Flatulens: mediciner, symtom etc. & tjur; hej friska

Definition

Vad är flatulens?

Flatulens är ett tillstånd där det bildas gas i magen, särskilt matsmältningssystemet, vilket orsakar obehag. Normalt, när du äter, dricker eller sväljer saliv, lägger du också lite luft i kroppen, särskilt matsmältningssystemet.

Men om mängden luft som kommer in i matsmältningssystemet är för mycket, kommer den verkligen att ackumuleras. Detta tillstånd kan ofta få dig att känna dig obekväm eftersom magen verkar väldigt full, den kan till och med verka förstorad.

Som ett resultat kommer kroppen vanligtvis att ta flera steg på egen hand för att bli av med denna ansamling av gas i magen. Flatulens är i grunden en biologisk process som är normal för alla att uppleva.

De flesta fall av flatulens är faktiskt ofarliga eftersom de utlöses av vissa typer av mat och dryck. Det är dock möjligt att detta kan vara ett tecken på andra, allvarligare medicinska tillstånd.

Hur vanlig är flatulens?

Flatulens är ett tillstånd som är vanligt för alla, både vuxna och barn. Detta tillstånd är vanligtvis förknippat med konsumtionen av flera typer av mat och dryck som kan vara en utlösande faktor.

Men förutom det kan vissa sjukdomar också öka risken för flatulens. Du behöver inte oroa dig, för detta tillstånd kan faktiskt enkelt övervinnas. Du kan minska risken för att uppleva detta genom att minska utlösningsfaktorerna.

Om detta magbesvär inte förbättras, kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken, behandlingen och mer information.

Tecken och symtom

Vilka är tecken och symtom på flatulens?

De vanliga symptomen på flatulens kan vara svåra att upptäcka, men många beskriver det som obehag. Börjar från en känsla som om den är full, tät eller svullen i magen.

Mer detaljerat, här är symtomen som uppstår när du upplever flatulens:

• Magen känns full
• Magens storlek ser förstorad ut
• Burper ofta
• Det hördes ett ljud i magen som mullrande
• Smärta i alla delar av magen, i mitten eller på sidan av kroppen

Dessa tecken och symtom kan åtföljas av en känsla av att det finns ansamling av överflödig gas i magen. Det kan finnas tecken och symtom som inte nämns ovan.

Om du är orolig för ett visst symptom, kontakta din läkare omedelbart.

När ska jag träffa en läkare?

Vanligtvis blir flatulens bättre på egen hand. Du bör kontakta din läkare omedelbart om dina symtom inte förbättras efter att du har ändrat din kost och matvanor. Du bör kontakta din läkare om du upplever något av följande symtom:

• Bröstsmärta
• Oavsiktlig viktminskning
• Diarre
• Magsmärta som inte försvinner direkt
• Förändring av tarmrörelsens färg eller frekvens
• Hög feber
• Buksmärtor.

Om du har några tecken eller symtom ovan eller några andra frågor, kontakta din läkare. Allas kropp är annorlunda. Rådfråga alltid en läkare för att behandla ditt hälsotillstånd.

Orsak

Vad orsakar flatulens?

Flatulens orsakas vanligtvis av matsmältnings- eller jäsningsprocessen av mat som inte går bra i matsmältningssystemet. Detta beror på att det finns flera källor till mat och dryck som tenderar att vara svårare för kroppen att smälta än andra typer.

Dessa livsmedel eller drycker innehåller vanligtvis polysackarider eller vissa kolhydratgrupper, samt fiber från växter. Det är bakterierna i matsmältningssystemet som får matsmältningsprocessen att misslyckas.

Gas som orsakar flatulens kan också uppstå när matsmältningssystemet inte kan bryta ner vissa komponenter i maten ordentligt. Till exempel gluten och socker i mejeriprodukter och fruktprodukter. Detta tillstånd kallas en "endogen" orsak i kroppen.

Det mesta av gasen i matsmältningssystemet består av kväve och syre. När matsmältningsprocessen äger rum bildas vätgas, metan och koldioxid. Uppbyggnaden av denna mängd gas utlöser sedan flatulens.

Orsaken till flatulens på grund av mat

Här är olika typer av livsmedel som kan orsaka uppblåsthet:

• Nötter
• Laktosintolerant
• Artificiella sötningsmedel
• Soda och kolsyrade drycker

Inte bara från mat. Gas i tarmarna kan också orsakas av:

• Matrester i matsmältningssystemet.
• Förändringar i antalet bakterier i matsmältningssystemet.
• Matsmältningsbesvär, såsom laktosintolerans och celiaki.
• Förstoppning eller förstoppning, för ju längre maten sätter sig i tarmen, desto mer tid tar det att smälta den.

