Tredje trimestern av graviditeten? här är fyra saker du måste vara uppmärksam på

Tredje trimestern gravida kvinnor måste vara extra försiktiga och vara uppmärksamma på många saker för att säkerställa att deras barn förblir friska och säkra fram till tiden för deras födelse. Men otvivelaktigt får alla besvär med att förbereda oss för förlossning ofta glömma att kontrollera tillståndet hos våra egna kroppar. Som en påminnelse, läs den här artikeln så att du vet om vilka saker som behöver särskild uppmärksamhet under din senaste trimester.

Tredje trimestern gravida kvinnor måste ägna mer uppmärksamhet…

1. Fosterrörelse

Fostrets rörelse i livmodern bör vara mer aktiv nära förlossningstillfället. Detta beror på att han kommer att byta position, från att börja krulla med huvudet på att sjunka ner i moderns bäcken som förberedelse inför födseln.

Under detta skift sträcker ditt barn också sina armar och ben och orsakar tillräckligt med rörelse för att skrämma dig. Därför är det vad mamman behöver uppmärksamma fostrets rörelse.

Är rörelsen lika mycket som vanligt, minskad eller rör sig inte alls? Om du känner att barnets rörelse försvagas, försök att äta något och lägg dig sedan på din vänstra sida. Denna metod stimulerar fostret att röra sig genom matintaget från modern.

Om fostret inte rör sig minst tio gånger under de närmaste två timmarna, kontakta omedelbart läkaren för att ta reda på orsaken.

2. Sovställning

Tredje trimestern av graviditeten Du ska inte sova på ryggen. Förutom att vara obekvämt kommer ryggläget att blockera blodflödet till barnet genom moderkakan.

Citera amerikansk graviditet, rekommenderas gravida kvinnor att ligga på vänster sida eftersom livmodern naturligt roterar åt höger under graviditeten.

Att ligga på din vänstra sida tar barnet till mitten av magen. Detta ökar blodflödet och näringsintaget genom moderkakan.

För att göra det bekvämare kan du skjuta en kudde mellan benen för att stödja din kropp.

3. Det utförda arbetet

När du går in i graviditetens tredje trimester kanske du undrar när du ska sluta arbeta och skadar det fostret?

Egentligen, så länge du gör ett normalt jobb utan att använda din energi och ändå uppmärksamma näringsintaget för din lilla, är arbete inte ett hinder.

Det är en annan historia om du arbetar i en dåligt ventilerad miljö med exponering för farliga flyktiga ångor eller blybaserad färg. Om så är fallet måste du kontakta din förlossningsläkare och berätta om dina arbetsförhållanden.

Vissa problem under graviditeten, såsom risken för för tidigt arbete, livmodersvaghet (cervikal inkompetens), placenta previa och preeklampsi kräver mer vila under graviditeten. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du tar mammaledighet omedelbart.

4. Res långa sträckor

Att resa långa sträckor under tredje trimestern av graviditeten är ganska riskabelt. Anledningen är att det finns flera hälsorisker som lurar, såsom blodproppar på grund av sittande för länge, exponering för infektioner och olika graviditetskomplikationer.

Undvik körning om förhållandena kräver att du lämnar. Läkare tillåter vanligtvis fortfarande att du går ombord på planet till cirka 32-34 veckors graviditet, såvida du inte har hög risk för förlossning.

Glöm inte att ta med journaler om din graviditetshistoria om det behövs när som helst.

Försök också gå ut ur din plats och gå minst var timme eller varannan. Försök att äta ren och välkokt mat för att förhindra exponering för infektioner från bakterier som kan skada graviditeten.

x