Innehållsförteckning:
Du håller verkligen med om att alla citrusbaserade drycker säkert kommer att lugna en torr och hausa-färgad hals. Bra från juicer gjorda av citron, yuzu, till lime. Ja, även om smaken tenderar att vara sur kan limejuice vara en drink som lovar friskhet under den heta solen. Men var försiktig, överdriv inte det. Ofta dricker limejuice kan slå tillbaka på din egen kropp, du vet!
Risk för ofta dricks av limejuice
I grund och botten är limejuice faktiskt säkert att dricka. I själva verket har kalkvatten en mängd hälsofördelar. Från att föryngra huden, behandla diarré (dysenteri) och till och med hjälpa till att gå ner i vikt.
Ändå betyder det inte att du kan dricka limejuice i stora mängder, va! För allt är allt överflöd inte bra. Istället för att ge näring åt kroppen, dricker limejuice ofta motsatt effekt.
Här är några problem som kan uppstå om du dricker limejuice ofta, särskilt om mängden är för stor.
1. Utlös magsyra för att stiga
Du vet verkligen att lime smakar väldigt surt, även om det har bearbetats till juice eller en uppfriskande drink. Var försiktig, syrahalten i kalk kan få magsyran att stiga, vet du.
Den sura smaken av apelsiner kommer från pH-halten i frukten. Kalk i sig har ett pH på 1,8-2 vilket betyder att det är mycket surt. Dessa syror kan få magsyran att stiga och få magen att känna sig öm.
Dessutom kan kombinationen av citronsyra och askorbinsyra i kalk också förvärra symtomen på magsyraåterflöde, aka GERD. Därför rekommenderas inte personer med magsår att dricka stora mängder limejuice eller andra typer av apelsiner.
2. Skada tänderna
Minnesota Dental Association avslöjar att tandemaljen börjar erodera om du ständigt utsätts för mat eller dryck med ett pH på 4 eller lägre. Detta innebär att dricka limejuice bara en gång kan erodera tandemaljen. Speciellt om de konsumeras kontinuerligt i stora mängder.
Emalj är ett hårt skyddande tänderlager som skyddar känsligt dentin. Ju tunnare tandemaljen är, desto mindre skydd av tänderna. Som ett resultat kommer dentinen under att lätt skadas och orsaka smärta i håligheter.
För att förhindra detta, skölj omedelbart munnen efter att ha druckit limejuice. Ge det en paus minst en timme innan du borstar tänderna. Målet är att syran från kalk inte sprider sig och skadar tänderna.
3. Magsår
Den höga mängden citronsyra i limejuice kan också utlösa magsår. Magsår är också kända som magsår, som är öppna sår i magsäcken.
Magsår uppstår när slemhinnan som skyddar magen blir tunnare på grund av exponering för matsmältningsjuicer som är för sura. Sura vätskor, varav en är limesaft, kan ständigt äta bort i vävnaden som foder magen och orsaka smärtsamma sår.
Magsår kan vara mycket smärtsamma och störa dina dagliga aktiviteter. Du kan också känna en brännande känsla i magen och halsbränna när du har magsår.
Förstå därför din egen kropps tillstånd när du dricker limejuice. Om magen börjar värka är det bäst att sluta ett tag tills din kropp har återhämtat sig helt. Tveka inte att rådfråga en betrodd läkare eller nutritionist för att ta reda på hur mycket limejuice du kan konsumera.
