De 10 vanligaste orsakerna till allergier och deras utlösare

Allergier är immunsystemets naturliga skyddsmekanism när främmande ämnen kommer in i kroppen. Denna reaktion verkar dock vara överdriven och orsakar störande symtom. Faktum är att allergener ofta kommer från något ofarligt som damm, mat eller växtpollen.

Vad orsakar exakt överreaktionen? Vem är då mer benägen för allergier? Kolla in hela recensionen nedan.

Vad orsakar allergier?

Allergier uppträder som en onormal reaktion i immunsystemet mot främmande ämnen som i grunden är ofarliga. Under normala förhållanden bör immunsystemet kunna skilja vilka ämnen som är säkra och vilka som verkligen är skadliga för kroppen.

Immunsystemet fungerar bara aktivt mot främmande ämnen som orsakar sjukdom eller skada. Exempelvis behövs en immunsystemreaktion för att bekämpa patogener (bakterier, virus, parasiter eller svampar), irriterande kemikalier och liknande.

På samma sätt när du äter något eller andas in pollen från miljön. Immunsystemet reagerar inte negativt eftersom mat har de näringsämnen kroppen behöver, medan pollen inte har någon hälsoeffekt.

En allergis immunförsvar fungerar dock inte på det sättet. Deras immunceller är oförmögna, felaktiga eller förvirrade om vilka ämnen som är säkra och vilka som är farliga. Deras kroppar känner igen vanliga ämnen automatiskt som hot och attackerar dem.

Källa: Konversationen

Ämnen som kan orsaka allergier kallas allergener. När allergener kommer in i kroppen bildar immunsystemet immunoglobulin E (IgE) antikroppar. Antikroppar är speciella proteiner som fungerar mot främmande ämnen i kroppen.

Förutom IgE involverar vissa allergiska reaktioner ibland också andra komponenter i immunsystemet, såsom:

• Immunglobulin M eller G (IgM eller IgG),
• andra antigen-antikroppsbindningar,
• T-lymfocyter,
• eosinofila celler, basofiler och mastceller
• cell naturlig mördare .

Varje komponent i immunsystemet utför sina respektive funktioner. När allergener kommer in i kroppen har T-lymfocyter i uppdrag att känna igen och komma ihåg dem. Denna mekanism används om du en dag utsätts för samma allergen.

Under tiden kommer antikropparna att leta efter ämnen som orsakar allergier och förstör dem. Under denna mekanism bär frisättningen av IgE-antikroppar också histamin och andra kemikalier som kan utlösa allergisymtom.

Histamin kan orsaka effekter på flera kroppssystem samtidigt, allt från att sänka blodtrycket, utlösa klåda till att orsaka förkylningssymtom. Det är därför symptom och svårighetsgrad av allergier kan variera från person till person.

Vem löper störst risk att utveckla allergier?

Allergier är ett mycket vanligt hälsoproblem. Enligt American Academy of Allergy, Asthma & Immunology har cirka 40% av världens befolkning en karakteristisk allergi, nämligen känsligheten av IgE-antikroppar mot vissa främmande ämnen från miljön.

Hälso- och sjukvårdspersonal kan förstå mekanismen för allergier. Men de förstår inte helt varför immunsystemet kan reagera olika på vissa ämnen.

Dina chanser att utveckla allergier ökar dock om du har en eller flera av följande riskfaktorer.

1. Ha en familjehistoria av allergier

De flesta fall av allergier är genetiska. Det vill säga, detta tillstånd gäller i familjen. Om dina föräldrar har allergigener kan dessa gener överföras till dig eller dina syskon för att orsaka samma tillstånd.

Men bara för att du, din partner eller ett av dina barn har allergier betyder det inte att alla dina avkommor också kommer att få det. Vissa människor kan till och med utveckla allergier även om det inte finns någon familjehistoria av detta tillstånd.

Hittills räknar läkare och experter fortfarande ut vilka gener som är ansvariga för att orsaka allergier. Eftersom varje allergi är så unik kan det finnas andra faktorer i din genetik som påverkar din risk.

2. För sällan utsatt för allergener

Enligt en studie i USA kan risken för allergier öka om du sedan barndomen är van vid att leva för rent. Anledningen är att immunsystemet inte har tid att känna igen olika allergener från den omgivande miljön.

Allergen exponering från barndomen kan faktiskt vara användbart för utvecklingen av ditt immunsystem. På detta sätt kan immuncellerna urskilja vilka främmande ämnen att bekämpa, vilka är fördelaktiga och vilka som inte är skadliga för kroppen.

