Vikten av emotionell intelligens på jobbet & bull; hej friska

Emotionell intelligens eller vad som ofta kallas EQ (känslomässig kvot) är nu ett hett ämne och en av övervägandena innan ett företag anställer anställda. En person har emotionell intelligens när han kan känna igen och förstå känslorna hos sig själv och andra.

Vikten av känslomässig intelligens kan vara till nytta, som att fatta beslut, hitta lösningar på problem och kommunicera med vänner eller arbetspartner. Hur kan emotionell intelligens på jobbet påverka din karriär? Kolla in recensionerna nedan.

Vad är vikten av emotionell intelligens på jobbet?

Om du har emotionell intelligens betyder det att du kan identifiera och kontrollera känslor som när du är frustrerad eller känner dig ledsen. Den goda nyheten är att denna förmåga kan utbildas.

Enligt en undersökning av flera jobbrekryterare uppgav nästan 75% av de tillfrågade att de lägger mer vikt vid EQ än den potentiella medarbetarens IQ. Detta visar att känslomässig intelligens har större inverkan på arbetet, snarare än tekniska frågor.

Här är skälen till vikten av emotionell intelligens på arbetsplatsen:

• Fatta beslut och lösa problem bättre
• Håll dig lugn när du är under press
• Lösa konflikter
• Ha större empati
• Villig att höra, reflektera över och svara på konstruktiv kritik

Å andra sidan, om nivån på emotionell intelligens är låg, på arbetsplatsen kommer det att finnas situationer som:

• Inte ansvarig eller spelar offer
• Ha en passiv eller aggressiv kommunikationsstil
• Vägrar att arbeta som ett team
• För kritisk eller ovillig att acceptera åsikter från andra

På jobbet är det inte lätt att umgås eller umgås, eftersom miljön är mer varierad jämfört med hemmiljön.

Du kan inte alltid förstå vilka problem eller saker andra människor går igenom. Av denna anledning kan vikten av emotionell intelligens hjälpa till att övervinna hur man hanterar dessa olika karaktärer av människor.

En viktig del av emotionell intelligens på arbetsplatsen

Emotionell intelligens eller EQ består av fyra element. Följande inkluderar:

1. Självmedvetenhet

Självmedvetenhet är förmågan att känna igen sina egna känslor och deras inverkan när man fattar ett beslut.

Kan du omedelbart känna något fel när du går in i ett rum och träffar en främling? Tidigare var detta känt som "intuition." Denna instinktiva förmåga kommer från din nivå av emotionell intelligens.

2. Självledning

Det andra elementet i EQ som kan påverka arbetet är självhantering. Det betyder att du behöver behärska förmågan att kontrollera känslor, beteende och sätt att anpassa sig till miljön omkring dig.

Dessutom kan detta element av emotionell intelligens undertrycka ilska, besvikelse och rädsla så att dina känslor inte påverkar dig när du försöker lösa ett problem. Då kan du också läsa omständigheterna, till exempel när du ska lyssna, ställa frågor och be om hjälp.

3. Social medvetenhet

Social medvetenhet kan få dig att känna, förstå och veta hur du ska reagera på andras känslor och känna dig bekväm att vara social.

Du kommer också att känna när du av misstag kränker eller hjälper till att läsa känslorna i ansikten på den andra personen.

4. Relationshantering

Denna förmåga kan göra dig till en inspirerande, inflytelserik person som vet hur man upprätthåller goda relationer med andra. Dessutom kommer du också att ha det lättare att kontrollera en konflikt eftersom du kan lugna dig, men hålla fokus i vissa situationer.

Betydelsen av emotionell intelligens påverkar inte bara personlig hälsa utan också framgång på arbetsplatsen. Varje företag har en annan miljö.

Speciellt för de av er som just har kommit in på en ny arbetsplats, försök att alltid vara öppen genom att öppna ögonen, öronen och hjärtat för all information.