Andfåddhet efter att ha ätit? här är fyra tillstånd som orsakar det

Har du någonsin upplevt plötslig andfåddhet eller andfåddhet efter att ha ätit? Symtomen på andfåddhet i medicinskt språk kallas dyspné. Andfåddhet efter att ha ätit kan indikera att du har en viss sjukdom eller medicinskt tillstånd, såsom hjärtproblem eller matsmältningsbesvär.

Förhållanden som kan orsaka andfåddhet efter att ha ätit

Om du har upplevt andfåddhet eller inte kan andas efter att ha ätit, ignorera inte dessa symtom. Eftersom det kan vara ett tecken på att du har vissa hälsoproblem. Följande är medicinska tillstånd som kan orsaka symtom på andfåddhet efter att ha ätit:

1. Gastroesofageal reflux (GERD)

GERD är ett tillstånd där magsyra stiger upp i kanalen som ansluter munnen till magen. Om du får surt återflöde som uppträder en eller två gånger i veckan kan du säga att du har GERD. Även om GERD kan förekomma när som helst, kan det utlösas av dina matvanor, som sedan får dig att uppleva symtom på andfåddhet eller andningssvårigheter.

2. arytmi

Arytmier är problem som uppstår i hjärtat som kännetecknas av onormal hjärtslag eller rytm. Det kan vara så att ditt hjärta slår för snabbt, långsamt eller till och med helt oregelbundet. Enligt American Heart Association orsakar detta medicinska tillstånd ofta symtom på andfåddhet kort efter att ha ätit. Om du upplever detta bör du omedelbart få en medicinsk undersökning.

Människor som upplever arytmier kan behöva ytterligare behandling, men det är inte ovanligt för dem som inte behöver medicinsk behandling. Vad som är klart syftar den utförda behandlingen till att förhindra allvarligare hjärtdysfunktion.

3. Ångeststörningar

Ångeststörningar är psykiska sjukdomar som kännetecknas av överdriven rädsla, paranoia eller panik. Andfåddhet och andfåddhet är ett av symtomen som ofta upplevs av personer som har denna sjukdom. Denna ångestsyndrom kan påverka matvanor och mönster.

Någon som känner sig alltför orolig, letar vanligtvis efter en flykt för att lugna sig ner. Om han använder mat som en flykt är det inte omöjligt att han kommer att uppleva en förändring i kosten och sedan få honom att få andningssvårigheter.

4. Matallergier

Ofta inser du inte att du har matallergi. Allergier som uppstår för en person kommer att orsaka flera symtom som svullnad i halsen, hjärtklappning, yrsel, kliande och rödaktig yta på huden och förträngning av luftvägarna vilket leder till andfåddhet. Därför, om du upplever dessa symtom efter att du har ätit något mat, bör du omedelbart gå till läkaren för att kontrollera ditt hälsotillstånd.

Några saker som kan utgöra en risk för matallergier inkluderar familjehistoria, ålder (mestadels hos barn) och att ha allergier mot andra saker.

Hur kan du förhindra andfåddhet efter att ha ätit?

Dina matvanor kan förvärra ditt hälsotillstånd. Därför är här några saker du kan göra för att förhindra andfåddhet efter att du ätit:

• Ät och tugga mat långsamt. Kanske många människor som ofta ignorerar hur man tuggar mat, inklusive dig. Ju snabbare du tuggar och sväljer mat, desto svårare blir det för dig att andas. Försök att äta långsamt och andas väl när du äter din måltid.
• Välj mat som är lätt att tugga. Hårda livsmedel gör det svårt för dig att tugga. Det ökar också risken för andfåddhet.
• Ät i upprätt sittställning. Kroppens position när du äter påverkar verkligen din andning när du äter. Försök att sitta med en upprätt kroppsposition för att undvika symtom på andfåddhet.