Typer av mat för att hålla penis frisk

Penis är en symbol för en mans maskulinitet. Att ta hand om penis är mycket viktigt, inte bara för de manliga reproduktionsorganens hälsa utan också för partnerns tillfredsställelse. En hälsosam penis kan också ge dig och din partner sexuell tillfredsställelse. Det finns olika sätt att behandla penishälsa. En av dem är att uppmärksamma vad du äter.

God mat för att hålla penis frisk

Penis är uppdelad i fyra huvuddelar, nämligen penisaxeln, förhuden (praeputium), penishuvudet och meatusen. Penis huvudfunktion, förutom samlag, är också fortplantning (avlägsnande av spermier för att producera avkomma). Därför anses vissa livsmedel hjälpa till att ge näring till penis. Vilka är de livsmedel som gör penis frisk?

1. Bananer

Bananer är rik på kalium som kan förbättra blodcirkulationen från hjärtat till resten av kroppen. Denna smidiga blodcirkulation kan hjälpa din penis att uppnå en bättre erektion.

2. Spenat

Spenat bör ingå i din dagliga kost, varför? Eftersom spenat är rik på järn vilket kan öka produktionen av friska blodkroppar för att hjälpa till med erektioner och uppnå en trevligare sexuell relation.

3. Tomater

Forskning har uppgett att tomater är rika på en förening som kallas lykopen. Dessa föreningar kan hålla din penis frisk, om en man konsumerar tomater regelbundet, håller inte bara penis frisk. Men det kan också förhindra prostatacancer.

4. Vattenmelon

Vem känner inte till vattenmelonens färskhet som du alltid äter när det är varmt på grund av solbränna. Den här frukten visar sig kunna bibehålla din penis hälsa. Vattenmelon är en frukt som är rik på en förening som kallas L-citrullin. Denna förening är en aminosyra som hjälper penis att bli starkare och hårdare när den är upprätt.

5. Granatäpple

En annan hälsosam mat för penis är granatäpple. Varför är granatäpple hälsosamt för din penis? eftersom granatäpple är mycket rikt på antioxidanter som kan öka testosteronnivåerna i kroppen för att förhindra erektil dysfunktion.

6. Mörk choklad

Mörk choklad är känd för att öka serotoninnivåerna i din hjärna. Serotonin är ett hormon som ökar humöret, vilket sägs öka libido samt en starkare och hälsosammare erektion.

7. Potatis

Gillar du pommes frites eller kokt potatis? Den här maten visar sig ha fördelar för din penis. Potatis är en grönsak som är rik på kalium och kan förbättra blodcirkulationen för en stark erektion.

8. Älskling

Vem känner inte till egenskaperna hos honung? Eftersom den är rik på antioxidanter, bör honung inte separeras från en mans dagliga kost. Honung kan hjälpa till att hålla din penis frisk från hälsoproblem.

x