Dessutom kan tillståndet av flatulens också komma från "exogena" faktorer. Till exempel när luft kommer in när man äter, dricker, sväljer saliv, illamående eller på grund av ökad magsyra.

Orsaken till flatulens på grund av matvanor

Å andra sidan kan följande matvanor också orsaka uppblåsthet, såsom:

• Ät ofta fet mat. Det beror på att fett tar längre tid att smälta i kroppen än protein och kolhydrater. Även om det kan göra dig mätt längre kan äta för mycket fet mat orsaka uppblåsthet.
• Att äta för snabbt, eftersom det kan öka risken för flatulens.
• Äter för många portioner, eftersom det kan öka sannolikheten för detta tillstånd.
• Prata mycket medan du äter.

Orsaker till flatulens på grund av medicinska tillstånd

Rökvanor, stress och ångest är också några av orsakerna till flatulens. Medan olika medicinska tillstånd som spelar en roll i detta inkluderar:

• Crohns sjukdom
• Gastroesopagheal refluxsjukdom (GERD) eller magsyra reflux
• Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
• Koloncancer
• Ulcerös kolit
• Störningar i gallblåsan, såsom blockering av gallsten och kolecystit
• Förstoppning eller förstoppning
• Gastroenterit och andra tarminfektioner

Riskfaktorer

Vad ökar min risk att utveckla flatulens?

Här är några vanliga risker som ökar sannolikheten för flatulens, såsom:

• Om dina dagliga matkällor innehåller för mycket av vissa fibrer, såsom frukt, grönsaker, fullkorn och nötter. Inte för att det inte ska konsumeras. Men var fortfarande uppmärksam på att äta portioner, eftersom det kan öka risken för att magen känner sig full och tät.
• Om du inte tål laktos eller gluten, som din kropp inte kan smälta ordentligt. Laktos finns vanligtvis i mejeriprodukter och bearbetade produkter som mjölk, ost och glass. Medan gluten är en proteinblandning som finns i fullkornsprodukter som pasta och bröd.
• Om du inte är fysiskt aktiv, särskilt lat att träna, vilket kan bromsa matsmältningen.
• Om du gillar att dricka kolsyrade eller kolsyrade drycker.
• Om du har vissa kroniska hälsotillstånd, såsom GERD, IBS, Crohns sjukdom etc.

Läkemedel och läkemedel

Informationen är inte en ersättning för medicinsk rådgivning. Rådgör ALLTID med din läkare.

Hur diagnostiserar man flatulens?

Det första steget som läkare brukar ta för att diagnostisera flatulens är att göra en fysisk undersökning. Till exempel genom att knacka på magen och lyssna på ljudet som kommer ut ur magen.

Därefter kommer läkaren att fråga allt om din medicinska historia och diet hittills. Detta inkluderar frekvensen av tarmrörelser (BAB) varje dag, svårigheter att göra avföring, risken för magont efter att ha ätit och hur lång tid som upplever flatulens.

Du bör också berätta för din läkare om du har vissa symtom eller klagomål som har känts nyligen. Glöm inte, berätta för din läkare om alla former av läkemedel och kosttillskott som du tar regelbundet.

Alla dessa saker kan mer eller mindre hjälpa läkaren att hitta orsaken till ditt tillstånd, tillsammans med rätt behandlingsplan om det måste göras.

Vilka är mina behandlingsalternativ för flatulens?

Innan du går in i den riktiga behandlingen är det bäst att fixa dina dagliga kostmönster och källor först. Använd följande metoder för att behandla flatulens:

• Ta reda på och registrera vilka typer av mat som kan orsaka uppblåsthet.
• Begränsa vissa typer av mat och dryck som kan utlösa uppblåsthet.
• Begränsa fiberrika livsmedel ett tag. Fiber är bra för en hälsosam kost, men din kropp kan vara känslig för stora mängder fiber. Ibland tar det cirka 3 veckor för kroppen att anpassa sig till fibern.
• Begränsa mejeriprodukter. Om du fortfarande vill dricka det kan du konsumera små mängder mejeriprodukter. Alternativt kan du också konsumera produkter som underlättar matsmältningen av laktos. Ta till exempel laktas, som är ett enzym som bryter ner laktos.

