Halsslem även om du inte hostar? här är fyra orsaker

Har du någonsin känt att halsen var mycket kliande och hade en klump i sig? Detta tillstånd orsakas ofta av för mycket halsslem och ansamling. Denna slemhals kan utlösas av maten eller drycken du konsumerar dagligen.

Att ha mycket slem i halsen är faktiskt normalt eller inte? Vad orsakar slem i halsen? Förutom vilka typer av mat kan det orsaka halsstopp på grund av slem?

Halsslem kan vara viktigt för att förebygga infektionssjukdomar

Slem i halsen spelar faktiskt en roll för att förhindra att olika främmande ämnen kommer in i kroppen. Om ett främmande ämne av misstag kommer in i det, fastnar det vid slemet, då utsöndrar kroppen ämnet och slem kommer ut - antingen genom slem eller slem. Men när din kropp är infekterad eller miljön är kall kan det leda till mer slemproduktion i halsen.

Vad orsakar slem i halsen och producerar mer slem?

1. Vissa matallergier som du inte känner till

En av de saker som kan få slem i halsen att öka är allergier. Många människor som känner att de har något blockerat i halsen - på grund av slem - inser inte att de har en allergi och upplever en allergi vid den tiden. Allergier gör inte bara din kropp kliande utan kan också orsaka andra effekter, till exempel produktion av mer slem i halsen.

Vissa typer av livsmedel som kan orsaka allergier är ägg, fisk, mjölk och deras produkter, nötter, skaldjur och sojabönor.

2. Hög histamin

Histamin frigörs automatiskt av kroppen när du har en allergi, men ibland finns histamin i vissa livsmedel eller vissa typer av livsmedel för att öka histamin i kroppen - även om du inte är allergisk. Livsmedel som innehåller naturligt histamin är ost, yoghurt, smör, vinäger, rökt fisk, förpackat kött och torkad frukt.

Under tiden är mat som kan öka produktionen av histamin i kroppen och sedan utlösa produktionen av slem i halsen bananer, choklad, jordgubbar, papaya, ananas och ägg.

3. Magsyra ökar

Magsyra som stiger tillbaka i halsen, även känd som magsyraåterflöde, stimulerar produktionen av överflödigt slem. Detta beror på att magsyra kan skada halsen, så att kroppen automatiskt producerar slem så att inflammation inte uppstår. Under tiden konsumerar du omedvetet mat som kan få magsyran att stiga, till exempel choklad, kaffe, mynta, kolsyrade drycker och livsmedel som innehåller mycket fett. Undvik detta om du har ont i halsen.

4. ohälsosam kost

En studie som publicerades i American Journal of Respiratory Critical Care Medicine 2006 visade att personer som använder en diet med högt natriuminnehåll, konsumerar för mycket kolhydrater och bearbetat kött, tenderar att uppleva trängsel på grund av slem oftare. Så, en ohälsosam kost kan också få halsslemmet att öka.