Smärta bakom knäet? 7 av dessa tillstånd kan vara orsaken

Smärta bakom knäet är inte normalt även om du är aktiv i sport. Detta tillstånd kan faktiskt vara ett tecken på muskelskada, sönderriven vävnad och inflammatorisk sjukdom i området. För att inte misshandla det, här är olika tillstånd som kan orsaka smärta i baksidan av knäet

Vad orsakar smärta bakom knäet?

1. Kramper i benen

Kramper i benen kan orsaka smärta bakom knäet. Människor som upplever nervstörningar i fötterna, leversjukdom, infektioner och uttorkning är mer benägna att uppleva detta.

Den typiska smärtan från kramper kan pågå från några sekunder till tio minuter. Även om smärtan har försvunnit kan du fortfarande känna smärta i benmusklerna i flera timmar efteråt. Försök applicera varma kompresser och koppla av dina fötter för att behandla kramper i benen och förhindra att de återkommer.

2. Förskjutet knä

Olyckor, kollisioner eller fall kan flytta benets och bindvävspositionen i ditt knä och orsaka smärta. Om smärtan bakom knäet orsakas av att du förstuvade det, kontrollera ditt tillstånd av en läkare för att förhindra allvarligare komplikationer.

3. Skada tendinit i knäet

Också känd som patellar tendonit , knä tendinit uppstår när bindvävsmusklerna i knäskålen och kalvbenen skadas. Villkor som har andra beteckningar bygelknä detta inträffar vanligtvis när du hoppar eller ändrar riktning plötsligt. På grund av detta är idrottare och personer som tränar aktivt mer benägna att uppleva det.

4. Iliotibialt band syndrom

De av er som är väldigt förtjusta i att cykla kan behöva vara mer försiktiga eftersom ni riskerar att uppleva det iliotibialt band syndrom . Detta tillstånd kännetecknas av gnidning av ligamentvävnaden på utsidan av låret med benet på baksidan av knäet. Med tiden orsakar denna friktion irritation, svullnad och smärta bakom knäet.

5. Baker's cyste

Bakers cystor bildas av vätskeuppbyggnad i fogen som smörjer bakom knäet. Denna smörjvätska är faktiskt användbar för att skydda knäleden från friktion, men dess produktion kan bli överdriven om du har artrit eller knäskada.

Den extra vätskan koagulerar sedan och bildar en cysta. Dessa cystor kan fortfarande försvinna på egen hand. Men om cysten är stor och åtföljs av smärta, kan du behöva konsultera en läkare för korrekt behandling.

6. artrit (inflammatorisk ledsjukdom)

Hos personer med artrit skadas broskvävnaden som stöder lederna mellan lederna och orsakar smärta bakom knäet. Baserat på orsaken kan artrit delas in i reumatism och artros.

Reumatism uppstår på grund av fel i immunsystemet så att den attackerar den friska vävnaden i knälederna. Samtidigt är artros en degenerativ sjukdom i lederna som drabbar äldre och överviktiga människor.

7. Hamstrings muskelskada

Hamstringmusklerna är en grupp muskler som finns på baksidan av låret. Om de dras för långt kan de skada eller riva hamstringen och orsaka smärta, inklusive i knäets baksida. Återhämtningsprocessen för hamstringsmusklerna kan vanligtvis ta upp till månader.

Smärta bakom knäet uppträder vanligtvis som ett resultat av en skada, trasig muskel eller sjukdom i knäleden. Du kan lindra smärtan med RICE-metoden som består av vilar (resten), glasyr (applicera en kall kompress), komprimering (pressa det skadade området med ett bandage) och upphöjande (lyfter det skadade benet).

Men om smärtan inte försvinner, bör du se en läkare. Läkaren kan föreslå ytterligare tester eller bestämma nödvändig behandling.