Fara för depression på grund av allvarlig organskada till döds

För tre år sedan kom nyheter, en löpare på showen halv maraton kollapsade mitt i evenemanget. Efter att ha undersökts visade det sig att den här 45-årige mannen var uttorkad på grund av bristande drickning när han sprang i den heta solen. Inte bara i det här fallet har det förekommit många rapporter om fall av människor som dör eller kollapsar på grund av allvarlig uttorkning. Därför kan inte farorna med uttorkning underskattas.

Identifiera uttorkning och dess orsaker

Dehydrering är ett tillstånd där kroppens vätskebalans blir negativ, det vill säga mer vätska rinner ut än att komma in. Detta gör att du blir uttorkad och inte kan utföra normala kroppsfunktioner. Om du inte byter bort förlorade vätskor omedelbart kommer du att hamna i ett uttorkningstillstånd. Detta tillstånd är mycket farligt, särskilt hos små barn och äldre (äldre).

Dehydrering kan orsakas av många saker. Hos barn orsakas uttorkning vanligtvis av svår diarré och kräkningar. Under tiden har äldre i princip en mindre mängd vätskor så att de är mer mottagliga för uttorkning.

Överdriven svettning under träning kan också leda till uttorkning. I kombination med varma och fuktiga miljöförhållanden ökar mängden vätska som går förlorad.

Vissa sjukdomar kan också orsaka uttorkningstillstånd såsom diabetes mellitus, mindre sjukdomar som lunginfektioner och brännskador.

Vad händer med kroppen vid uttorkning

Negativ vätskebalans som orsakar uttorkning uppstår på grund av brist på vätskeintag, ökad urladdning (antingen på grund av diarré, svett eller urin) och rörelse av vätskor i kroppen (vätskeuppsamling i bukhålan eller vätskeuppbyggnad i pleura, lunghålighet). Minskad total kroppsvätska (totalt kroppsvatten) orsakar en minskning av vätskevolymen i kroppens celler och i blodkärlen.

Symtom på farorna med uttorkning uppträder när mängden vätska i blodkärlen minskar, vilket orsakar hypovolemisk chock och leder till organsvikt och död. När det finns chock minskar blodflödet till organen så att kroppens celler saknar syre och näringsämnen som behövs. Som ett resultat dör kroppens organ.

Njurarna och hjärnan är exempel på organ som oftast upplever störningar när en person är kraftigt uttorkad.

Dehydrering kan leda till akut njursvikt som, om det inte behandlas snabbt, kan orsaka allvarlig njurskada och leda till kroniskt njursvikt som kräver dialys varje vecka.

När uttorkning orsakar hjärnskador upplever patienten medvetslöshet och permanent hjärnskada. Detta är vad som hände med den 45 år gamla löparen som nämndes tidigare. Av alla delar av hjärnan lämnar bara hjärnstammen som fortfarande kan fungera ordentligt.

Dessutom kan elektrolytbalansen störas när uttorkning inträffar. Det kan finnas en brist eller till och med ett överskott av elektrolyter, beroende på orsaken till uttorkning. Denna elektrolytbalansstörning kan orsaka nervösa störningar som anfall.

Tecken och symtom på uttorkning

Människor som är uttorkade känner vanligtvis tung törst, muntorrhet, urinerar mindre ofta och urinens färg är mörkbrun och mörk, liksom att de känner sig extremt svaga och yr.

Under svåra förhållanden kan det leda till att patienten upplever desorientering, aka förvirrad, sjunkna ögon, torr hud, feber, minskat blodtryck, ökad puls och nedsatt medvetande.

Hur man förhindrar farorna med uttorkning

Förebyggande är det viktigaste för uttorkning. Var uppmärksam på följande försiktighetsåtgärder, ja.

• Genom att dricka och äta mat som innehåller mycket vatten som frukt och grönsaker borde det vara tillräckligt för att förhindra uttorkning hos de flesta.
• För människor som gör aktiviteter i mycket varmt väder eller idrott, bör de vara mer försiktiga. Kom ihåg att återställa förlorade vätskor genom att dricka. Ge alltid tillräckligt med dricksvatten.
• För barn och äldre är det viktigt att vara noga med om deras vätskeintag är tillräckligt eller inte, eftersom de löper mycket stor risk för att bli uttorkade.