9 saker du måste veta innan du föder för första gången

Efter nio månaders graviditet är du nu bara ett steg från att äntligen träffa din lilla ängel. Dessutom, om du för närvarande är gravid med ditt första barn kan du känna dig nervös för förlossning och första gången.

Vi har listat de frågor du kan ha om förlossningen och tillhandahållit svar som underlättar dina bekymmer.

Kommer jag att vara medveten när mitt vatten går sönder?

Du kanske inte ens märker att ditt vatten har gått sönder och vaknar förvånad över att hitta volanger på dina lakan, om detta händer på natten. Om det går sönder under dagen kanske du tror att du bara har kikat i byxorna - det är normalt för urinläckage under graviditeten på grund av att barnets huvud trycker på blåsan - men de flesta kvinnor kommer snabbt att märka att det inte är urin. Känslan och lukten av fostervatten skiljer sig från urinen. Ibland kan fostervattnet rusa lite, vilket kräver att du snabbt byter kläder, men då kanske det inte kommer ut igen på grund av att babyhuvudet placerar blockeringen av livmodern så att vätskan bara kommer ut igen om du ändra positioner. Ibland bryter vattnet bara sakta droppande.

En bruten fostervätska indikerar att du är redo att föda, men du behöver inte få panik när du rusar till sjukhuset. I allmänhet kommer dina vatten att bryta Under arbetskraft, inte tidigt. Allt du behöver göra om ditt vatten först går sönder är att ringa din läkare. Det betyder att du kommer att vara redo att föda inom 1-2 dagar. Om ditt vatten går sönder innan sammandragningarna börjar, kommer de flesta kvinnor att börja föda inom 24 timmar.

Vilka är tecknen på att det är dags för förlossning?

Det finns många tecken som signalerar att arbetskraften är nära förestående, såsom en slemhinneskontakt, en baby som tappar eller "faller ner" och en krampig känsla åtföljd av förkylningssymtom; men i allmänhet kommer du att lita på att sammandragningens varaktighet blir längre, starkare och närmare varandra över tiden. Sammandragningar stramar åt livmoderns muskler och kan vara var som helst från cirka 45-90 sekunder vid slutet av förlossningen. Din mage blir väldigt hård under sammandragningen och mjuknar sedan upp igen. Först är sammandragningarna inte smärtsamma men kommer att bli mycket starka efterhand som arbetet fortskrider.

Många kvinnor får "falska" sammandragningar. Dessa falska sammandragningar öppnar inte livmoderhalsen och får dig inte att gå i förlossning omedelbart. Skillnaden mellan falska sammandragningar, aka Braxton-Hicks-sammandragningar, och verkliga arbetskontraktioner är att arbetskontraktioner inte försvinner när du byter position eller dricker vatten, och de blir längre, starkare och mer frekventa i varaktighet. Ofta börjar kvinnor märka att förlossningen faktiskt har börjat när sammandragningarna är ungefär 5 eller 6 minuters mellanrum och är tillräckligt smärtsamma för att du måste stoppa det du gör just nu.

Kvinnor får tillräckligt med ledtrådar för att hjälpa dem att inse att de kommer att få en bebis inom en snar framtid. Prata med din barnmorska eller läkare om tecken på förlossning och alla situationer som kräver att du omedelbart ringer eller går till sjukhuset.

När ska jag gå till sjukhuset omedelbart?

För dig som är på väg att föda för första gången, och i avsaknad av medicinsk hjälp, är det tillrådligt att omedelbart gå till sjukhuset när avståndet mellan sammandragningar är cirka 3-4 minuter, i 1 minut i taget och mönstret kvarstår i en timme (4-1-1).

Du kommer att vara i kontakt med din läkare eller barnmorska före den tiden så att du inte gör något hänsynslöst för att låta dig föda hemma. Om du föredrar att minimera ingripanden kan det vara till hjälp att stanna hemma under de tidiga faserna. Läkare och sjukhuspersonal skickar bara dig och din partner hem för att vänta om det kommer för tidigt. Många par oroar sig för att komma till sjukhuset i tid, men du bör inte oroa dig om du följer 4-1-1 riktlinjerna ovan.

Första födslar sker i genomsnitt inom 24 timmar - spädbarn födda i taxibilar är sällsynta för första gången. Prata med din läkare eller barnmorska om när du ska gå och vad du ska göra hemma innan du faktiskt åker så att du inte behöver oroa dig för mycket.

Är det inte bättre att bara föda hemma?

Mödrar som väljer att föda för första gången hemma har en högre risk för dödfödelse eller SIDS än de som väljer att föda på ett sjukhus / förlossningsklinik. Dessutom slutar 45% av planerade hemleveranser i medicinsk intervention som kräver att mamman överförs till sjukhuset under förlossningen.

Kan jag använda anestesi under förlossningen?

Ingen kan förneka att förlossningen är mycket smärtsam, och varje mamma är annorlunda i hur hon upplever det. Istället för att terroriseras av smärta, tänk på dina möjliga alternativ för att hantera det. Vissa mammor vet genast att de kommer att välja en epidural eller någon annan typ av smärtstillande medel. Vissa väljer att vänta och vidta åtgärder efter behov, medan andra vill uppleva naturlig förlossning utan smärtstillande medel.

