Högt blodtryck hos äldre, ett tillstånd som du bör vara medveten om

Hypertoni eller högt blodtryck är en vanlig sjukdom, särskilt bland äldre eller äldre. Även enligt National Heart, Lung, and Blood Institute äldre människor har upp till 90% risk att utveckla högt blodtryck senare i livet. Så, hur kan högt blodtryck uppstå hos äldre och hur kan det kontrolleras?

Vad orsakar högt blodtryck hos äldre?

Blodtryck är inte ett permanent tillstånd. Blodtrycket kan variera över tiden beroende på många saker, från vilka aktiviteter som görs, maten som konsumeras, den tid det tar att mäta till åldern.

När du blir äldre tenderar ditt blodtryck att öka. När du blir äldre ökar därför risken för att du får högt blodtryck.

Under både höga och normala förhållanden kommer systoliskt blodtryck att öka avsevärt tills du fyller 70 eller 80 år. Under tiden kommer det diastoliska trycket att fortsätta öka till 50 eller 60 års ålder.

Även om det fortsätter att öka är blodtrycket hos äldre osäkert. Orsaken till högt blodtryck hos äldre är fortfarande en fråga om debatt.

Men experter tror att ökande ålder har potential att orsaka härdning av artärerna. Denna härdning minskar flexibiliteten hos de stora artärerna och aorta, vilket gör hypertoni hos äldre mer sannolikt.

Minskad flexibilitet hos de stora artärerna och aorta är relaterad till förändringar i plasmareninenzymet i kroppen. Som ett resultat upplever kroppen vätskeretention och kan inte ta bort salt från kroppen ordentligt. Hos äldre kan detta tillstånd öka förekomsten av högt blodtryck.

Isolerad systolisk hypertoni

Isolerad systolisk hypertoni är en typ av hypertoni som också är vanlig hos äldre, särskilt kvinnor. I detta tillstånd ökar det systoliska blodtrycket till 140 mmHg eller mer, medan det diastoliska blodtrycket är under 90 mmHg.

Isolerad systolisk hypertoni kan uppstå på grund av vissa medicinska tillstånd, såsom anemi, överaktiv binjur- och sköldkörteln, funktionsfel i aortaklaffen, njursjukdom eller sömnstörningar som obstruktiv sömnapné (OSA). Hos äldre orsakas detta tillstånd vanligtvis av härdning eller stelhet i de stora artärerna eller aorta runt hjärtat.

Denna styvhet i aortan kan uppstå eftersom blodkärlens elasticitet tenderar att minska med åldern. Detta tillstånd kan öka risken för fettavlagringar (plack) på insidan av artärväggarna, vilket resulterar i förträngning eller blockering av blodkärl eller åderförkalkning.

Åderförkalkning gör blodkärlen tjocka och styva. När detta händer tenderar det diastoliska blodtrycket att sjunka, medan det systoliska trycket ökar.

Vilka är symtomen på högt blodtryck som kan uppstå hos äldre?

Högt blodtryck orsakar vanligtvis inte vissa symtom på högt blodtryck. Detta förekommer också hos äldre. Högt blodtryck hos äldre orsakar inte alltid symtom.

Även om det inte har specifika symtom, orsakar hypertoni vanligtvis att äldre får andfåddhet, andfåddhet eller lindrar helt trött medan du gör fysisk aktivitet eller sport.

Dessutom klagar vissa personer som har högt blodtryck ofta på huvudvärk, bröstsmärta, dimsyn, trötthet, oregelbunden hjärtslag eller andningssvårigheter. Men i allmänhet kommer detta symptom att kännas om du har mycket högt blodtryck, vilket kallas en hypertensiv kris.

Förutom symtomen ovan kan äldre uppleva andra symtom. Dessa symtom kan dock uppstå när de åtföljs av andra medicinska tillstånd. Som rapporterats av HealthinAging.org är ju äldre en person, möjligheten att ha mer än en kronisk sjukdom eller ha ett hälsoproblem som orsakar skada eller andra hälsoproblem.

Ett av symtomen som kan uppstå, nämligen svullnad i anklar, fötter, händer, armar och lungor, eller vad som kallas perifert ödem. Detta orsakas ofta av hjärtsvikt på grund av högt blodtryck eller en bieffekt av blodtryckssänkande läkemedel från en läkare.

