Varför stör kärlek oss? & tjur; hej friska

Ingenting är lyckligare än när du blir kär. Att bara tänka ett ögonblick att du äntligen har hittat den själsliga själen du har drömt om kan vara så spännande. Du känner dig väldigt glad som om du flyter i den sjunde himlen. Men samtidigt kan din nya kärlek tömma din energi, fokus och tid till den punkt där allt annat som händer i ditt liv känns som en distraktion mellan dig och din pojkvän. Du kan inte sluta tänka på din älskare. Du vaknar och lägger dig besatt av detta förhållande och hur din framtid kommer att se ut med det.

Att vara kär kan få dig att känna att du får en ångestattack. Plötsligt klagar du på ofta yrsel, svårigheter att fokusera, gå ner i vikt, inte kunna sova bra i flera dagar, känner dig upprörd, halsbränna som att bli invaderad av tusentals fjärilar.

Har du någonsin undrat varför kärlek kan uppta dig med både lycka och sorg samtidigt? Detta är anledningen.

Kärlek handlar inte bara om känslor utan också om hormonernas inflytande

Rapportering från idag föreslår ett gemensamt forskargrupp från Leiden University och University of Maryland att personer som blir kär kan ha svårt att utföra vanliga kognitiva uppgifter (t.ex. göra flera saker samtidigt och problemlösning) eftersom de spenderar det mesta av sin mentala energi på att tänka på sin själsfrände.

När du blir kär, är du under påverkan av ett hormon som får dig att uppleva tre vågor av känslor på en gång: eufori, hot och utmattning. Rapportering från psykologi idag fann ett forskargrupp från universitetet i Pisa att aktiviteten hos nervtransmittorerna adrenalin, dopamin, oxytocin, norepineprin och fenyletylamin (PEA - en naturlig amfetamin som finns i choklad och marijuana) blandas och ökar när två personer lockas till varandra, vilket sätter den emotionella aspekten av sig själva i en rusning.

Unikt, under den här euforiska fasen minskar den avslappnande effekten du får från det "goda humöret" hormonet serotonin och ersätts av en besatthet med din partner och återkallar konsekvent tidigare romantiska minnen som du tillbringade med honom. Denna PEA har också en del i att få ditt hjärta att fladdra tills du känner gasning, skakning och själva önskan att förena dig med din älskare.

Förändringarna som händer dig när du blir kär

Även om den är vacker kan den här euforiska fasen vara överväldigande. Du lägger till romantiska relationer i din normala rutin som räcker för att hålla dig upptagen. Ansvaret hemma och arbetet på jobbet eller skolan sätts nu långsamt bort, överväldigas av ditt undermedvetna behov att ägna all din energi till att stärka ditt romantiska förhållande. Detta kan göra dig mer nervös och orolig än vanligt.

Dessutom "tvingar" dig att älska någon att låta din vakt gå ner och öppna upp mer - så att du kan stänga av all kritik och tvivel om dem - så att du kan förena dina behov och önskningar med deras. Denna process kan hota din existens och få dig att känna dig osäker. Denna rädsla är väldigt påtaglig. Det tar extra tid och ansträngning för båda parter att börja lita på tidigare främlingar och bygga en starkare relation för er båda.

Många riskerar att bygga ett romantiskt förhållande. Du kan omedvetet skapa känslomässiga problem och drama för att lufta dina bekymmer och föra dem till ytan.

Med alla hormonella förändringar och rädsla som raser igenom dig är det inte konstigt att du kan känna dig utmattad i de tidiga stadierna av din romantik.

Hjärnaktivitet som uppstår när du är kär

Romantiska relationer är beroendeframkallande. Detta kan bevisas av de biokemiska förändringarna som uppstår hos någon som blir kär i de med tvångssyndrom, inklusive sömnsvårigheter och aptitlöshet. Fantasin om hjärtans idol fyller våra dagar fyller våra nattdrömmar; förutom känner vi oss ofullständiga. Denna "tomhet" i hjärtat kommer också att leda till besatthet och ständig prat om föremål av din tillgivenhet som långt ifrån fattar.

Anledningen till detta är ganska enkel, men lite överraskande: människor som är förälskade har mycket gemensamt med kokainmissbrukare. MR-undersökningar avslöjade att hjärnans kärna accumbens på liknande sätt sågs aktiveras aktivt hos dem som är förälskade och hos kokainmissbrukare och spelare, när de är i en binge.

Att bryta upp liknar 'sakau'

Känslan av begär i samband med romantisk kärlek är ett verkligt fenomen. Rapportering från The Star, biologisk antropolog Helen Fisher, uppgav att sett genom hjärnskanningar av 17 personer som nyligen hade dumpats av sina partners upptäckte aktivitet i hjärnsystemet - den ventrala tegmentalen i mellanhjärnan - associerad med känslor av djup romantisk kärlek till den personen. Så när du dumpas av din idol fortsätter du fortfarande att älska honom. Han hittade också aktivitet i ett område i hjärnan - den orbitofrontala cortexen - en del av dopaminhormonsystemet associerat med begär och fäste. Så även om de har dumpat dig kommer du fortfarande att känna en djup anknytning till dem. Slutligen fann man att hjärnaktivitet var förknippad med ångest som löper i synk med avstötning men också är förknippad med fysisk smärta och emotionell stress.

Därför känner människor som är trasiga också vad som kallas förvirring. Längtan, sorg, ilska, skam eller skuld är alla känslor som kan följa ett lyckligt romantiskt förhållande. Missbruk maskerar smärtan från ett kärleks- och hatförhållande eller förlust av lycka, och de döljer denna längtan efter att kunna uppleva ett tillstånd av lycka igen.

Först kommer de att vara i förnekelsfasen - de vägrar att deras kärlekshistoria har upphört och vägrar att erkänna slutet på förhållandet. I proteststadiet kommer de vanligtvis att försöka få tillbaka idolens hjärta. De kommer att flirta, lova, be att träffas och diskutera hur man kan upprätthålla relationen, att konfrontera en tredje part som "stal" sin partner. Om alla dessa "omvända" försök misslyckas kommer de så småningom att glida över i elände. Den som har upplevt slutet på ett förhållande vet att det kan orsaka ångest, irritabilitet, ilska och känslor av hopplöshet eller hjälplöshet. De håller käften, ligger i sängen och gråter oavbrutet och går inte till skolan / jobbet - alla dessa visar depressionssymptom.

Kärlek kan också utlösa depression om…

Rapportering från Healthline visar att de som har styva attityder om vikten av romantisk kärlek - "Jag kommer inte längre att hitta någon annan så bra som honom", "mitt liv är förstört utan honom", eller "detta uppbrott är mitt fel" - är det ett mer utbud för att utveckla klinisk depression. Negativa känslor ensamma räcker inte för att orsaka kliniska humörsjukdomar, men kombinationen av kognitiv känslighet och mild depression kan kasta en person i en djup depression.

Hur en person internaliserar förvirringen orsakad av kärlek kommer i hög grad att avgöra om han kan överleva genom livets prövningar eller om han behöver hjälp utifrån. Fisher fann att i hjärnorna hos dem som dumpades, dimmades de regioner som var förknippade med begär och anknytningar över tiden. Så läker tiden. Du kan börja känna dig bättre, mer oberoende och mindre besatt av ditt ex och börja umgås som du var tidigare.