4 Effektiva tips för att förhindra fotblåsor orsakade av nya skor

Om du bär skor som är skadade kan dina fötter skadas. Men att bära nya skor kan också orsaka samma problem. Det är fel, men du behöver inte oroa dig. Följ följande tips om du vill förhindra att fotblåsor bär nya skor.

Tips för att förhindra att fotblåsor bär nya skor

Vem gillar inte att ha på sig nya skor som har varit ett mål under lång tid? Ett nytt problem uppstod när han fick foten att blåsas. Förutom att gå obehagligt kan blåsor också vara smärtsamma och ömma och till och med blöda.

Så för att förhindra detta ger Merin Yoshida, en podiatriker (fotläkare) och hudläkare Rebecca Kazin, läkare, tips så att du fritt kan bära nya skor utan kramar.

1. Se till att du väljer skor som passar din storlek, form och aktivitet

källa: summitonline.com

Visste du att dina fötter kan ändras när som helst? När du åldras och väger lossnar ledband och senor (bindväv som fäster vid lederna) vilket gör att dina ben blir bredare och mer utsträckta. Naturligtvis kommer din gamla fotstorlek inte att vara densamma som den är nu. Så kontrollera din fotstorlek innan du köper skor, särskilt när du köper skor online.

För att göra din skostorlek mer exakt, försök att mäta dina fötter under dagen när du redan rör dig mycket. Ju mer blodflöde till underkroppen gör att dina ben förstoras. När du köper skor just nu är det garanterat att de inte blir trånga och känns täta nästa gång du använder dem.

Köp inte skor på morgonen när du inte har flyttat mycket. Detta kan göra att skon känns trånga nästa gång du bär den, eftersom fotens första "tryck" är storleken på foten som fortfarande är liten och ännu inte uppblåst.

Så när du väljer en sko, håll dig inte bara till skomodellen. Leta efter skor som passar din fotstorlek och form och dina aktiviteter.

2. Använd inte nya skor omedelbart

Har du redan köpt en ny, du kan verkligen inte vänta med att visa upp den för världen. Tyvärr kan du bära nya skor omedelbart efter att du har köpt dem, eftersom dina fötter behöver anpassas efter skornas storlek. Speciellt om du köper den i rätt storlek. Vad ska jag göra då?

När du väl har köpt dina skor är det en bra idé att fylla på insidan av skorna med tjocka strumpor eller en tjock tvättduk för att lossa skorna. Låt stå i några dagar. När du väl ser till att det är bekvämare är skorna redo att bära utan att behöva oroa dig för att skrapa fötterna.

3. Använd antiperspirant för fötter

Ofta svettiga fötter. Ju livligare dina dagliga aktiviteter är, desto mer svettiga blir dina fötter. Svett kan skrapa dina fötter eftersom det underlättar friktion mellan dina fötter och insidan av skon.

För att förhindra svettiga fötter och så småningom blåsor, spray en antiperspirant på fotsulorna och låt dem lufttorka innan du tar på dig dina skor.

4. Lägg bandaget på benet

källa: womenshealthmag.com

Om du behöver ta på dig de nya skorna omedelbart, använd ett bandage eller sårtejp blåsplåster på problemutsatta områden på fötterna innan du bär dem. Blåsplåster är speciellt gips för att förhindra fotblåsor som vanligtvis säljs i skobutiker.

Tricket, sätt på skor först i minst 30 minuter. På så sätt vet du vilka områden som är smärtsamma och kan brinna. Vanligtvis, dock, klackarna och spetsarna på fingrarna. Öppna sedan skorna igen och lägg ett bandage på fotområdet för att förhindra direkt friktion mellan skon och fotens hud.

Om det är den sida av foten som är mest benägen att skrapa, är det bäst att använda en tunn strumpa som bara täcker sidan av foten.

x