Hemligheten med att hålla sig ung genom att regelbundet ha sex en gång i veckan

Han sa att ha sex regelbundet är hemligheten för ungdomar för kvinnor. Ja, vissa människor tillskriver det känslan av tillfredsställelse och lycka du får efter att ha haft sex med din partner. Detta gör att människor blir unga. Men helst hur många gånger måste du ha sex för att vara ung?

Hur ofta måste du ha sex om du vill vara ung?

Ny forskning från University of California i San Francisco, Amerika genomförde en studie om sexliv för 129 kvinnor som har blivit mödrar. Deltagarna ombads att berätta hur deras sexliv var, om de var nöjda eller inte och hur intim de var med sin partner.

Därefter jämförde forskarna mödrarnas rapporter med sina blodprover. Faktum är att mödrar som hade sex minst en gång i veckan visade sig ha telomerceller med starka cellskikt.

Telomercellen är en kappformad cell som sitter i slutet av humant DNA. Dessa celler kommer att bli tunnare när en person upplever stress tills de så småningom dör på grund av en dålig livsstil.

Vad är då förhållandet mellan telomerceller och ungdomar? När du åldras skadas de telomerceller som din kropp hittar på grund av åldrande och ohälsosam livsstil.

Men resultaten av denna studie tyder på att sex regelbundet, minst en gång i veckan, kan reparera och förlänga telomerceller.

Denna forskning visar att att älska bara en gång i veckan kan vara en "ungdomshemlighet" som du och din partner kan tillämpa.

Det är inte bara hemligheten att förbli ung, det är en annan fördel du kan få

Förutom att vara hemligheten för ungdomlighet för kvinnor visar det sig att ha sex regelbundet kan ge en myriad av andra fördelar för kroppen. Här är tre viktiga fördelar med att ha sex:

1. Bränn en hel del kalorier

Faktum är att ha sex på bara en halvtimme kan bränna upp till 150 kalorier. Svett och trötthet du får under en halvtimme med sex kan vara jämförbar med träning i löpband som utfördes i 15 minuter.

2. Stärker bäckenmusklerna

Sexterapeuter rekommenderar ofta kvinnor att öva Kegel-övningar under sex. Hur? Böj och dra åt dina bäckenbottenmuskler på samma sätt som du skulle stoppa urinflödet när du tränger in i penis och vagina. Håll i tre sekunder och släpp sedan.

Förutom att njuta av känslan av att ha sex kan Kegel-övningar som utförs under sex också stärka musklerna som är associerade med urinblåsan och bäckenet.

3. Gör huden ljusare och friskare

Det visar sig att ha sex producerar ett hormon som heter DHEA. Detta hormon är det som frigör viktiga föreningar i kroppen för att förbättra din hudton så att den ser ljusare ut och ser friskare ut.

x