Hur orsakar rökning för tidig åldrande av huden?

Om du är uppmärksam på människor som brukade röka i ung ålder, upplever de vanligtvis snabbt för tidigt åldrande, vilket kan ses från deras torra och skrynkliga hud. Hudskador på grund av de långsiktiga effekterna av rökning resulterar vanligtvis i ett "rökarens ansikte", vilket kan orsaka att ansiktshuden blir gråaktig och att det ser fina linjer runt ögonen och munnen.

Vad är sambandet mellan rökning och för tidigt åldrande? Och varför kan rökning orsaka åldrande? Läs vidare för att ta reda på svaret.

Forskning om rökning och för tidigt åldrande

Det finns så många skadliga effekter som orsakas av rökning att det är svårt att undvika. De flesta vet förmodligen bara att rökning bara orsakar komplikationer av hjärtinfarkt, lungcancer, högt blodtryck och fertilitetsproblem. Men det visar sig, baserat på forskning, orsakar rökning för tidigt åldrande!

Detta är baserat på studien, där forskare testade tvillingpar som rökt och inte gjorde. Resultatet, de som är vana vid att röka, så många som 57 procent av deras ansikten verkar skrynkliga. Så att det får människor att se äldre ut eftersom de har ett ansikte som är mycket tråkigt och inte friskt.

Olika åldringsindikatorer kan ses på det sjunkande övre ögonlocket, det nedre ögonlocket bildar en påse, tydligare ansiktsrynkor, uppkomsten av linjer mellan näsan och munnen, rynkor på de övre och nedre läpparna och upplever en hängande haka.

Hur orsakar rökning hudåldring?

Enligt University of Alabama i Birmingham Medicine, orsakar rökning hudåldring som börjar med rynkor eftersom nikotinet i cigaretter är en vasokonstriktor, ett ämne som kan minska blodflödet till organ, såsom huden. Denna minskning av blodflödet kan beröva huden syre och viktiga näringsämnen, inklusive vitamin A, som behövs för hudcellernas regenerering.

Överdrivna rynkor kommer att utvecklas runt munnen och i veck mellan näsan och munnen. Detta gör att hudens grundläggande vävnad tappar sin styrka så att ansiktet blir mer hängande och skrynkligt djupare. Om du är kvinna och röker kommer den skrynkliga effekten att vara irriterande vilket kommer att påverka ditt utseende senare.

Dessutom kan effekterna av rökning inte bara ses från rökarnas hud utan effekten blir värre på dina tänder. Detta beror på att rökning har visat sig vara orsaken till den höga risken för parodontal sjukdom eller vad som vanligtvis kallas tandbärande vävnad och tandförlust.

Hur hanterar du för tidigt åldrande på grund av rökning?

Det enklaste och beprövade sättet att förhindra för tidigt åldrande eller ytterligare skador på grund av rökning är att omedelbart sluta röka, särskilt om du är kvinna. Du vill inte att effekterna av åldrande på din hud stör ditt utseende, eller hur? Även om det inte är lätt, är det faktiskt inte bara din hud utan också din allmänna hälsa att sluta röka.

En annan sak du kan göra är att anta en hälsosam livsstil genom att förbättra dina matvanor. Ät hälsosam mat som är rik på källor till vitamin A och C. Du kan möta ditt intag av vitamin A och C från morötter, broccoli, gröna grönsaker och apelsiner. Glöm inte att hålla din kropp hydratiserad genom att dricka tillräckligt med vatten och undvika alkoholhaltiga eller koffeinfria drycker.

Att göra hudvård på ett bra och korrekt sätt, som att rengöra ansiktet efter en dag med aktiviteter, är också ett sätt att förhindra för tidigt åldrande på grund av rökning. Rengör ansiktet med en ansiktsvask, toner och fuktkräm som passar din hudtyp.