Om dessa ändringar av ditt intag och dina matvanor inte hjälper tillräckligt för att minska uppblåsthet kan du överväga att ta medicinsk behandling.

Vissa mediciner som kan lindra flatulens inkluderar följande:

• Simethicone. Skyldighet att minska trycket på magen på grund av gasuppbyggnad genom att bryta upp gasbubblor i matsmältningssystemet. Därför kan gasen flöda lättare.
• Aktiv koltablett (aktiv aran). Användbar för att lindra flatulenssymptom genom att absorbera överflödig gas som har ackumulerats i matsmältningssystemet.

Men innan du tar dessa läkemedel skulle det vara trevligt att först rådgöra med din läkare. Anledningen är att vissa hälso- och medicinska tillstånd kanske inte rekommenderar att du tar vissa typer av läkemedel eller kräver olika typer av läkemedel.

Huskurer

Vad är några livsstilsförändringar eller hemmet som kan hjälpa till att behandla uppblåsthet?

För att hantera flatulens som gör dina aktiviteter obekväma, här är några saker du kan göra:

1. Undvik olika typer av livsmedel som kan orsaka uppblåsthet

I allmänhet är livsmedel som orsakar flatulens de som tenderar att vara svåra att smälta av kroppen. Exempel som:

• Nötter. Innehåller oligosakardiella sockerarter som är svåra att smälta och måste brytas ned av bakterier i tarmen.
• Frukt och grönsaker som kål, blomkål och morötter. Innehåller socker och stärkelse, som kan producera överflödig gas och orsaka uppblåsthet.
• Sötningsmedel i mat och dryck. Till exempel är det konstgjorda sötningsmedlet sorbitol och den naturliga sockerfruktosen vanligtvis svåra för vissa människor att smälta. Det är bättre att vara uppmärksam och begränsa mängden konsumtion per dag.
• Mjölk och bearbetade produkter. Orsakar vanligtvis störningar i matsmältningssystemet om kroppen har svårt att smälta laktos och socker i mjölk.
• Fullkorn. Det är bäst att äta med måtta, eftersom att äta för många fullkorn kan orsaka uppblåsthet. Detta beror på att fullkorn har ett högt fiberinnehåll så att de inte kan smälta av kroppen. Det är därför kroppen behöver tid att anpassa sig när det ökar mängden fiber som konsumeras.

2. Undvik att äta stora portioner

Att äta för många portioner mat samtidigt kan leda till uppblåsthet. Detta beror på att matdelarna är för mycket, kan sätta ett stort tryck på magen. Det är bäst att äta lite, men ofta för att förhindra uppblåsthet.

3. Undvik att äta och dricka bråttom

Att äta och dricka i bråttom kan orsaka uppblåsthet, eftersom det också utlöser luftens inträde i matsmältningssystemet. Så försök att tugga maten först tills den blandas och svälj den sedan.

4. Undvik att äta för mycket fet mat

Fettmat tros hjälpa kroppen att känna sig fylligare längre. Men å andra sidan kan äta för mycket fet mat sakta ner matsmältningsprocessen och magtömning.

Om du är benägen för uppblåsthet är fet mat definitivt inte en bra matkälla att äta för mycket av.

5. Undvik att röka

Att röka cigaretter kan orsaka för mycket luft in i matsmältningssystemet. Dessutom riskerar denna vana att irritera matsmältningen. I slutändan resulterar det i en ansamling av gas i magen som leder till uppblåsthet.

6. Håll din kropp aktiv

Att hålla kroppen aktiv varje dag kan förbättra matsmältningssystemets funktion eller arbete. På så sätt kan det minska risken för att gas ackumuleras i den, så att den indirekt kan behandla flatulens.

Förebyggande

Vad kan man göra för att förhindra uppblåsthet?

Villkoret för flatulens kan förhindras genom att göra flera saker som:

• Ät och drick långsamt eller inte för snabbt.
• Att begränsa den del av måltiden som är tillräckligt, eller inte för mycket.
• Undvik så mycket som möjligt olika livsmedel och drycker som kan utlösa uppblåsthet.
• Drick genom ett sugrör för att inte bli för bråttom.
• Hantera stress och ångest väl.
• Vänja dig vid en aktiv kropp genom att regelbundet träna och göra andningsövningar.

Om du har några frågor, kontakta din läkare för den bästa lösningen på ditt problem.

Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.