Varför blir det så lätt att flytta till oss?

Har du någonsin känt dig lätt när du flyttar? Kanske har vissa människor upplevt detta. Vanligtvis är smärtan du upplever inte oroande, till exempel förkylning, förkylning, allergier eller huvudvärk. Men vad är den verkliga orsaken? Är detta en naturlig sak?

Att flytta gör det lätt att bli sjuk

Många blir lätt sjuka när de reser eller flyttar till en annan stad eller ett annat land. Detta kan göra dig förvirrad, vad exakt händer med våra kroppar när vi flyttar till en ny plats? Tja, här är de olika möjliga orsakerna för att du lätt blir sjuk.

1. Anpassning till den nya miljön

Miljöfaktorer påverkar också din hälsa. När du flyttar kommer den nya miljön definitivt att förändras. Detta inkluderar mikroberna som finns runt dig.

Din kropp behöver tid för att anpassa sig till den nya miljön. Så under denna anpassning kan kroppen lätt bli sjuk.

Detta är ännu mer om du flyttar till en plats där vädret eller temperaturen är mycket annorlunda. Om du till exempel flyttar till en stad som är kallare än där du var tidigare kan du bli mer benägen att drabbas av sjukdomar. Detsamma är fallet under övergångssäsongen eller övergångssäsongen.

Denna säsongsskift kan påverka immunförsvaret. Kall luft kan hämma arbetet med speciella proteiner som fungerar för att bekämpa och hämma virusets spridning. Så immunförsvaret kan inte fungera optimalt.

2. Stress

Att förbereda sig för att flytta till ett nytt land eller en ny stad kan vara stressande, särskilt om du måste förbereda den ensam eller för en kort tidsperiod. Att ha massor av tankar och saker att ta hand om innan du går vidare kan också tröttna ut och sluta stressa dig. Dessutom kan en ny miljö full av nya utmaningar utlösa stress.

Denna stress kan vara den främsta anledningen till att du lätt blir sjuk när du flyttar till en annan stad eller ett annat land. När den är stressad stimulerar kroppen immunförsvaret att fungera. Men om du upplever stress under lång tid kan det hämma immunsystemets arbete för att bekämpa infektioner, så du blir lätt sjuk.

3. Tidsskillnad

Tidsskillnaden i varje land eller till och med stad kan påverka dina aktiviteter och slutligen störa kroppens biologiska klocka. Människokroppens biologiska klocka används för att reglera arbetsschemat för kroppssystem, inklusive sömnscheman.

Ja, ditt sömnschema kan störas och så småningom göra dig trött, svår att koncentrera och alltid ha mycket sömnighet som i slutändan gör dig sjuk lätt.

4. Oförenlig med mat eller dryck på en ny plats

En ny plats innebär att specialmat och drycker runt omkring dig också är nytt. Att prova nya livsmedel eller drycker kan utlösa en allergisk reaktion. Detta beror på att du inte känner till ingredienserna eller ingredienserna i dessa livsmedel.

För det måste du vara mer försiktig och ta reda på innehållet i maten du ska äta. Anpassa den efter kroppens tillstånd så att du kan förhindra allergier. Till exempel är du inte förtjust i kryddig mat, se till att maten du köper inte är för mycket chili. Eller om du är allergisk skaldjur, välj mat som är definitivt säker som kyckling.