Att möta 7 ångest hos gravida kvinnor före förlossning & bull; hej friska

Att föda är inte lätt. Känslor av nervositet och ångest kan ibland börja när arbetet närmar sig. Detta tillstånd upplevs ofta av många gravida kvinnor.

De flesta kvinnor som har fött känner i allmänhet också ångest när de går in i tredje trimestern. Här är några av de vanligaste bekymmerna för gravida kvinnor före förlossningen och hur man ska hantera dem.

1. Hade inte tid att gå till sjukhuset

En av de största bekymmerna för gravida kvinnor är om ditt vatten går sönder vid fel tidpunkt eller när du är borta från sjukhuset. De av er som planerar att föda hemma kan också ha liknande ångest när du är hemifrån. Vad händer om du fastnar i trafiken? Vad händer om ditt vatten går sönder när du är ensam hemma?

Faktum är att den genomsnittliga leveransprocessen är klar inom 6 timmar. Så oroa dig inte för mycket om du måste föda på gatan. För att övervinna denna rädsla, ha en lista över personer du kan kontakta om ditt vatten plötsligt går sönder. Dessutom, undvik att gå till platser med begränsad transportåtkomst före leverans.

2. Skadliga komplikationer

Naturligtvis, om du oroar dig för komplikationer som är ganska farliga i arbetsprocessen. Du kanske är rädd att saker kommer att hota ditt barns och dig själv säkerhet.

Det finns faktiskt så många faktorer som påverkar det smidiga arbetet. Men nästan alla möjliga komplikationer kan redan förväntas av din förlossningsläkare före förlossningen. Från barnets position till ditt hälsotillstånd kan läkare se det några veckor före D-födelsedagen.

Så att oro för komplikationer inte hemsöker ditt sinne, leta inte efter läskiga förlossningsberättelser eller berättelser. Anför bara leveransprocessen till din gynekolog.

3. Överdriven smärta

Även om du vet att förlossning är smärtsam kanske du undrar hur smärtan vid förlossning är. Antingen när du anstränger dig, bedövad med en epidural eller om du måste klippa din vagina.

Kom ihåg att en kvinnas kropp är utformad så att den går igenom graviditeten och släpper ut den naturligt. Dessutom, med medicinsk vetenskap och teknik som har blivit alltmer sofistikerad, kommer smärtan inte att vara så svår som du tror.

Om du är rädd för att bli sjuk, diskutera med din läkare hur du kan ta det för att minska smärta. Till exempel med epidural anestesi, andnings- och avslappningsövningar, yoga för gravida kvinnor eller födelse i vatten.

4. Ändring av planer

Du har utarbetat en välplanerad arbetsplan med din man och läkare, men är rädd för att det plötsligt kommer att förändras planer på D-dagen. Till exempel om du plötsligt måste göra en kejsarsnitt.

Denna ångest är faktiskt ganska vanligt. Anledningen är att många saker kan hända före förlossningen. För det, förbered en reservplan B, C och D. Fråga din läkare om eventuella möjligheter som kan hända så att du senare inte blir så förvånad om det finns en förändring i planerna.

Kom också ihåg att det inte alltid betyder dåliga saker att ändra dina planer. Läkare, barnmorskor och medicinsk personal kommer troligen inte att förändra planerna slarvigt om de tycker att det inte är det bästa. Så det kommer att vara till stor hjälp om du från början har konsulterat ansedda läkare och sjukhus.

5. Spädbarn föds med störningar eller funktionshinder

En av bekymmerna hos gravida kvinnor före förlossningen är möjligheten att barnet kommer att födas med vissa störningar eller funktionsnedsättningar. Om denna rädsla uppstår, kom ihåg att avvikelser i fostret kan upptäckas tidigt. Således är möjligheten att utveckla vissa störningar hos barnet vid födseln mycket liten.

Dessutom är förekomsten av spädbarn födda med funktionshinder eller funktionshinder mycket liten. Speciellt om du under graviditeten alltid behåller din hälsa, kontrollerar din livmodern regelbundet och följer din läkares råd.

6. Slidan slits vid normal förlossning

Många gravida kvinnor oroar sig för att deras vagina kommer att riva tillräckligt illa under en normal förlossning. Faktum är att de flesta kvinnor som föder inte känner någon smärta eller inte ens inser att slidan är sliten eller att de måste klippas. Anledningen är att vaginal rivning är en mycket naturlig sak när du föder normalt.

Om du är rädd att din vagina kommer att skadas eller skärs, vet att slidan kommer att sys igen efter att barnet är i dina armar. Återhämtningsprocessen för en vaginal sönderriven på grund av förlossningen är också snabb, vilket är ungefär en vecka.

7. Arbetsprocessen är mycket lång

Du kan oroa dig för att behöva gå igenom arbete i timmar. Men kom ihåg vid den tiden din kropp och ditt barn förbereder sig så att arbetsprocessen kan gå smidigt. Smärtan känns inte riktigt varje sekund.

Du kommer att erbjudas olika sätt att påskynda födseln, till exempel gå eller ta ett varmt bad. Du kan också använda dessa ögonblick för att prata med din bebis. På det sättet kommer du och ditt barn att känna sig mer avslappnade och känna sig mindre oroliga före förlossningen.

x