Effekten av rökning är dödlig för ppok, hur dålig är den?

Många är överens om att rökning är en dålig vana. Ändå kan många inte lämna denna vana, även om de redan har vissa hälsotillstånd, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). KOL är en allvarlig lungsjukdom som gradvis gör det svårt för den drabbade att andas. Hur farlig är effekterna av rökning på personer med KOL?

Vilken är effekten av rökning på KOL-drabbade?

Den främsta orsaken till kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är tobaksrök, både de som röker aktivt och passivt. WHO uppskattar att 5,4 miljoner människor dog 2005 av tobak. Tobaksrelaterade dödsfall förväntas öka till 8,3 miljoner dödsfall per år 2030.

Rökvanan anklagas för att 9 av 10 personer dör på grund av KOL. Denna sjukdom förekommer oftast hos personer över 40 år som har en historia av rökning, både aktiv rökning och tidigare rökare. Detta antyder att en av effekterna av rökning faktiskt bidrar till hälsotillstånd som KOL.

Även om det är en av effekterna av rökning, kan KOL också drabbas av människor som aldrig har rökt. Procentandelen är dock mycket mindre. Endast ungefär en av sex personer med KOL har aldrig rökt. Effekten av rökning från barndomen och tonåren kan också sakta ner tillväxten och utvecklingen av lungorna. Detta kan öka risken för att utveckla KOL i vuxen ålder.

Hur skadar rökning lungorna hos KOL-personer?

Luften du andas rör sig genom luftröret och når bronkierna (andas). Bronkialrör förgrenas till mindre rör som kallas bronkioler, var och en slutar i luftsäckar eller bubblor som kallas alveoler.

Inom dessa luftsäckar finns små blodkärl, nämligen kapillärer. När du andas in kommer syre att flytta till luftsäckarna mot blodet i kapillärerna som finns på alveolärväggen. Samtidigt överförs koldioxid från blodkärlen till luftsäckarna. Denna process kallas luftutbyte.

Kroppen, eller i detta fall lungernas huvudroll, kan utbyta luft på grund av alveolernas elasticitet.

Nu har rökare vanligtvis lungskador som gör det svårt för kroppen att cirkulera och utvisa luft i luftvägarna. Några av effekterna av rökning på KOL-drabbade som bidrar till lungskador inkluderar:

• Luftsäckstyvhet (alveoler förlorar elasticitet)
• Nedbrytning av väggarna mellan luftfickor
• Förtjockning och inflammation i luftvägarnas väggar
• Ökad slemproduktion i luftvägarna, vilket leder till ansamling av slem och igensättning av luftingångarna

Cigarettrök innehåller skadliga toxiner som påverkar lungfunktionen. Gift som inhaleras direkt i lungorna under lång tid kan orsaka onormalt höga nivåer av lungirritation. Det är detta som orsakar KOL. Med fortsatt långvarig exponering för begagnad rök upplever lungorna mer skada, inklusive inflammation och skador på lungfiltreringssystemet.

Tyvärr kan KOL inte botas. Om dina lungor har skadats blir skadan permanent. Det enda du kan göra är att förhindra att skadorna uppstår mer genom droger, en hälsosam livsstil och hålla sig borta från utlösande faktorer.

Livsstilsförändringar för att vara friskare är sätt som kan göras för att förhindra att lungskador expanderar. Att sluta röka är det viktigaste sättet att bli av med den inverkan som rökning har på en KOL-drabbad om du röker. Att undvika passiv rökning kan också hjälpa dig att förhindra att ditt tillstånd försämras på grund av KOL.

Hur kan man förhindra rökningens påverkan på personer med KOL?

Här är sätt du kan undvika effekterna av rökning om du är en KOL-lider:

1. Sluta röka

Att sluta röka är definitivt det bästa du kan göra för att skydda dina lungor och undvika effekterna av rökning, vilket kan göra KOL-symtom värre.

Att sluta röka är inte bara en behandling mot KOL, utan är en förebyggande åtgärd så att tillståndet inte blir värre. Detta kan hjälpa dig att upprätthålla allmän lunghälsa, vara mer aktiv och njuta av livet.

Meddela vänner och familj att du ska sluta röka så att de också kan hjälpa till att övervaka och påminna dig.

Om du tycker det är mycket svårt, kontakta din läkare om hur du kan sluta röka. Läkaren kan föreslå flera saker, till exempel:

• Läkemedel
• Nikotinersättningsterapi
• Supportgrupper, rådgivning eller rökavvänjningskurser (ansikte mot ansikte eller online)

Naturligtvis är detta inte lätt, men viljestyrka kommer att göra dig framgångsrik i att köra den. Nya läkemedel och program kan vara till stor hjälp. Att beräkna kostnaden du spenderar på att röka kan också vara ett övervägande för dig att sluta göra dessa dåliga vanor.

2. Undvik cigarettrök

Effekten av rök från människor som röker är att utlösa mer flare-ups aka förvärring av symtom hos KOL-drabbade och orsakar ytterligare skador på lungorna. Så du måste undvika cigarettrök.

Några av de sätt som du kan följa för att förhindra effekterna av passiv rökning inkluderar:

• Gör ditt hem och din bil till en rökfri zon. Be andra följa dessa regler. Ta bort askkoppar från ditt hem.
• Välj rökfria restauranger, barer och arbetsplatser (om möjligt).
• Undvik offentliga platser som tillåter rökning.

Om du har rökare på din arbetsplats är några tips för att hantera dem:

• Se till att det finns rökområden som är lämpliga för rökare
• Be medarbetare som röker för att hålla sina jackor borta från ditt arbetsområde, särskilt ditt.
• Använd en fläkt och låt fönstren vara öppna, om möjligt.
• Använd andra utgångar för att undvika rökare utanför byggnaden.

När du gör några av ovanstående saker är det möjligt att människor kommer att tycka att du är irriterande. Av denna anledning är det ett bra steg att förklara ditt tillstånd med KOL för att skapa en förståelse mellan dig och dina medarbetare. På det sättet kan du försöka undvika effekterna av rökning som kan förvärra ditt tillstånd.

Hej hälsogrupp tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.