Diastasis recti, orsaken till att magen inte blir platt igen efter förlossningen

Har du någonsin hört talas om termen diastasis recti? Diastasis recti eller recti diastasis är ett tillstånd när musklerna på höger och vänster sida av buken separeras.

Diastasis recti är ett av problemen som mödrar ofta klagar på efter förlossningen eller under födseln. Egentligen, vad orsakar diastasis recti och hur är symtomen på detta tillstånd? Följande är recensionen.

x

Vad är diastasis recti?

Din kropp känns som att du inte kan sluta överraska dig under graviditeten.

Från den intensiva önskan att äta vissa livsmedel till smärtan som syns i ryggen.

Mödrar som genomgår graviditet för första gången tror inte ens att deras kroppar kan växa på ett sådant sätt att de rymmer barnet.

Vanligtvis kan förstoringen av kroppen som en mamma upplever under graviditeten krympa tillbaka efter en normal förlossning eller ett kejsarsnitt.

Tyvärr kan denna utvidgning av kroppen i vissa fall utlösa diastasis recti eller recti diastasis.

Diastasis recti eller recti diastasis är ett tillstånd där musklerna i magen upplever separering på grund av trycket som uppstår i buken.

Mer detaljerat, diastasis recti eller diastasis recti är en onormal separering av musklerna i framsidan av buken, aka rectus abdominus muskler på höger och vänster sida.

Startar från UT Southwestern Medical Center-sidan, är detta rektala diastas-tillstånd vanligtvis smärtfritt.

Med tiden kan trycket på livmodern bli starkare, vilket får musklerna på bukens högra och vänstra sida att expandera och skapa avstånd.

Diastasis recti eller recti diastasis är ett tillstånd som kan börja under andra till tredje trimestern av graviditeten eller efter förlossningen.

Om du har diastasis recti har magen inte längre förmågan att återgå till sitt ursprungliga tillstånd.

Detta beror på överdriven utvidgning av magen under graviditeten.

Vad orsakar diastasis recti?

Olika orsaker till diastasis recti eller diastasis recti är följande:

• Överdriven och för stark sträcka av rectus abdominus (mag) muskler.
• Dålig eller dålig samordning av de inre, främre och sidomuskulaturerna är dålig eller fungerar inte tillräckligt bra för att locka varandra.
• Överdriven viktökning under graviditeten.
• Kroppens mekanism är mindre än optimal för att återställa magen till sin ursprungliga storlek efter förlossningen på grund av viktökning under graviditeten.
• Processen med att dra åt magmusklerna är svår att återgå till normalt.

Orsaken till rektal diastas eller separation av magen som verkar förstorad kan också uppstå på grund av hormonella förändringar.

Dessa hormonella förändringar gör magmusklerna tunna och sträcker sig under graviditeten.

Trycket från det växande barnets kropp under graviditeten bidrar också till diastasis recti eller recti diastasis.

Trycket från barnets kropp uppstår när livmodern växer, med hjälp av närvaron av graviditetshormoner.

Detta graviditetshormon fungerar genom att mjuka bindväv (linea alba) runt magmusklerna.

Denna separation som gör att magen verkar förstorad inträffar när livmoderns tillväxt som bär ett barn under graviditeten får de två magmusklerna att separera.

Ja, magmusklerna på höger och vänster kan separeras från varandra så att magen ser förstorad ut och det är svårt att återgå till sin ursprungliga storlek före graviditeten.

Dessa muskler sträcker sig från bröstet till bäckenet till mitten av buken.

Efter att ha gått igenom födelseprocessen kan hormonerna i kroppen återgå till sitt tillstånd före graviditeten.

Det är bara det att hos mödrar som har rektal diastas, vanligtvis har bukvävnaden tappat sin elasticitet så att den ser stor och separat ut.

Vilka är symtomen på diastasis recti?

Det vanligaste symptomet när du har rektal diastas är en känsla av svullnad eller en ökning av avståndet i mitten av buken.

