte upplever ännu svårare mental stress. Detta tillstånd kallas desentisering.
Därför uppträder denna psykologiska störning oftare efter att ha utlösts av långvarig allvarlig stress eller efter att ha upplevt en traumatisk tidigare händelse, både fysiskt och mentalt (till exempel efter sexuellt våld, barnmisshandel, offer för våld i hemmet, finanskris eller efter en älskad.).
Emotionell deprivation orsakad av DD kan dock inte jämföras med andra typer av psykiska störningar som också är relaterade till stress, såsom anfall på grund av epilepsi, panikattacker och ångestattacker eller depression.
Depersonalisering-derealisering kan också uppstå på grund av biverkningarna av exponering för kemiska läkemedel som undertrycker hjärnans arbete. Läkemedel som ofta orsakar emotionell domningar är narkotika ketamin, LSD och marijuana. Användningen av legala (läkartillsyn) medicinska läkemedel såsom SSRI-klass antidepressiva medel och ångestdroger kan också orsaka liknande biverkningar.
Vad kan göras?
Vanligtvis förbättras symtomen på DD på egen hand med förändringar i livsstilsmönster, socialt stöd och över tid. Olika sätt som kan göras är:
- Minskar stress.
- Reglera kost och aktivitetsmönster.
- Få tillräckligt med sömn.
- Förstå orsakerna, utlösarna och stresskällorna och undvik det under en tid.
- Dela med andra om de saker du känner, aka har inte känslor.
- Håll dig upptagen med positiva saker för att ta dig från stress.
- Förstå att de dåliga sakerna du upplever bara är tillfälliga.
Det är bättre att rådfråga vidare med en psykolog eller terapeut om du inte klarar av stressen eller när symtomen på DD är mycket svåra, för att hitta mer effektiva och säkrare strategier för stresshantering.
För vissa människor kan sluta använda antidepressiva läkemedel lindra symtom på DD. Konsultera dock din läkare först innan du bestämmer dig för att avbryta doseringen.