Vilka är farorna som måste vara medvetna om högt blodtryck hos äldre?

Högt blodtryck ökar risken för stroke hos äldre. Detta tillstånd ökar också dina chanser att utveckla andra komplikationer av högt blodtryck, såsom njurskador, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och många andra allvarliga hälsoproblem om du inte kan hantera blodtrycket ordentligt.

Högt blodtryck kan också riskera att påverka din förmåga att tänka och komma ihåg. En av de saker som kan hända i detta tillstånd, nämligen demens. Demens får en person att förlora minne, känna sig förvirrad, humör och personlighetsförändringar, fysiska funktionshinder och har svårt att leva ett normalt liv dagligen.

Högt blodtryck hos äldre kan vara dödligt om du tar mediciner med högt blodtryck utan försiktighet. Läkare ordinerar vanligtvis läkemedel för att sänka blodtrycket hos äldre långsamt. Detta görs för att undvika ett plötsligt blodtrycksfall (hypotoni).

Ett drastiskt blodtrycksfall kan vara mycket farligt för äldre. Detta tillstånd kan göra att äldre ofta upplever yrsel, kroppsstabilitet och känslan av att vilja svimma, vilket gör dem benägna att falla. Att falla kan leda till frakturer eller andra allvarliga skador, eftersom de äldres ben redan tunnas och tunnas.

Olika sätt att kontrollera högt blodtryck hos äldre

Till skillnad från unga vuxna definierar experter normalt blodtryck för äldre som ska hållas under 140/90 mmHg. Blodtrycket över 140/90 mmHg klassificeras som högt blodtryck.

För att kunna uppnå detta mål måste äldre göra livsstilsförändringar för att bli friskare. Förutom att sänka blodtrycket kan antagandet av denna livsstil också förhindra att högt blodtryck försämras.

1. Regelbunden träning

Motion kan förbättra hjärthälsan och bibehålla en hälsosam vikt. För äldre rekommenderas att du tränar regelbundet, i minst 30 minuter varje dag. Träna lätt, som att gå.

2. Var uppmärksam på matintaget

Börja med att begränsa intaget av feta livsmedel med högt saltinnehåll så att högt blodtryck kan förhindras hos äldre. Öka i stället konsumtionen av frukt, grönsaker och fullkorn genom att följa DASH-kostriktlinjerna som är utformade speciellt för personer med högt blodtryck, inklusive äldre.

3. Konsumtion av läkemedel med högt blodtryck

Om det inte räcker att tillämpa en livsstil kan läkaren ordinera läkemedel för högt blodtryck för att sänka blodtrycket. Att ge högt blodtryck till äldre måste dock vara försiktig.

Blodtryckssänkande läkemedel som vanligtvis ges till yngre människor kan faktiskt vara farliga för äldre. Anledningen är att läkemedel med högt blodtryck har biverkningar som kan ha en större inverkan på äldre.

Betablockerare med högt blodtryck, såsom inderal eller toprol Xl (metoprolol), kan ytterligare sakta ner hjärtfrekvensen hos äldre.

Kombinera dessutom hypertensiva ACE-hämmare, såsom lotensin eller vasotec (enalapril), med angiotensin II-receptorblockerare (ARB), som diovan eller true, kan också öka risken för njursvikt och död hos äldre. I allmänhet används dessa läkemedel endast samtidigt för visst högt systoliskt blodtryck associerat med hjärtklaffsjukdom.

När det gäller hypertoni läkemedel som i allmänhet är säkra för äldre, nämligen diuretika. Diuretika är bevisade säkra för upprepad användning och är effektiva för de flesta med högt blodtryck.

Rådfråga därför alltid din läkare om att ta läkemedel mot högt blodtryck. Läkaren kommer att ordinera rätt medicin enligt ditt tillstånd.

4. Kontrollera blodtrycket rutinmässigt

Kontroll av blodtryck regelbundet är också ett av stegen för att förebygga och behandla högt blodtryck hos äldre. Vi rekommenderar att blodkontroller inte bara görs hos en läkare eller vårdcentral.

Risken för att utveckla högt blodtryck kan minskas om du kontrollerar ditt blodtryck hemma oberoende, inklusive äldre. Kontakta därför din läkare om en tensimeteranordning som är lämplig för högt blodtryck hos äldre.

x