De olika tecknen och symtomen på rektal diastas är följande:

• Det finns ett gap mellan de två magmusklerna till höger och vänster som syns tydligt när du ligger på ryggen och lyfter huvudet uppåt.
• Det verkar finnas en utbuktning i magen, särskilt när magmusklerna rör sig.
• Att uppleva ryggsmärta på grund av rektal plasticitet gör det svårt för magmusklerna att kunna stödja ryggen.
• Smärta uppträder i bäckenet.
• Svårigheter att lyfta tunga föremål eller göra dagliga rutiner.

Dessa symtom kan uppträda efter förlossningen, till exempel under behandlingsperioden efter normal förlossning och efter kejsarsnitt.

Vilka är riskfaktorerna för diastasis recti?

Enligt Mayo Clinic har kvinnor som är gravida vid 35 års ålder eller mer en större risk att uppleva rektal diastas.

Förekomsten av en förstorad mage stöds av olika riskfaktorer, både före graviditet och efter graviditet, inklusive:

Innan du blir gravid

Riskfaktorerna för rektal diastas före graviditet är följande:

• Mamman har en tidigare graviditetshistoria med diactasis recti.
• Mor är fet.
• Mor har varit gravid flera gånger.
• Mor har svaga magmuskler.

När du är gravid

Under tiden, när du är gravid, här är riskfaktorerna för rektal diastas:

• Mamman är gravid igen på ett ganska nära avstånd.
• Mamman är gravid och så småningom föder tripletter eller mer.
• Mamman var liten vid graviditetstiden men var gravid och födde ett barn vars storlek var större än vanligt.

Hur diagnostiserar man rektal diastas?

Läkare kan diagnostisera diastasis recti genom att utföra en fysisk undersökning eller ultraljudundersökning (USG).

Under den fysiska undersökningen komprimeras du försiktigt i buken för att känna om det finns en åtskillnad mellan de båda sidorna av magmusklerna när du sänker huvudet.

Du kan också göra samma sak för att söka efter rektal diastas.

I allmänhet, om bukseparationen är mer än två fingrar som är inriktade vertikalt från könsbenet till revbenen, kan du ha rektal diastas.

Separationen mellan de båda sidorna av höger och vänster magmuskler är oftast mer uttalad när magen rör sig aktivt, till exempel när du rör dig från liggande till sittande ställning.

Läkare kan också diagnostisera diastasis recti om magmusklerna har svårt att dra ihop sig.

Vilken är effekten av diastasis recti?

Diastasis recti eller recti diastasis är ett tillstånd som kan få din mage att se utsträckt eller mer avancerad även om du inte är gravid.

Denna ytterligare komplikation av magförstoring kan leda till bråck.

De flesta av mödrarna inser inte att de har diastasis recti och de hittar inte heller aktiviteter som kan minska magen som ser utsträckt ut.

Felaktig fysisk aktivitet när diastasis recti faktiskt riskerar att orsaka skada.

Hur man behandlar diastasis recti?

Att göra övningar efter förlossningen, såsom träning efter förlossningen, kan långsamt hjälpa till att återställa styrkan i magmusklerna.

Du kan göra sjukgymnastik eller yoga för att förbättra magsäcken på grund av rektal diastas.

Du bör dock först diskutera de fysiska aktiviteter som du vill göra med din läkare.

Här är några saker som måste övervägas så att diastasis recti inte blir värre:

• Undvik att lyfta föremål eller föremål som är tyngre än barnets kropp.
• Försök att rulla åt sidan först när du står upp eller vill sitta i sängen.
• Träna lätt istället för intensiv för att stärka dina inre magmuskler.
• Undvik att göra rörelser som situps och vissa yogaställningar eftersom de kan förvärra magbesvären.

Om tillståndet att separera magen eller rektal diastas känns stör dina dagliga aktiviteter kan läkaren rekommendera operation eller operation.

Kirurgi eller kirurgi utförs vanligtvis genom att sy magen för att reparera bukväggen samtidigt som avståndet mellan musklerna minskas.

Detta kan verkligen hjälpa till att förbättra ditt utseende och göra dina dagliga aktiviteter enklare, särskilt om separationsavståndet är mer än 3 centimeter (cm).