Innehållsförteckning:
Om en gravid kvinna inte visar tecken på förlossning, även om det är dags, finns det flera sätt du kan göra för att utlösa arbete. Ett sätt är att äta kryddig mat. Vad säger den medicinska världen om viskningen från grannar som säger att kryddig mat utlöser arbete?
Är det sant att kryddig mat utlöser arbete?
Många kvinnor tror att äta kryddig mat utlöser arbete. Kryddig mat gör i allmänhet magbesvär och halsbränna, så det antas stimulera sammandragningar som är tecken på förlossning. Kryddig mat misstänks också orsaka att kroppen släpper ut prostaglandinhormoner genom matsmältningsprocessen, vilket utlöser livmodersammandragningar.
Teorin att kryddig mat kan påskynda födslar förkastas emellertid helt av den medicinska världen. Rapportering från WebMD, Tery Harper, MD, en expert inom moder- och barnmedicin, sa till och med att det inte finns någon koppling mellan mat lagrad i magen och arbetet i livmoderns muskler att dra ihop sig. "Hittills har det inte funnits en enda vetenskaplig studie som kan bevisa att kryddig mat kan utlösa arbete", säger Harper.
Elizabeth Stein, barnmorska i New York, instämmer i detta uttalande. Stein säger, "Det finns inget naturligt, bevisat effektivt och säkert sätt att påskynda arbetskraften." Det finns ingen mat som kan uppmuntra arbetskraft. Det enda pålitliga sättet att påskynda barnens födelse är genom medicinsk induktion på sjukhus med läkemedel.
Så varför rapporterar så många kvinnor att kryddig mat kan utlösa arbete? Detta kan avvika från förslaget. Vissa människor kan uppleva magkramper efter att ha ätit kryddig mat, vilket ofta ses som ett tidigt tecken på sammandragningar. Faktum är att magkramper orsakas av en ansamling av gas från symtomen på magsår och magsyraåterflöde. Dessa två saker är vanliga problem för människor som äter kryddig mat, särskilt om de har en känslig mage.
Så ska gravida kvinnor inte äta kryddig mat?
Om du vill fortsätta försöka kan det inte skada. Vad du måste vara uppmärksam på är delen. Ta inte det för mycket tills ditt försök och fel kan orsaka halsbränna eller till och med diarré.
Här är några tips om du vill äta kryddig mat, till exempel:
- Följ kryddig mat med ett glas mjölk för att minimera halsbränna.
- En matsked honung kan också hjälpa till att förhindra halsbränna efter att ha ätit kryddig mat.
Det är dock viktigt för dig att veta att undvika kryddig mat verkligen är ditt bästa steg för att bibehålla hälsan hos dig och ditt foster. Fortsätt att konsumera mat som rekommenderas av läkare så att du och ditt foster fortfarande är välnärda.
x
