De sex stadierna som kommer att inträffa under födelseprocessen & bull; hej friska

När du närmar dig graviditetens sista trimester börjar du fladdra och vänta på ditt barns födelse. Du kanske gjorde några andningsövningar innan du föddes, men du är fortfarande nervös. Speciellt när detta är ditt första förlossningsögonblick. Lugn före födseln är nödvändig. Följande är stegen under födelseprocessen för att illustrera för dig.

Vilka stadier uppstår i förlossningen?

Det finns flera steg som kvinnor kommer att uppleva från första fasen före födseln tills födseln kommer:

1. Arbetet i munnen

Livmoderhalsen börjar mjukna, sträcker sig, går framåt och börjar långsamt öppna. Barnet upptar bäckenet. I detta skede av förlossningen kommer du att känna en öm känsla eller tryck i underlivet eller ryggen. De sammandragningar som uppstår i detta skede uppträder vanligtvis och försvinner oregelbundet, ibland är trycket starkt, ibland försiktigt. Detta är din kropps naturliga svar på att göra dig redo. Denna fas inträffar inte kort, ungefär flera timmar, vissa upplever till och med flera dagar.

2. det första födelsetiden latent fas)

Livmoderhalsen förblir tunn och öppen och utvidgas från 3 till 4 cm. Denna fas är inte särskilt lång, vanligtvis bara cirka två tredjedelar av den totala leveranstiden. Efter några timmar blir sammandragningarna längre, starkare och mer regelbundna (cirka fem minuters mellanrum och varje intervall varar cirka 25 till 45 sekunder, men tiden varierar). En annan egenskap är rosa urladdning under födseln.

Du kommer också att känna smärta som ryggont eller som menstruationsvärk. Vad du behöver vara uppmärksam på är fostervattens bristning, detta kan hända spontant i det första födselsteget eller i ett senare skede. När detta händer kommer du att känna dig våt. Det finns också de som inte upplever fostervattenbrist förrän läkaren gör det.

Det är en bra idé att ringa din läkare när sammandragningar börjar, men du kan fortfarande spendera lite tid på att göra dig så bekväm som möjligt, som att lyssna på musik eller ta ett varmt bad. Du kan också äta mat som är lätt att smälta och får tillräckligt med vätska och drycker.

Du bör träffa en läkare när sammandragningarna börjar var femte minut eller när vattnet går sönder. När sammandragningarna börjar bli starkare bör du försöka slappna av med en andningsstrategi. Du kan också be dina närmaste släktingar och make att hålla dig lugn och självsäker.

3. Fas ett: aktiv fas

I det här skedet blir sammandragningarna starkare och mer smärtsamma och uppträder med cirka tre minuters mellanrum och varar 45 till 60 sekunder. Livmoderhalsen utvidgas snabbt, cirka 1,2 cm per timme. När livmoderhalsen utvidgas från 8 till 10 cm befinner du dig i ett övergångsskede. Sammandragningarna kommer varannan till var tredje minut. Du kommer också att känna dig illamående och ryggen kommer att göra ont mer.

Fixen: gör något aktivt under sammandragningen. Det här är de tider du kommer att känna fart för att föda. Du kan göra andningsmönstret och röra dig runt och vila mellan sammandragningarna.

När du är på sjukhuset kommer du att kontrolleras för temperatur, blodtryck, puls. Du kommer också att erbjudas olika alternativ för smärtlindring, såsom epidural eller anestesi. Om du kan koppla av kan du ta en varm dusch, detta kan hjälpa dig att minska smärta i nedre delen av ryggen. Du kan också be din partner att göra en massage, lyssna på musik eller gå en promenad.

4. Den andra etappen

Kallas också push-scenen, det kommer att pågå i upp till tre timmar när du får en epidural - två timmar utan en epidural. Livmoderhalsen blir cirka 10 cm bred. Sammandragningarna kommer att pågå längre än en minut med mellanrum på två till tre minuter. Barnets huvud går ner till vaginalområdet, du kommer att känna tryck i rektalområdet, aka ändtarmen. Vissa kvinnor kommer att känna sig illamående, darrande, rastlös och arg just nu.

Korrigeringen: tryck inte om du inte är på väg. Olämplig ansträngning kan få din livmoderhals att svälla. När tiden kommer kan du trycka genom att ta ett djupt andetag och trycka som om du är förstoppad. Läkaren kommer också att utföra en episiotomi, som är en genväg i området mellan slidan och ändtarmen, för att underlätta förlossningen.

5. Den tredje etappen

Det här är de ögonblick som väntas, födelsestadiet. Behovet av att trycka blir starkare när barnets huvud sjunker ner. Du kommer också att uppleva en brännande, stickande och sträckande känsla vid slidan. Födelsestadiet tar cirka 15 till 30 minuter. Om du hade en episiotomi kommer du att sutureras igen just nu.

6. Läkning

Det finns en känsla av glädje, lättnad, vördnad och glädje när du träffar ditt barn. Smärtan under förlossningen betalade sig genom att titta på din lilla ansikte. Kalla kompresser kan appliceras på perineum för att göra dig bekväm och minska svullnad. Många kvinnor upplever livmoderkramper efter förlossningen.