Att introducera allergener tidigt gör inte barn immun mot allergier. Detta är dock det bästa sättet att stärka immunförsvaret naturligt. Denna metod hjälper dig också att identifiera allergiutlösare så tidigt som möjligt.

3. Begränsat att äta vissa livsmedel

Om dina föräldrar inte får äta vissa livsmedel sedan barndomen kan detta orsaka allergier senare i livet. Mat är detsamma som andra allergener som behöver införas tidigt så att immunsystemet inte överreagerar.

American Academy of Pediatrics rekommenderar också föräldrar att göra en varierad diet för att förebygga allergier som vuxna. Dessutom är livsmedel som utlöser allergier som nötter, ägg och fisk i grunden fördelaktiga för barn.

Livsmedelsallergier uppstår vanligtvis eftersom immunsystemet felaktigt känner igen proteiner som främmande ämnen. Att få barn att äta olika livsmedel från tidig ålder är därför det bästa tillfället att introducera protein som ett användbart ämne.

4. Att bo i en torr hemmiljö

Luftfuktighet har stor inverkan på andningsorganen. Luft som är tillräckligt fuktig för att hjälpa dig att andas bättre. Detta tillstånd är lämpligt för personer med astma eller allergier som ofta upplever störningar i andningsorganen.

Luft som är för fuktig kan dock faktiskt utlösa tillväxten av mögel och dammkvalster. Dammkvalster producerar enzymer och avfall som kan orsaka allergier hos vissa människor vid inandning.

Håll så mycket som möjligt luften i huset så att den inte är för torr eller fuktig. Du kan använda en luftfuktare eller luftfuktare för att hålla luftfuktigheten i området 30-50 procent.

5. Ofta utsatt för allergener från arbetsmiljön

Vissa yrken kan göra det mer sannolikt att du utsätts för allergener. Om du tillbringar många år på den platsen kan exponering för allergener från din arbetsmiljö vara en orsak till allergier.

Allergiutlösare som ofta finns på arbetsplatsen inkluderar trädamm, luftföroreningar, kemikalier och lagermider. Du kan också utsättas för latex, djuravfall, sågspån eller andra allergener.

Är det möjligt att nya allergier uppträder som vuxna?

Allergier uppträder vanligtvis i barndomen när du först "bekantar dig" med ett visst ämne eller mat genom hudkontakt, direkt konsumtion eller inandas i luftvägarna.

Vissa experter misstänker att utveckling av allergier i vuxen ålder kan kopplas till en ökning av dammföroreningar och bakterier i luften. Exponering för båda, särskilt på lång sikt, kan påverka uthålligheten.

Det utesluter inte att de flesta vuxna som upplever allergier för första gången i denna ålder faktiskt har en historia av allergier hos barn sedan barndomen. Det är bara det, de kommer inte ihåg det.

Barnsallergiska reaktioner kan också avta eller försvinna under tonåren och sedan komma tillbaka som vuxna. Detta kan bero på den naturliga åldringsprocessen som kan påverka kroppens motstånd över tid.

Andra faktorer som kan vara orsaken till att nya allergier uppträder i vuxenlivet är följande.

• Minskad kroppsmotstånd på grund av sjukdom.
• Frekvent konsumtion av antibiotika.
• Brist på bakteriepopulation i tarmen.
• Brist på vitamin D-intag.
• Ha säsongsallergier eller allergier utlöst av mat du aldrig har provat.
• Ha ett nytt husdjur.
• Att resa långt eller flytta till en mycket annan miljö.

Allergi utlöser omkring dig

Ämnen som orsakar allergiska reaktioner kan förekomma i många former, från kall luft, kläder och smycken, till mat som många äter. Av de många allergener är här de vanligaste.

1. Kvalster

Kvalster är en av huvudorsakerna till allergier. Dessa insekter matar på de döda hudceller som du kasta varje dag. Därför finns kvalster på madrasser, lakan, kuddar och bultar och till och med ditt barns dockasamling.

Kvalster producerar avfall som flyter i luften. Om du andas in detta avfallssubstans uppfattar immunsystemet det som en fara och frigör antikroppar för att förstöra det. Samtidigt ger denna reaktion allergiska symtom.

2. Damm

Hushållsdamm kan innehålla insektsavfall, pollen, mögelsporer eller andra ämnen som är allergener. När du andas in eller vidrör dem kan de utlösa en immunsystemreaktion och orsaka dammallergi.

3. Lavar och svampar

Lichens och mögel fungerar bäst på mörka, fuktiga och fuktiga platser. De områden i huset som mest stöder tillväxt för båda är badrum, förråd och hörn som ofta utsätts för vattenläckage.