Hälso- och sjukvårdspersonal har framfört invändningar mot användningen av epiduraler (injektioner i ryggmärgens dura mater, vilket ger en fullständig domningar under midjan), eftersom deras ideala normala leverans är en utan ingripande. Medicinsk intervention är mer sannolikt när du är på förlossningsavdelningen. Många förlossningsläkare och kvinnor kommer att hävda att anpassning till smärta är ett personligt val, och även om det valet ökar risken för andra typer av medicinsk intervention kommer beslutet inte att beklagas (om alternativet lider).

I slutändan ligger beslutet om hur du väljer att hantera smärta i arbetet helt och hållet hos dig som personen som går igenom hela processen.

När ska jag börja skjuta?

Enligt Journal of Midwifery & Women's Health, rapporterat av Health Line, kommer din läkare eller barnmorska att instruera dig att trycka när din livmoderhals har öppnats bred (cirka 10 cm). Om du inte har / inte får smärtstillande medel kommer trängningen att trycka vara mycket stark. För de flesta kvinnor känns det bättre att driva än att skjuta upp det. Att driva är instinktivt och så hårt som du känner dig nödvändig.

Om du får en epidural kommer du inte att uppleva smärta, men du kommer att känna tryck. Koordinering av dina muskler blir lite svårare att arbeta med för att trycka effektivt, så du kan behöva lita på din sjuksköterskas, barnmorska eller läkare för att börja skjuta. De flesta kvinnor med en epidural kan trycka mycket effektivt och behöver inte hjälp av en tång eller en vakuumavsugare för att förlossa sitt barn. Om du är mycket dom, kan sjuksköterskan eller läkaren ibland rekommendera dig att ta en kort paus medan livmodern fortsätter att trycka ner barnet. Efter ett tag kommer den epidurala effekten att minska, du kommer att känna dig bättre att trycka, barnet kommer att sjunka längre ner i födelsekanalen och arbetet kan fortsätta.

För att trycka effektivt måste du ta ett djupt andetag och hålla det i lungorna, placera hakan på bröstet och dra benen upp mot bröstet när du trycker. Samma riktlinjer gäller om du föder i huk. Du använder samma muskler för att skjuta ut barnet som för att pressa på tarmrörelser. Vissa muskler är mycket starka och effektiva när det gäller att förlossa barnet. Om dessa muskler inte används kan det ta mycket längre tid än vanligt. Kolla här för att förstå mer information om stadierna av normalt arbete.

Vad händer om jag har avföring under förlossningen?

Det är normalt att du gör avföring av misstag under förlossningen. Det finns ingen anledning att bli generad, eftersom läkare och barnmorskpersonal är vana vid detta - och det är också en del av deras jobb att städa upp det under proceduren.

När du skjuter ut barnet är det stor chans att andra saker kommer att följa. Vanligtvis inte mycket - blivande mödrar har ofta en lust att gå på toaletten i slutet av graviditeten och tenderar att gå fram och tillbaka på toaletten under tidigt förlossning. Om du inte har en epidural kommer instinkt att trycka för första gången vara mycket lik känslan av att man uppmanas att få avföring vid en kritisk tidpunkt. Vissa kvinnor känner inte lusten att trycka, men om du känner det, välj det. Troligtvis är känslan av brådska din önskan att få ut barnet direkt - inte de andra.

Vad händer om jag vill ha kejsarsnitt?

Kliniskt försöker nästan alla övertala mödrar att undvika kejsarsnitt, aka C-sektion på grund av den höga risken och längre återhämtningstid. Ett kejsarsnitt utförs också ofta under förlossningen när mamman känner sig rädd och yrkesverksamma bör vidta åtgärder för att lindra patientens ångest snarare än att uppfylla hennes krav. Men å andra sidan vill en person ofta vissa saker av vissa skäl. Detta är återigen ditt personliga val som den person som går igenom processen. Ta reda på vad som händer under en kejsarsnitt här.

När kan jag börja amma min bebis?

När din läkare / barnmorska har slutfört att kontrollera ditt barns övergripande status (Apgar-test, klippa moderkakan, ta ett blodprov) - detta kan göras medan du håller på honom - du kan börja amma så snart som möjligt.

Faktum är att American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att friska barn "placeras och förblir i hud-mot-hud-kontakt med sin mamma omedelbart efter förlossningen till den första framgångsrika amningen." Det finns ingen anledning att få panik om ditt barn verkar ha problem med att hitta eller sätta sig på din bröstvårt strax efter födseln - han kanske bara slickar din bröstvårt först. De flesta barn kommer så småningom att börja amma om ungefär en timme, om de får möjlighet.

Var inte blyg när du ber en vårdgivare eller sjuksköterska att hjälpa dig att börja amma medan du fortfarande är i förlossningsrummet (eller återhämtningsrummet, om du hade kejsarsnitt). När du sedan överförs till förlossningsenheten kan det finnas amningskonsulter tillgängliga för amning. Du måste först ta reda på vilka resurser som finns på vårdinrättningen där du bor. Se till att be om all hjälp du behöver.

x