När de håller på att reproducera kommer mossa och svamp att släppa miljontals små sporer. Dessa sporer flyger genom luften och är inte synliga. Liksom en dammallergi kan mögelsporer utlösa en allergisk reaktion om stora mängder inandas.

4. Husdjur

Orsaken till allergier kommer ibland från husdjur. Hundar och katter tappar håret som ett sätt att anpassa sig. Kasta innehåller vanligtvis protein från saliv eller urin som kan framkalla en allergisk reaktion vid inandning.

De främmande ämnena i ditt husdjurs hår, saliv och urin är så lätta att de kan flyta i luften eller hålla fast vid möbler i flera månader. Om de inte rengörs kan dessa ämnen orsaka en allvarligare djurallergi.

5. Nötter

Alla typer av nötter och bearbetade livsmedel kan framkalla ett överdrivet immunsvar. Några exempel på typer av nötter som är benägna att utlösa allergier inkluderar jordnötter, sojabönor, mandlar, cashewnötter, macadamia eller pistaschmandlar.

Om du diagnostiseras med en allergi mot en typ av jordnötter, är chansen att du också bör undvika andra typer av nötter. Anledningen är att även om bönorna är olika (en jordnöt och en trädnötter) förblir proteinstrukturen densamma.

6. Skaldjur

Skaldjur som räkor, skaldjur, krabba och skalig fisk (snapper, lax, tonfisk eller hälleflundra) kan orsaka allergier hos vissa människor. Fiskallergi är vanligare hos vuxna och ungdomar.

Fiskallergier uppstår på grund av att immunsystemet försöker attackera ett protein som kallas tropomyosin. Andra proteiner i skaldjur som kan spela en roll för att utlösa negativa immunreaktioner är argininkinas och myosin lätt kedja .

7. Ägg

Ägg är en av de livsmedel som oftast orsakar allergiska reaktioner hos barn. "Puppeteer" är främst den vita delen av ägget som innehåller mer protein än äggula.

Ändå bör de av er som är allergiska mot ägg ändå undvika att äta ägg i någon form. Likaså med försök att separera vit och äggula, eftersom det fortfarande finns en möjlighet att proteinet från den vita delen blandas med äggula.

8. Ko mjölk

Färsk komjölk och dess produkter som grädde, ost, smör, glass kan orsaka allergiska reaktioner. Mjölkallergi uppstår när kroppens immunsystem känner igen proteinet i mjölk som ett farligt ämne.

Immunsystemet frigör äntligen immunoglobulin E (IgE) antikroppar för att neutralisera mjölkproteiner. Nästa gång du kommer i kontakt med proteinet kommer IgE-antikroppar att känna igen det och signalera immunsystemet att frigöra en allergisk reaktion.

9. Vissa droger

Läkemedelsallergier orsakas av immunsystemets reaktion på kemikalier i läkemedel. Immunceller känner felaktigt igen kemikalien som en fara och attackerar den sedan genom att frigöra antikroppar och histamin.

Enligt forskarna tenderar allergisymtom att uppstå oftare till följd av följande läkemedel:

• antibiotika, särskilt penicillin,
• Aspirin och icke-steroida smärtstillande medel,
• kortikosteroidkräm eller lotion,
• kemoterapidroger,
• HIV / AIDS-läkemedel,
• lokalbedövning,
• läkemedel för autoimmuna sjukdomar, såsom reumatism,
• läkemedel för att lindra kronisk smärta,
• läkemedel / kosttillskott / vitaminer innehåller bipollen och
• färgämnet som används för testet avbildning (MR eller CT- skanna).

10. Stress

Stress har en psykologisk effekt på allergiker. Stress förstärker olika allergisymtom, vilket gör dig ännu mer irriterad av dem. När du är stressad känns din kropp också dålig trots att du faktiskt mår bra.

Dessutom orsakar stress också fysiska symtom. Experter tror att hormonet kortisol, som ökar under stress, bidrar till immunsystemets reaktion på allergener. Som ett resultat känns den allergiska reaktionen du upplever sämre än vanligt.

I grund och botten är den främsta orsaken till allergier immunsystemets överdrivna svar på främmande ämnen som kommer in i kroppen. Inte alla har allergier, men det finns ett antal faktorer som kan öka risken.

Även om orsakerna alltid är desamma är utlösarna för allergiska reaktioner mycket olika. I själva verket kan du till och med utsättas för miljöallergener utan att inse det. Om en eller flera av dessa allergener börjar utlösa symtom är det en bra idé att besöka din läkare för att få den bästa lösningen.